ما تغلطيش غلطة شاكيرا.. تعملى إيه لو حبيبك السابق دخل حب جديد؟

كل علاقة عاطفية بين اثنين تكون سعيدة ويملؤها الحب والمشاعر الجميلة التي تجعل من الحياة جنة بكل المشاعر التي يشعر بها الطرفان، مع تكوين ذكريات جميلة طوال الوقت، ولكن في بعض الحالات لا تكتمل العلاقة العاطفية لسبب أو لآخر، ما يجعل أحد الطرفين يبتعد دون رغبة الآخر الذى يكن له الكثير من المشاعر الجياشة، ولكن الأصعب من الانفصال هو أن يكون الحبيب السابق يتعرف على علاقة عاطفية أخرى، ما قد يسيطر الكثير من المشاعر المحبطة على الشريك الآخر، ويوجد مثال لذلك التخبط الذى قد يحدث عند انتهاء العلاقة، مثل النجمة شاكيرا عندما إنفصلت عن جيرارد بيكيه، ويوجد بعض التصرفات التى يجب القيام بها، مع كيفية إدارة المشاعر، عند أكتشاف أنه يستعد لدخول علاقة أخرى، وفقًا لموقع " verywellmind".

اكتئاب

الاعتراف بالمشاعر

يجب على كل فتاة أن تعترف بالمشاعر التي تحس بها، مع أخذ الوقت حتى تعالج كل الجروح التي بها، مع محاولة التخلص من كل مشاعر الشوق للحب السابق، مع عدم ألقاء اللوم، والنظر للأمر بتعاطف شديد، ويجب عدم الغضب من تفكيره بالأرتباط من شخص أخر فهذا أمر طبيعى، ويجب معرفة ما سبب الغضب ويجب عدم المبالغة في تقدير الأمور. 

حزن

إظهار التعاطف بعض الوقت

بالتأكيد الفتاة قد تشعر بالكثير من الضيق، إذا وجدت حبيبها السابق مع حب جديد، ولهذا عليها أن تجعل اللقاء قصير، بشكل مهذب دون أن تشعر من حولها أن تشعر بالغضب، وقد تعود لمنزل لتقوم بمقارنة ما بينها وبين الحب الجديد، مما قد تتأذى من تقدير الذات، مع الشعور بالندم من إنهاء العلاقة، يجب التسامح مع الذات، مع ضبط النفس.

هل أنتِ جاهزة لحب جديد؟

قد تشعر الفتاة ببعض الاكتئاب والفراغ العاطفي في حياتها مما يجعلها تريد أن تدخل في علاقة عاطفية حتى لا تفكر في الحب السابق، ولكن يوجد علامات تخبر بأنها غير جاهزة لذلك: تريد علاقة عاطفية لأنها تشعر بالفراغ، أو تشعر بأنها وحيدة ولهذا تريد أن تقابل شخص أخر وأنها تريد أن ترتبط حتى يشعر الحبيب السابق بالغيرة أو قد تبحث عن حبيبها السابق على مواقع التواصل الاجتماعى لتعرف أخباره وتحفظ الفتاة صور حبيبها السابق أمامها.

فتاة