روتين يومى لحماية بشرتك من الجفاف.. اهتمى بالسوائل والترطيب

يعاني أصحاب البشرة الجافة من تشققات وجفاف بالجلد، وخاصة خلال فترة الصيام؛ بسبب نقص السوائل بالجسم، لذا يستعرض "اليوم السابع" خلال السطور التالية الروتين اليومي للعناية بالبشرة والحصول على بشرة خالية من العيوب وفقًا birdie.

غسول مناسب:

اختاري غسولا مناسبا للبشرة ويُفضل أن يكون خاليًا من أي مواد كيمائية تتسبب في حدوث جفاف للجلد، ولكن يفضل أن يكون غسولا من مكونات طبيعية تساعد على ترطيب الجلد بشكل يومي.

فيتامين سي:

بعد الانتهاء من غسيل البشرة وتجفيفها بشكل جيد يفضل أن تقومي بتغذيتها عن طريق وضع فيتامين سي المرطب والمغذي للجلد، مع الحرص على إضافة مرطب مناسب، بالإضافة إلى تناول كميات من السوائل والمياه للحفاظ على ترطيب الجلد بشكل مستمر .

مرطب أساسي خفيف:

 قومي بوضع المرطب الخاص بنوع بشرتك مرتين باليوم قبل وضع واقي الشمس الخاص بـ30 دقيقة.

واقي الشمس:

احرصي على وضع واقي الشمس كل ساعتين، وأن يحتوي على نسبة حماية فوق الـ15% مع مراعاة اختيار واقي شمس يسمح بمرور الهواء للبشرة، ولا يتسبب في غلق المسام.

تجنبي التقشير:

ابتعدي عن التقشير بشكل متكرر والمقشرات التي تتسبب في نزع  الزيوت الطبيعية من البشرة والتسبب في حدوث جفاف للجلد، ولكن يمكن أن تستخدمي المقشرات مرة أومرتين في الشهر لتخلص من تراكمات الخلايا الميتة والحفاظ عليها.

امتنعي عن تعرضك للشمس:

من الأفضل أن تمتنعي عن التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي ويفضل إذا تم التعرض أن تكوني مستعدة بأساليب الحماية الخاصة بالجلد منعًا لحدوث تقشير أو حروق بالجلد.

روتين العناية بالبشرة الجافة