فوائد استخدام زيت النعناع.. يسكن ألم العضلات ويساعد فى علاج الالتهاب
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
الأربعاء، 22 مارس 2023 09:00 ص
من المعروف أن استخدامات زيت النعناع له فوائد متعددة، منها توحيد لون البشرة، أو تهدئتها، بالإضافة إلى استخدامه عندما تشعر بالانتفاخ أو بألم في العضلات، وذلك وفقا لما نشره موقع Swirlster.
استخدامات زيت النعناع
1. ارتخاء العضلات الفوري
سواء كنت قد مررت بجلسة صعبة في صالة الألعاب الرياضية ، أو كنت تعاني من آلام بسبب الجلوس على مكتبك طوال اليوم ، احصل على بعض زيت النعناع. إنه مرخي عضلي فعال للغاية وطبيعي.
زيت النعناع لديه القدرة على إرخاء العضلات وتخفيف الالتهاب وتسكين الألم. كل ما عليك فعله هو فرك بعض زيت النعناع على المنطقة المؤلمة وستبدأ في الشعور بالراحة على الفور.
2. يساعد في التعامل مع الغازات وعسر الهضم
لا أحد يحب أن يعاني من هذا الضغط المفاجئ أو الشعور بالانتفاخ نتيجة تجمع الغازات الزائدة في المعدة. يساعد زيت النعناع على الهضم. يساعد وضع بضع قطرات من زيت النعناع في كوب من الماء وشربه بعد الأكل على إخراج الغازات. يشتهر زيت النعناع بخصائصه المفيدة للجهاز الهضمي ويمكن أن يوفر راحة فورية تقريبًا. كما أنه يساعد في علاج دوار الحركة والغثيان واضطراب المعدة.
3. يساعد في محاربة التهاب الحلق
في كثير من الأحيان ، عند التعامل مع التهاب الحلق ، فإن أول دعوة للعمل لدينا هي وضع حبة استحلاب. زيت النعناع. تساعد الخصائص الكيميائية في تهدئة الألم ، في حين أن خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا تحارب التهابات الحلق وتساعد الخصائص المضادة للالتهابات على تقليل التورم. عند محاولة علاج التهاب الحلق ، يمكنك إضافة بعض زيت النعناع إلى الماء الدافئ والغرغرة لمدة 2-3 دقائق جيدًا. هذا سيوفر راحة كبيرة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
العناية بالشعر.. يجب إضافة 4 أعشاب لنظامك الغذائي أبرزها الحلبة والنعناع الإثنين، 27 فبراير 2023 08:00 م
فوائد الشاى الأسود على صحتك.. أبرزها تعزيز صحة القلب الثلاثاء، 21 مارس 2023 12:00 م
تناول الأناناس واحصد 7 فوائد صحية للجسم.. منها تقوية الأسنان والعظام الثلاثاء، 21 مارس 2023 09:00 ص
للحفاظ على صحتك.. اعرف فوائد شرب الماء لدعم جهاز المناعة الإثنين، 20 مارس 2023 07:00 م
تبدأ بخفض ضغط الدم إلى صحة القلب.. اعرف فوائد شرب الكاكاو والشاى الإثنين، 20 مارس 2023 05:00 م
Trending Plus
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
مانشستر سيتى يكتسح كريستال بالاس بثلاثية بمشاركة شرفية لمرموش.. فيديو
أحمد الأحمد المسلم بطل اليوم في أستراليا بعد تصديه للهجوم الإرهابى.. فيديو
نتيجة كلية الشرطة كاملة لعام 2025/ 2026 ثانوية عامة ومتخصصين.. فيديو
كل ما تريد معرفته عن قتل وإصابة 42 شخصا بهجوم استهدف عيد حانوكا بأستراليا
ضبط شاب عشرينى استدرج «طفلة 14 عاما» واعتدى عليها 3 أيام في منزله بالشرقية
جنايات المنصورة تحيل أوراق عربي الجنسية للمفتي لقتله صديقه وقطع جزء من جسده
تقارير إخبارية تكشف اسم الشخص منتزع السلاح من منفذ هجوم سيدنى.. من هو؟
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة
نتيجة كلية الشرطة 2026 كاملة لجميع التخصصات.. بالأرقام
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا
بدء إبلاغ المقبولين بكلية الشرطة بنتائج القبول للعام الدراسى الجديد
مستشار الرئيس للصحة يوصى بالبقاء بالمنزل عند الشعور بأعراض الأنفلونزا "A"H1N1
سعد الصغير ينتقد غياب المطربين عن عزاء أحمد صلاح: مهنتنا مناظر أمام الكاميرات
قبول 1550 طالبًا من خريجي الحقوق بأكاديمية الشرطة
وزير الداخلية يعتمد نتيجة قبول دفعة جديدة بأكاديمية الشرطة
تفاصيل عرض المليون دولار من برشلونة لضم حمزة عبد الكريم وموقف الأهلي
اعرف الرابط الرسمى للاستعلام عن نتائج اختبارات كلية الشرطة
اعرف كيفية الحصول على نتيجة كلية الشرطة لعام 2025/2026
إخطار المقبولين بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد هاتفيًا وبرسائل نصية
انطلاق تصويت المصريين بالخارج في 55 دائرة بجولة الإعادة للمرحلة الثانية العاشرة مساء الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:30 م
النيابة الإدارية تعلن فتح باب التقديم لوظائف معاون نيابة دفعة 2024.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 05:00 م
تفاصيل إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية إلى الجنايات.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:47 م
تفاصيل تصريحات مدبولى حول مساندة ماسبيرو والصحف القومية.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:24 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
تفاصيل الغارة الأمريكية على سوريا بعد مقتل جنديين على يد داعـش.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:13 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
أجواء باردة وأمطار وشبورة.. تفاصيل حالة الطقس الساعات المقبلة.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:00 م
مجموعة مصر.. رئيس زيمبابوي يدعم المنتخب بـ400 ألف دولار قبل أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:36 م
موعد مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية فى البروفة الأخيرة لأمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:30 م
