اللعبة ونجومها.. كل ما تريد معرفته عن رياضة الاسكواش
كتبت ندى مجاهد
الجمعة، 24 مارس 2023 06:00 م
الاسكواش من أبرز الرياضات التى تتميز فيها مصر بشكل كبير، نظرا للسيطرة على البطولات واحتلال المراكز الأولى فى التصنيف العالمى للعبة، سواء على صعيد الرجال أو السيدات.
بدأت لعبة الاسكواش من أحد السجون بإنجلترا، وكانت تلعب فى الأول بالأيدى وباستخدام كرة مطاطية، ولا يعرف حتى كيف خرج سر هذه اللعبة خارج الأسوار، ولا كيف وصلت إلى مدرسة "هارو"، ولا كيف أخذ الطلبة يلعبونها ويطورونها، واستعملوا المضرب بدلا من اليد، ولا أحد يعرف لماذا حافظوا على شكل الملعب الضيق المحصور بين جدران أربعة، ولكن ما حدث أن اللعبة انتشرت فى بلاد أخرى مثل فرنسا وأمريكا منذ العام 1850م، عرفت هذه اللعبة في لندن في منتصف القرن الثامن عشر وكانت تلعب بمضارب الراكيت وانتشرت بسرعة في أنحاء البلاد وظهرت كلعبة مستقلة بذاتها فى عام 1890م وفاز بأول بطولة في نفس العام جون فيكسي.
وفى عام 1920 انتشرت لعبة الاسكواش فى أنحاء العالم، حيث دخلت إلى الهند والباكستان ومصر، حتى انتشرت انتشار كبيرا فى معظم دول العالم.
ومن أبرز نجوم الإسكواش حاليا على فرج ونور الشرينى و نور الطيب ومصطفى عسل وغيرهم ورامى عاشور وأحمد برادة فى وقت سابق.
ويوجد فوائد عديدة لرياضة الاسكواش أبرزها كالتالى:
تحسين قوة فقرات الظهر .
رفع مستوى التركيز .
تهدئ من التوتر .
تنظم عملية التنفس .
زيادة مرونة الجسم .
الحفاظ على الوزن .
الثقة بالنفس .
زيادة اللياقة البدنية
أمينة عرفي ومحمد الشربيني يحصدان وصافة بطولة اسكواش أون فاير الأحد، 26 فبراير 2023 11:08 م
انطلاق منافسات نهائى بطولة اسكواش أون فاير بأمريكا الأحد، 26 فبراير 2023 10:22 ص
أمينة عرفي ومحمد الشربيني يتأهلان إلى نهائي بطولة إسكواش أون فاير الأحد، 26 فبراير 2023 09:09 ص
3 مصريين يتأهلون لنصف نهائى بطولة اسكواش أون فاير بأمريكا السبت، 25 فبراير 2023 10:26 ص
Trending Plus
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:46 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
إمام عاشور يتصدر بوستر كأس العالم للأندية قبل شهر من انطلاق البطولة الأربعاء، 14 مايو 2025 06:15 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
سقوط عنيف ومفاجئ فى أسعار الذهب بأكثر من 2% في البورصة العالمية الأربعاء، 14 مايو 2025 04:20 م
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع الأربعاء، 14 مايو 2025 04:03 م
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال الأربعاء، 14 مايو 2025 02:38 م
حركة حماس تكشف عن كمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية الأربعاء، 14 مايو 2025 05:32 م
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:19 م
القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:41 م
الرئيس السيسي يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:22 م
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته الأربعاء، 14 مايو 2025 01:05 م
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا الأربعاء، 14 مايو 2025 02:46 م
أمير قطر يستقبل الرئيس الأمريكى ترامب فى مستهل زيارته للدوحة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:32 م
حسام البدرى لـ"اليوم السابع": نتوجه إلى مصراته وفي طريقنا للعودة إلى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 01:44 م
حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك
أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. الخارجية تعلن تشكيل غرفة عمليات لمتابعة التطورات فى ليبيا.. اتفاقيات بمليارات الدولارت بين أمريكا والسعودية وقطر.. وكمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية
رانيا منصور تنضم لأسرة فيلم الست لما مع يسرا
المجلس الرئاسى الليبى يصدر قرارًا بوقف إطلاق النار فى طرابلس ويجمد قرارات حكومة الوحدة
وفاة عبد الله محمد بطل مصر فى التجديف والاتحاد ينعيه.. صور
الهلال يغري كريستيانو رونالدو بعرض غير متوقع للمشاركة في كأس العالم للأندية
1000 وظيفة فى الإمارات ورواتب تصل إلى 4000 درهم شهريا.. رابط التقديم
مكتب نتنياهو: إسرائيل متمسكة بخطة ويتكوف المطروحة حاليا
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)
حصاد أول دورى لكرة القدم النسائية بمشاركة الأهلى والزمالك وبيراميدز.. مسار الأقوى
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع
بعد زلزال كريت.. تقرير لمعهد الفلك يكشف أسباب الهزات الأرضية.. التقرير يوضح كيفية قياس قوة الزلزال وتحديد شدته.. يستعرض أكبر الزلازل قوة فى التاريخ.. ويؤكد: لا أحد يستطيع التنبؤ بحدوثها فى العالم حتى الآن
فليك يكشف موقف ليفاندوفسكى من مباراة إسبانيول ضد برشلونة
7 أندية تتنافس على ضم نجل كريستيانو رونالدو
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته
بيراميدز يكشف حقيقة الحصول على توقيع رامى ربيعة
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:48 م
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:46 م
