رسالة للصائمين حول استخدام الكافين.. وبدء حجز وحدات جنة ودار مصر.. فيديو

بث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة من إعداد أماني الأخرس وتقديم سارة إسماعيل، استعرضت من خلالها نشرة خدمية بدأت من هيئة الدواء المصرية، حيث كشفت عن حزمة من النصائح حول مستخدمي الكافيين أثناء شهر رمضان وشملت الآتى:

تجنب الإفطار على مشروب يحتوى على مادة الكافين؛ حيث إن مادة الكافين تؤدى إلى إفراز عُصارة المعدة؛ ما يسبب الضرر والالتهاب بجدار المعدة، ويفضل استبداله بالتمر عند الإفطار (2-3 تمرات) لأن التمر يمدك باحتياجك من السكر اللازم للجسم، وخصوصاً المُخ، وله العديد من الفوائد الصحية.

الحرص خلال شهر رمضان على شرب كمية كبيرة من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالمياه، مثل الفواكه والخضراوات بين الإفطار والسحور.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن شهر رمضان هو الوقت المناسب للبدء بالحد من استهلاك الكافين، في حال عدم القدرة على التوقف الكامل.

وننتقل إلى شركة مياه الشرب بالإسكندرية، حيث أعلنت عن  تواجد سيارات خدمة العملاء المتنقلة وتمركُز السيارات الخدمية من يوم 24 مارس ليوم 31 مارس فى الميادين العامة.

وأكدت شركة "مياه الاسكندرية" أن سيارات خدمه العملاء المتنقلة  تأتى في إطار تحسين وتطوير الخدمات المُقدَمة للمواطنين والوصول الى رضا العملاء كأحد الأهداف الاستراتيجية للشركة ،و للتيسير على المواطنين من  كبار السن او  العملاء ممن يصعب عليهم الحضور لمراكز خدمة العملاء

وأشارت إلى أن السيارات المتنقلة تقوم بتقديم الخدمات المتعددة ،وهى  تعاقد على إدخال العدادات، واستقبال شكاوى، وشحن كروت العدادات مسبقة الدفع، والاستعلام عن الفواتير، وسداد الفواتير

***

والي إدارة المرور حيث وضعت الإدارة مجموعة من الإجراءات لكى يتم من خلالها استخراجُ رخصة قيادة خاصة، ويجب أن يتبعها جميعُ سائقى تلك المركبات، ومن تلك الإجراءات:

- تقديم طلب استخراج للرخصة على نموذج.

- إجراء اختبار شفوى فى قواعد المرور وآدابه.

- إجراء اختبار عملى على القيادة.

- إصدار الرخصة لمقدِم الطلب.

- المعايير المؤهِلة للحصول على الرخصة.

- إقامة مقدم الطلب فى دائرة التقديم أو وحدة المرور.

- الحد الأدنى للسن 18 سنة.

- إثبات اللياقة الطبية.

- صورة بطاقة الرقم القومى سارية أو الاطلاع على الأصل.

- تجهيز 4 صور شمسية.

- المؤهل الدراسى + صورة منه فى حالة عدم إثبات المؤهل ببطاقة الرقم القومى.

- تقديم ما يفيد الاشتراك فى التأمينات.

 أما هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة فحددت  يوم الأحد المقبل الموافق 26 مارس الجاري موعدا لبدء حجز وَحَدات مشروع جنة، وسكن مصر ودار مصر، وجاءت المواعيد كالتالي:

يوم الأحد الموافق 26 مارس من العاشرة صباحا لحجز وحدات مشروع جنة السكنى، ويوم الثلاثاء الموافق 28 مارس لحجز وحدات مشروع دار مصر، ويوم الخميس‏ الموافق 30 مارس؛ لحجز وحدات مشروع سكن مصر، ويوم الإثنين الموافق 3 أبريل لحجز وحدات مشروع الإسكان المتميز، ويوم الأربعاء الموافق 5 أبريل لحجز وحدات مشروع الحصة العينية القطامية جاردينز

وإلى هيئة الأرصاد الجوية  حيث من المتوقع ان  يشهد اليوم ارتفاعا فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء، ليسود طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وجنوب سيناء، مائل للدفء على السواحل الشمالية الغربية، حار على جنوب البلاد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء.

ومن المتوقع أن يشهد اليوم سُحُبا رعدية قد تكون مصحوبة بحبات البرد ونشاط رياح مثيرة للأتربة على بعض المناطق، وفرص أمطار متوسطة ليلا تكون رعدية أحيانا على مناطق متفرقة وفترات متقطعة على القاهرة الكبرى، وأمطارا متوسطة مساء قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا على فترات متقطعة على الوجه البحرى، وأمطارا متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا على فترات متقطعة على السواحل الشمالية الغربية.

وبالنسبة لدرجات الحرارة اليوم الجمعة: القاهرة العظمى 28 درجة والصغرى 15، والإسكندرية العظمى 22 والصغرى 15، ومطروح العظمى 21 درجة والصغرى 14، وسوهاج العظمى  ثلاث درجات.