رسالة للصائمين حول استخدام الكافين.. وبدء حجز وحدات جنة ودار مصر.. فيديو

تغطية خاصة لتليفزيون اليوم السابع
تغطية خاصة لتليفزيون اليوم السابع
كتبت أمانى الأخرس

بث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة من إعداد أماني الأخرس وتقديم سارة إسماعيل، استعرضت من خلالها نشرة خدمية بدأت من هيئة الدواء المصرية، حيث كشفت عن حزمة من النصائح حول مستخدمي الكافيين أثناء شهر رمضان وشملت الآتى:

تجنب الإفطار على مشروب يحتوى على مادة الكافين؛ حيث إن مادة الكافين تؤدى إلى إفراز عُصارة المعدة؛ ما يسبب الضرر والالتهاب بجدار المعدة، ويفضل استبداله بالتمر عند الإفطار (2-3 تمرات) لأن التمر يمدك باحتياجك من السكر اللازم للجسم، وخصوصاً المُخ، وله العديد من الفوائد الصحية.

الحرص خلال شهر رمضان على شرب كمية كبيرة من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالمياه، مثل الفواكه والخضراوات بين الإفطار والسحور.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن شهر رمضان هو الوقت المناسب للبدء بالحد من استهلاك الكافين، في حال عدم القدرة على التوقف الكامل.

وننتقل إلى شركة مياه الشرب بالإسكندرية، حيث أعلنت عن  تواجد سيارات خدمة العملاء المتنقلة وتمركُز السيارات الخدمية من يوم 24 مارس ليوم 31 مارس فى الميادين العامة.

وأكدت شركة "مياه الاسكندرية" أن سيارات خدمه العملاء المتنقلة  تأتى في إطار تحسين وتطوير الخدمات المُقدَمة للمواطنين والوصول الى رضا العملاء كأحد الأهداف الاستراتيجية للشركة ،و للتيسير على المواطنين من  كبار السن او  العملاء ممن يصعب عليهم الحضور لمراكز خدمة العملاء

وأشارت إلى أن السيارات المتنقلة تقوم بتقديم الخدمات المتعددة ،وهى  تعاقد على إدخال العدادات، واستقبال شكاوى، وشحن كروت العدادات مسبقة الدفع، والاستعلام عن الفواتير، وسداد الفواتير

***

والي إدارة المرور حيث وضعت الإدارة مجموعة من الإجراءات لكى يتم من خلالها استخراجُ رخصة قيادة خاصة، ويجب أن يتبعها جميعُ سائقى تلك المركبات، ومن تلك الإجراءات:

 

- تقديم طلب استخراج للرخصة على نموذج.

- إجراء اختبار شفوى فى قواعد المرور وآدابه.

- إجراء اختبار عملى على القيادة.

- إصدار الرخصة لمقدِم الطلب.

- المعايير المؤهِلة للحصول على الرخصة.

- إقامة مقدم الطلب فى دائرة التقديم أو وحدة المرور.

- الحد الأدنى للسن 18 سنة.

- إثبات اللياقة الطبية.

- صورة بطاقة الرقم القومى سارية أو الاطلاع على الأصل.

- تجهيز 4 صور شمسية.

- المؤهل الدراسى + صورة منه فى حالة عدم إثبات المؤهل ببطاقة الرقم القومى.

- تقديم ما يفيد الاشتراك فى التأمينات.

 

 أما هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة فحددت  يوم الأحد المقبل الموافق 26 مارس الجاري موعدا لبدء حجز وَحَدات مشروع جنة، وسكن مصر ودار مصر، وجاءت المواعيد كالتالي:

يوم الأحد الموافق 26 مارس من العاشرة صباحا لحجز وحدات مشروع جنة السكنى، ويوم الثلاثاء الموافق 28 مارس لحجز وحدات مشروع دار مصر، ويوم الخميس‏ الموافق 30 مارس؛ لحجز وحدات مشروع سكن مصر، ويوم الإثنين الموافق 3 أبريل لحجز وحدات مشروع الإسكان المتميز، ويوم الأربعاء الموافق 5 أبريل لحجز وحدات مشروع الحصة العينية القطامية جاردينز

 

وإلى هيئة الأرصاد الجوية  حيث من المتوقع ان  يشهد اليوم ارتفاعا فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء، ليسود طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وجنوب سيناء، مائل للدفء على السواحل الشمالية الغربية، حار على جنوب البلاد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء.

 

ومن المتوقع أن يشهد اليوم سُحُبا رعدية قد تكون مصحوبة بحبات البرد ونشاط رياح مثيرة للأتربة على بعض المناطق، وفرص أمطار متوسطة ليلا تكون رعدية أحيانا على مناطق متفرقة وفترات متقطعة على القاهرة الكبرى، وأمطارا متوسطة مساء قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا على فترات متقطعة على الوجه البحرى، وأمطارا متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية أحيانا على فترات متقطعة على السواحل الشمالية الغربية.

 

وبالنسبة لدرجات الحرارة اليوم الجمعة: القاهرة العظمى 28 درجة والصغرى 15، والإسكندرية العظمى 22 والصغرى 15، ومطروح العظمى 21 درجة والصغرى 14، وسوهاج العظمى  ثلاث درجات.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مطاردة مرعبة على طريق الواحات.. 3 شباب يتسببون في حادث لفتاتين والداخلية تتحرك بسرعة.. الجناة يعترفون: حاولنا توقيف الضحيتين ومعاكستهما.. وثقنا الواقعة فيديو وسخرنا منهما.. والسجن المشدد مصير المتهمين.. فيديو

ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو

موعد مباراة مصر وإسبانيا في ربع نهائي بطولة العالم تحت 19 عاما لكرة اليد

مصابة بحادث طريق الواحات أمام النيابة: الشباب طلبوا منا النزول من السيارة

اعترافات طلاب مطاردة فتيات الواحات: لاحقناهما وحاولنا إيقاف السيارة


اعترفات المتهمين بملاحقة فتاتين الواحات: طاردناهما بسيارة منظومة نقل خاصة

أول صورة للمتهمين بمطاردة فتيات طريق الواحات

اتحاد الكرة يرد على شكوى الزمالك ضد زيزو ..اعرف التفاصيل

النيابة تستدعى مصور حادث مطاردة سيارة فتيات طريق الواحات لسؤاله حول الواقعة

مصر تنتفض ضد أوهام إسرائيل الكبرى.. تحذيرات من مخطط صهيوني لتغيير خرائط المنطقة.. سياسيون: أطماع مرفوضة تكشف الهدف من حرب غزة.. مصر حائط صد أمام محاولات تصفية القضية الفلسطينية.. ويدعون لتعزيز الاصطفاف الوطني


والدة فتاة حادث طريق الواحات: “مش هتنازل عن حق بنتى.. والرعب اللى عاشته”

حلفاء أمريكا الغاضبون من رسوم ترامب الجمركية يهددون بعدم شراء طائرات F-35

وفاة بطل حريق شبرا الخيمة متأثرا بإصاباته بحروق فى جميع أنحاء جسده

سيول على طريق "رأس غارب ـ الشيخ فضل" وتنسيق بين إدارة الأزمات والأجهزة التنفيذية

حبس سائق و3 أخرين بتهمة سرقة حمولة سيارة نقل فى الجيزة

هل يحتفظ عضو مجلس الشيوخ بوظيفته الأساسية أثناء الانعقاد؟ القانون يجيب

10 أرقام قياسية تنتظر محمد صلاح في الدوري الإنجليزي.. تعرف عليها

فيريرا يطفئ شرارة فتنة حراسة المرمى في الزمالك

المغرب تزين قائمة أقوى المرشحين للفوز بمونديال 2026.. إسبانيا تتصدر

مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 14-8-2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى