الصحة تكشف طرق محاربة السمنة عند الأطفال.. تفاصيل

كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 28 مارس 2023 05:00 ص
كشفت وزارة الصحة والسكان عن طرق علاج السمنة عند الأطفال حيث أوضحت عدم طرق تضمنت:
1- تغير السلوك الغذائى للطفل لسلوك غذائى صحى
2- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل
3- تقليل تناول المقرمشات
4- تقليل تناول العصائر المعلبه
5- تقليل تناول الحلوى
6- تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادى والفاكهه بديلا عن الحلويات
7- تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون
وأوضحت وزارة الصحة والسكان أنه تم تحديد وقت لمشاهدة التليفزيون واستخدام الهواتف الذكية وتنظيم مواعيد النوم والنوم لفترات طويلة .
Trending Plus