تحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم.. تعرف على فوائد الجبن القريش
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 09 مارس 2023 12:00 م
الجبن القريش من أنواع الأجبان الطبيعية الخالية من المواد الحافظة، وذات مذاق خاص ومميز، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وهذا يجعلها تقدم له العديد من الفوائد الصحية.
ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthline، فإن الجبن القريش تتكون من نسب كبيرة من الكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان، والحماية من هشاشة العظام، كما أنها تساعد على تنظيم ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب، وأيضا تحمى الغدة الدرقية من التعرض لأى مضاعفات.
فوائد الجبن القريش..
- مفيدة لمرضى السكر
تناولاها يحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم، فهى تعد من النواع الأجبان الصحية لمرضى السكر فالجبن القريش لها تأثير محدود على مستويات الجلوكوز فى الدم، لذا تناولها يعد صحيا ولا يسبب أى ضرر.
- تحافظ على صحة العضلات والعظام
لأن الجبن القريش غنية بنسبة عالية من الكالسوم، فهذا يجعلها من أنواع الأجبان التى تحمى صحة العظام، والعضلات، ولذا تناولك لها يعد مهم وصحى، فتناولك لها قبل النوم يجعلك تحصلين على جودة عضلية أفضل وتمثيل غذائى أعلى.
- مهمة لصحة البشرة
لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، فهذا يجعلها من أنواع الأجبان التي تحمي البشرة من ظهور التجاعيد، وحب الشباب، والهالات السوداء، ولذا تناولك لها يعد حيلة رائعة.- الحفاظ على صحة الغدة الدرقية
لأنها غنية باللسيلينيوم، وهو معدن أساسى فى عمل الغدة الدرقية، فتناولك لها يعد من الحيل الغذائية الرائعة للحفاظ على صحتك إذا كنت مريض غدة درقية.
جبنة قريش وزبدة فلاحى.. الصناعات الغذائية فى الريف المصري بالأبيض والأسود الخميس، 01 ديسمبر 2022 06:00 ص
أفضل 6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن.. البيض والجبن القريش الأبرز السبت، 24 سبتمبر 2022 10:00 ص
أفضل 5 وجبات خفيفة لصحة عظامك.. البرقوق والجبن القريش الأبرز الثلاثاء، 20 سبتمبر 2022 05:00 م
الجبن القريش.. الغذاء المثالى لإنقاص الوزن ومد جسمك بالكالسيوم والبروتين السبت، 20 أغسطس 2022 01:00 م
Trending Plus
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
اليوم السابع: الرئيس السيسى يؤكد ضرورة وقف إطلاق النار فى غزة الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
الأندية تصوت على إلغاء الهبوط.. 10 موافقة و5 ممتنعة الأحد، 18 مايو 2025 06:44 م
النيابة العامة تطلق المرحلة الثانية من خدماتها الإلكترونية عبر البوابة الرسمية الأحد، 18 مايو 2025 06:38 م
الأهلي يستعيد يحيى عطية الله والدبيس أمام فاركو في مباراة حسم الدوري الأحد، 18 مايو 2025 06:30 م
الرئيس السيسى يهنئ بابا الفاتيكان بمناسبة تنصيبه اليوم رسميًا الأحد، 18 مايو 2025 06:31 م
عمر أسامة يتقدم لمنتخب الشباب بالهدف الأول أمام نيجيريا بكأس أمم أفريقيا الأحد، 18 مايو 2025 06:10 م
استقرار ملحوظ فى أسعار الذهب اليوم.. وعيار 21 يسجل 4535 جنيهًا الأحد، 18 مايو 2025 05:00 م
رابطة الأندية تتمسك باللائحة وترفض إلغاء الهبوط فى دوري Nile الأحد، 18 مايو 2025 05:06 م
الطقس غدا.. حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا والعاصمة 32 وأسوان 47 درجة الأحد، 18 مايو 2025 04:11 م
رغم استبعاد عبد الله السعيد.. جميع مصابي الزمالك فى معسكر الإسماعيلية الأحد، 18 مايو 2025 03:47 م
أول تعليق رسمى على مصرع راكبة كازاخستانية إثر سقوط لوحة إعلانية بمطار شرم الشيخ الأحد، 18 مايو 2025 03:57 م
الرئيس السيسى: مصر كانت ولازالت الأكثر تضررا من حالة عدم الاستقرار فى ليبيا الأحد، 18 مايو 2025 03:34 م
عبد الله السعيد وزيزو خارج معسكر الزمالك بالإسماعيلية.. اعرف السبب الأحد، 18 مايو 2025 03:23 م
الظهور الأول لـ زيزو وبن رمضان بقميص الأهلي فى ودية باتشوكا المكسيكي الأحد، 18 مايو 2025 03:30 م
ضبط المتهمين بالتشاجر لخلافات الجيرة في أبو النمرس
بعد إلغاء الهبوط بالإجماع.. تعرف على شكل الدوري الموسم المقبل
الأهلى يهزم الترجى التونسى فى بطولة الكؤوس الأفريقية لكرة اليد
تاتيانا بوكان تعلن رحيلها عن طائرة سيدات الأهلي
التشكيل الرسمي لقمة روما ضد ميلان في الدوري الإيطالي
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري
الأندية تصوت على إلغاء الهبوط.. 10 موافقة و5 ممتنعة
لحظات حنان ترك العائلية تحظى باهتمام الجمهور وتتصدر التريندات
رئيس المخابرات العامة المصرية يبحث مع كبير مستشارى ترامب الأوضاع فى ليبيا
4000 حاج مصري يصلون المدينة المنورة وبداية التفويج إلى مكة المكرمة.. استعدادات مكثفة واستقبال مميز لضيوف الرحمن.. خدمات متكاملة وتنسيق دائم لضمان راحة الحجاج المصريين.. صور
توقف القطارات فى إسرائيل.. والحرائق تنتشر بسرعة من الشمال إلى الجنوب
رغم استبعاد عبد الله السعيد.. جميع مصابي الزمالك فى معسكر الإسماعيلية
الرئيس السيسى يتلقى تحيات ترامب ويؤكد عمق العلاقات الاستراتيجية بين القاهرة وواشنطن
الظهور الأول لـ زيزو وبن رمضان بقميص الأهلي فى ودية باتشوكا المكسيكي
الزمالك يتصدر المجموعة الأولى بالكؤوس الأفريقية لليد.. والأهلى وصيف الثانية
حفيد عبد الحليم حافظ: عقد زواج العندليب وسعاد حسني فيه أخطاء كارثية
السيطرة على حريق جراج فى منطقة حدائق الاهرام دون إصابات
رابطة الأندية تُحصن قراراتها فى أزمة القمة تحسبا للجوء للمحكمة الرياضية
حفيد عبد الحليم حافظ: العندليب لو اتجوز هينكر الجواز ليه؟! .. شيء مش عقلانى
تليفزيون اليوم السابع يرصد تفاصيل حريق يلتهم 3 منازل بدمياط دون إصابات الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
مفاجأة زواج العندليب والسندريلا.. ابن شقيق عبد الحليم حافظ لـ"تليفزيون اليوم السابع": سأنشر الجزء الثاني من الخطاب وانتظروا مذكرات صوتية لكشف الأسرار.. عقد الزواج العرفي مزور وشيخ الأزهر لم يوقع على زواج قاصر الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد بكاء نور الشربينى بعد تتويجها ببطولة العالم للإسكواش الأحد، 18 مايو 2025 09:00 م
الذين ظلموا أمّح الدولي.. أول ظهور لأسرة عاشق الأهلي بعد وفاته على تليفزيون اليوم السابع.. تفاصيل وأسرار لأول مرة عن مرضه وآخر أيامه وحكاياته مع نجوم الكرة المصرية.. ووصيته بالدفن في حضن والدته الأحد، 18 مايو 2025 08:30 م
اليوم السابع يستعرض تفاصيل رفض رابطة الأندية إلغاء الهبوط في الدوري (فيديو) الأحد، 18 مايو 2025 08:00 م
تعرف على تفاصيل وشروط التدريب الصيفى فى البنك الأهلى المصرى الأحد، 18 مايو 2025 07:47 م
أكرم القصاص عن كلمة الرئيس السيسى ببغداد: يستند لموقف مصرى وسند شعبى الأحد، 18 مايو 2025 07:45 م
أستاذة علاقات دولية: كلمة الرئيس السيسى ببغداد شاملة لمختلف التفاعلات الجيوسياسية بالمنطقة الأحد، 18 مايو 2025 07:31 م
طارق العكارى: الرئيس السيسى قال فى كلمة بغداد ما لا يقدر على قوله إلا الشجعان الأحد، 18 مايو 2025 07:24 م
أشرف سنجر: زيارة مستشار ترامب للقاهرة تؤكد أن مصر ركيزة الأمن والاستقرار للسلام فى المنطقة الأحد، 18 مايو 2025 07:04 م
كنوز من كل زمان ومكان.. جولة فى متحف جاير أندرسون والدخول مجانا اليوم الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
