تحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم.. تعرف على فوائد الجبن القريش
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 09 مارس 2023 12:00 م
الجبن القريش من أنواع الأجبان الطبيعية الخالية من المواد الحافظة، وذات مذاق خاص ومميز، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وهذا يجعلها تقدم له العديد من الفوائد الصحية.
ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthline، فإن الجبن القريش تتكون من نسب كبيرة من الكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان، والحماية من هشاشة العظام، كما أنها تساعد على تنظيم ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب، وأيضا تحمى الغدة الدرقية من التعرض لأى مضاعفات.
فوائد الجبن القريش..
- مفيدة لمرضى السكر
تناولاها يحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم، فهى تعد من النواع الأجبان الصحية لمرضى السكر فالجبن القريش لها تأثير محدود على مستويات الجلوكوز فى الدم، لذا تناولها يعد صحيا ولا يسبب أى ضرر.
- تحافظ على صحة العضلات والعظام
لأن الجبن القريش غنية بنسبة عالية من الكالسوم، فهذا يجعلها من أنواع الأجبان التى تحمى صحة العظام، والعضلات، ولذا تناولك لها يعد مهم وصحى، فتناولك لها قبل النوم يجعلك تحصلين على جودة عضلية أفضل وتمثيل غذائى أعلى.
- مهمة لصحة البشرة
لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، فهذا يجعلها من أنواع الأجبان التي تحمي البشرة من ظهور التجاعيد، وحب الشباب، والهالات السوداء، ولذا تناولك لها يعد حيلة رائعة.- الحفاظ على صحة الغدة الدرقية
لأنها غنية باللسيلينيوم، وهو معدن أساسى فى عمل الغدة الدرقية، فتناولك لها يعد من الحيل الغذائية الرائعة للحفاظ على صحتك إذا كنت مريض غدة درقية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
جبنة قريش وزبدة فلاحى.. الصناعات الغذائية فى الريف المصري بالأبيض والأسود الخميس، 01 ديسمبر 2022 06:00 ص
أفضل 6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن.. البيض والجبن القريش الأبرز السبت، 24 سبتمبر 2022 10:00 ص
أفضل 5 وجبات خفيفة لصحة عظامك.. البرقوق والجبن القريش الأبرز الثلاثاء، 20 سبتمبر 2022 05:00 م
الجبن القريش.. الغذاء المثالى لإنقاص الوزن ومد جسمك بالكالسيوم والبروتين السبت، 20 أغسطس 2022 01:00 م
Trending Plus
تارا عماد تفاجئ جمهور حفل ويجز.. وتشاركه أغنية "أميرة" فى مهرجان العلمين السبت، 23 أغسطس 2025 01:04 ص
ويجز يشعل حفل مهرجان العلمين بأغنية "خسرت الشعب".. صور السبت، 23 أغسطس 2025 12:24 ص
سعر الذهب اليوم السبت 23 أغسطس 2025.. عيار 18 بدون مصنعية بـ3890 جنيهًا السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
سعر الدولار اليوم السبت 23 أغسطس أمام الجنيه السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 23 أغسطس على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
أخبار × 24 ساعة.. موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:00 م
اليوم الأسود للطيران..غدا ذكرى سقوط 3 طائرات ومصرع 194 شخصا..وغموض حول فاجنر الجمعة، 22 أغسطس 2025 07:24 م
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:09 م
هل العملات الورقية من الأجناس الربوية؟.. يسري جبر يجيب الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:03 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
فقد 40 جنيهًا.. انخفاض سعر الجنيه الذهب اليوم الجمعة ليصل إلى 36320 جنيهًا الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:45 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
تارا عماد تفاجئ جمهور حفل ويجز.. وتشاركه أغنية "أميرة" فى مهرجان العلمين
حجز عاطل بتهمة تصنيع الأسلحة البيضاء والاتجار بها
أخبار الرياضة المصرية اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025
موعد انطلاق العام الدراسى الجديد بالمدارس الدولية والرسمية
مصادر إسرائيلية: الجيش بدأ خطة احتلال غزة ووسع عملياته في جباليا والزيتون
اختبار طبى لـ"جريندو" فى تدريبات غزل المحلة لتحديد موقفه أمام الأهلى
حصاد الرياضة المصرية اليوم الجمعة 22 أغسطس 2025
إعلام إسرائيلى: 3 انفجارات ضخمة تهز وسط إسرائيل
حسام حبيب ينفى عودته لشيرين والمطربة تتوعد محاميها السابق ببيان
وزارة الصحة: توقيع 3 اتفاقيات بقيمة 36 مليون يورو لدعم تصنيع اللقاحات
المصريون في ألمانيا يوجهون رسالة دعم للبعثات الدبلوماسية من أمام سفارتنا ببرلين.. فيديو
محامي شيرين يطالب وزير الثقافة ونقابة الموسيقيين بإنقاذها بعد أنباء عودتها لحسام حبيب
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة
بشائر الخير .. زيارة الرئيس للسعودية تفتح أفقًا أرحب للتعاون الاقتصادى.. بحث سبل تعزيز التكامل الصناعى بين البلدين وزيادة الاستثمارات.. وتفعيل أعمال"مجلس التنسيق الأعلى" والتحضير للدورة القادمة
جمارك الطرود البريدية بالقاهره تضبط محاولة تهريب أقراص مخدرة داخل سماعة صب
واقعة لاعبة الجودو دينا علاء.. هل تلقت القتيلة 3 رصاصات من الزوج لتفدى أطفالهما؟
التنظيم والإدارة يعلن توقف امتحانات مركز تقييم القدرات غدا بسبب حريق بالجراج
محمد صلاح يزين قائمة أوفياء الدوري الإنجليزي قبل مواجهة نيوكاسل
الطقس غدا.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة
مواعيد مباريات اليوم السبت 23 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة السبت، 23 أغسطس 2025 02:00 ص
"غيابات بالجملة"..موعد مباراة الأهلى أمام غزل المحلة بالدوري المصري السبت، 23 أغسطس 2025 02:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت السبت، 23 أغسطس 2025 02:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 23-8-2025 السبت، 23 أغسطس 2025 01:00 ص
البكالوريا تجربة جديدة تواجه نيران الشائعات.. ما يجب أن يعرفه أولياء الأمور السبت، 23 أغسطس 2025 01:00 ص
لبنان إلى أين؟.. 4 سيناريوهات مُحتملة السبت، 23 أغسطس 2025 12:47 ص
موعد مباراة الزمالك أمام فاركو بالدوري المصري والقناة الناقلة السبت، 23 أغسطس 2025 12:30 ص
الأهلى يواصل تدريباته استعدادا للمحلة وجلسات خاصة من ريبيرو السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
عم طارق.. بطل مزلقان بنى سويف أنقذ شابا من الموت على قضبان السكة الحديد.. ويؤكد لـ"اليوم السابع": ما حسبتهاش وما فكرتش فى نفسى.. حسيت إن ثانية واحدة ممكن تفرق بين حياة وموت إنسان.. فيديو وصور السبت، 23 أغسطس 2025 12:00 ص
اللجنة المصرية فى غزة تواصل توزيع المساعدات على المستحقين.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:41 م
بطل مزلقان بنى سويف: ما فكرتش فى نفسى ولقيت جسمى سبقنى لإنقاذ الشاب الجمعة، 22 أغسطس 2025 10:25 م
