من وحى تجربة مسلسل جت سليمة.. نصائح لتقوية الثقة بالنفس.. إنفوجراف

نصائح لتقوية الثقة بالنفس
نصائح لتقوية الثقة بالنفس
دارت الحلقة 7 من مسلسل جت سليمة للنجمة دنيا سمير غانم حول سلمية التى تشعر بالخوف من مواجهة السبع، ولكن محمد سلام "موكوس"، يدعمها ويدربها على فنون القتال حتى تحمى نفسها وتنتصر في التحديات الصعبة التي يجبرها السلطان طمعان "خالد الصاوى" على خوضها، وفى الواقع يحتاج كل شخص أن يقوى ثقته بنفسه حتى يواجه مخاوفه، ولتحقيق ذلك نستعرض فى التقرير التالى، نصائح لتقوية الثقة بالنفس، وفقاً لما ذكره موقع "verywellmind".
 

الإنفوجراف التالى يستعرض عددا من النصائح لتقوية الثقة بالنفس:

خطوات لتقوية الثقة بالنفس
خطوات لتقوية الثقة بالنفس

مواجهة المخاوف
مواجهة المخاوف

وضع أهداف واقعية
وضع أهداف واقعية

الاهتمام بصحتك
الاهتمام بصحتك

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بيراميدز ضيفا ثقيلا على بتروجت لاستعادة الانتصارات وملاحقة الأهلي

حلم اللقب الأول لـ مرموش.. مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بنهائي كأس الاتحاد

الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة والعظمى بالقاهرة 40 وأسوان 47 درجة

خدمة للمصريين بالخارج.. خطوات وإجراءات شحن الجثامين إلى مصر

محللون غربيون: المحادثات الروسية الأوكرانية فى إسطنبول سارت أفضل من المتوقع


نهضة بركان يتحدى سيمبا التنزاني فى ذهاب نهائي كأس الكونفدرالية الليلة

وقت الفجر أفضل أوقات المذاكرة وإضاءة الغرفة.. نصائح طبية للمذاكرة السليمة

الرئيس السيسى يتوجه إلى بغداد اليوم لحضور القمة العربية

طارق حامد في مهمة جديدة مع ضمك أمام الاتفاق بالدوري السعودي

فى عيد ميلاده الـ85.. عادل إمام داخل صالة تحرير "اليوم السابع" (تخيلى)


اللقب مصري.. نور الشربيني تتأهل لمواجهة هانيا الحمامي في نهائي بطولة العالم للاسكواش

الزمالك يبحث عن التعاقد مع حارس مرمى بعد أزمة صبحى وعواد

أنغام تحيى حفلا ناجحا وكامل العدد ضمن مشروع المتحدة "ليالى مصر"

إعلام عبرى: حدث أمنى صعب شمال قطاع غزة

تعرف على تطورات مفاوضات الأهلى مع الصفقات المحلية لتدعيم الفريق

7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الجمعة 16 - 5 - 2025

جدول ترتيب "مجموعة الهبوط" فى الدورى المصرى.. الجونة يتصدر

شقيقة سعاد حسنى عن الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة

أمريكا: لسنا ملزمين بإبلاغ إسرائيل بلقاء ترامب الرئيس السوري

تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى