إزاي يكون عندك سلام نفسى وما تعمليش زى دلال فى جعفر العمدة؟

فى مسلسل جعفر العمدة بطولة النجم محمد رمضان ونخبة من النجوم، ظهرت الفنانة إيمان العاصى والى تقوم بدور دلال زوجة جعفر العمدة التى لا تنجب وتعيش فى صراع مع أنها سبب خطف ابن جعفر من 19 سنة، وأخبرت زوجها أنه يوجد سيدات هجمت عليها ووأجهضت بسببهن، برغم أن كل هذا لم يحدث وهى مجرد ادعاءات منها فقط لا غير، وقد اكتشفت أن عايدة والتى تقوم بدورها الفنانة زينة، حامل مما جعلها تشعر بغضب وضيق لا يوصف.

وحتى لا تعيش أى سيدة أى صراع نفسى وتشعر بالمزيد من الراحة والسلام النفسى فى حياتها، يوجد بعض الطرق والنصائح للبحث عن السلام النفسى التى قد تكون فقدته فى حياتها، وفقاً لموقع " tinybuddha".

دلال (2)

التعرف على صفاتك المثالية

يجب على الشخص الباحث عن السلام النفسى أن ينمى الصفات الجيدة والمختلفة مثل اللطف والعدل والتسامح، عن طريق وضع قائمة بها، مع تنميتها بالنفس، ومعرفة ما هى المبادئ التى ينوى الشخص التمسك بها.

فعل الشئ الصحيح

قد يكون الشخص كافح فى حياته العاطفية والعقلية مما يجعله من البداية التصرف بنزاهة، وقد يرتكب بعض الأخطاء، وحتى يتم اكتساب عادة الالتزام يجب التدريب على فعل الأمر الصحيح طوال الوقت بعد ذلك.

التخلى عن الكمال

يمكن للشخص أن يجعل حياته أسهل عن طريق فعل الشئ الصحيح حتى عندما تكون اللأمور صعبة، وقد يشعر بالسوء ويغضب من نفسه من أجل قيامه بأمور غير صحيحة، فيجب السماح للنفس بأن يكون الشخص غير كامل مع المضى قدماً.

دلال (1)

القيام بالتعديلات فوراً

إذا حدث وعامل الشخص شخص أخر بشكل غير جيد وغير لطيف لسبب ما، فجيب تعويضه فى أسرع وقت مع تصحيح الخطأ مما يشعر الشخص بالراحة والهدوء من القيام بدوره على تخفيف أى شعور  سئ أوالشعور بالذنب.

مسلسل جعفر العمدة بطولة محمد رمضان، زينة، هالة صدقى، إيمان العاصى، مى كساب، منة فضالى، أحمد داش، منذر رياحنة، عصام السقا، فريدة سيف النصر، مجدى بدر، أحمد فهيم، فتوح أحمد سلوى عثمان، فريدة سيف النصر، جورى بكر، طارق النهرى، أحمد عبد الله، احسان الترك وضيف الشرف بيومى فؤاد، ومن تأليف وإخراج محمد سامى، وشارك فى السيناريو والحوار مهاب طارق وإنتاج شركة ميديا هب سعدى – جوهر.

تدور الأحداث فى إطار اجتماعى شعبى، حول جعفر العمدة (محمد رمضان) وهو في العقد الرابع من عمره، متزوج بـ3 سيدات، ويمتلك شركات للمقاولات ويدخل فى العديد من الصراعات سواء فى عمله أو بعيداً عن العمل، ثم يقابل خلال مشواره "عايدة" (زينة) ويتعرف عليها وتنشأ بينهما قصة مليئة بالمفاجآت، كما يعيش جعفر مأساة تستمر عدة سنوات بعد فقدان ابنه واختطافه من قِبل مجهولين، ولا يعرف إذا ما كان حيًا أو أصابه مكروه.

دلال