تناول المكسرات والتفاح وزيت الزيتون قد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول

الكوليسترول
الكوليسترول
فاطمة خليل

كشفت دراسة بريطانية عن أخبار مثيرة بالنسبة لمرضى الكولسترول، وذلك وفقًا لتقرير نشر بالمجلة الطبية "Prescriber"، وأشرف عليه ثلاثة من أشهر الأطباء البريطانيين، حيث أشارت إلى أن الاعتماد على الأطعمة وبعض الوسائل الطبيعية قد يساهم بشكل رائع أكثر من المتوقع فى خفض مستويات الكولسترول بالدم.

وأشار التقرير إلى أن تناول المكسرات والتفاح وزيت الزيتون قد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول بالدم بشكل يماثل فاعلية أدوية الكولسترول، وهو ما يعد أمرًا مثيرًا للغاية، وخاصة ً أن هذه الأدوية تسبب أثارًا جانبية عديدة بالإضافة إلى ثمنها المرتفع.

واقترح الباحثون ضرورة وصف هذه الوسائل الطبيعية للمرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكولسترول بالدم وخاصة ً أنها تساهم فى خفضها بفاعلية رائعة لا تقل عن فوائد الأدوية.

وأضاف الباحثون أن أدوية الكولسترول لها جانب سلبى آخر يخفى عن الكثيرين، وهو أن الكثير من المرضى الذين يقومون بتناولها غالبًا ما يفرطون فى تناول الأطعمة الغنية بالكولسترول والدهون المشبعةً، ظناً منهم أن الأدوية ستقوم بعلاج الآثار السلبية لهذه الحمية الغذائية الضارة، وهو ما يخالف الحقيقة.

وكما أشار التقرير أن 80% من مرضى القلب والأوعية الدموية يتبعون أنماط غير صحية بالمرة، وهو ما يؤكد كلام الباحثين، وتشمل الممارسات الضارة: تناول أطعمة غير صحية والتدخين ونقص النشاط الرياضى وتناول المشروبات الكحولية.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Prescriber"، وهى المجلة الرائدة فى بريطانيا فى مجال وصف الأدوية، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى العشرين من شهر يناير الجارى.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا

القهوة تفتح أبواب الحرية للمرأة فى إفريقيا.. نساء البن فى أوغندا.. من العمل الشاق إلى السيطرة على التجارة.. كنز اقتصادى وتمكين مجتمعى.. 1.3مليار دولار أرباح تصدير البن.. ثورة ناعمة تغير قواعد اللعبة وتقلل العنف

موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة

حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك

المجلس الرئاسى الليبى يصدر قرارًا بوقف إطلاق النار فى طرابلس ويجمد قرارات حكومة الوحدة


الخزانة الأمريكية: الولايات المتحدة تفرض عقوبات جديدة تستهدف أفرادا في الصين وإيران

مصدر بالزمالك: هشام نصر قائما بأعمال رئيس النادى لحين عودة لبيب من فرنسا

1000 وظيفة فى الإمارات ورواتب تصل إلى 4000 درهم شهريا.. رابط التقديم

أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)

حصاد أول دورى لكرة القدم النسائية بمشاركة الأهلى والزمالك وبيراميدز.. مسار الأقوى


البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر

هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى