"الصحة" توجه عدة نصائح للمواطنين مع بدء تغيير الساعة

التوقيت الصيفى
التوقيت الصيفى
كتب: محمد الأحمدى

وجهت وزارة الصحة عدة نصائح إلى المواطنين تزامنا مع بدء العمل بالتوقيت الصيفى من الساعة 12 بعد منتصف الليل.

 

وجاءت أبرز النصائح التي نشرتها الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك".

 

1 - لا تشرب المنبهات ليلًا لتجنب السهر بعد تغيير الساعة.

 

2 - احرص على النوم  8 ساعات وعدم استقطاع فارق التوقيت من ساعات نومك.

 

وتبدأ خلال دقائق الهواتف الذكية فى تعديل التوقيت الصيفى تلقائيا أو يدويا فالكثير من الدول ستبدأ تطبيقه ومنها ومصر. 

إنفوجراف
إنفوجراف

 

 

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

اتصالات عن إعلان الأهلى: لم يكن موجهًا للإساءة لأي نادٍ ونحترم جميع الكيانات

الإنتر ضد لاتسيو.. بيسيك يضع النيراتزوري بالمقدمة بهدف قاتل في شوط أول

رابطة الأندية تتفق مع الأندية على زيادة الأجانب بالمباراة الواحدة لـ6 لاعبين

الدفع أو الحبس.. صالح جمعة يواجه مصيرا غامضا بسبب النفقة

محمود عماد رجل مباراة فاركو وحرس الحدود فى دورى نايل


انتخاب خالد عبدالغفار لرئاسة المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة العرب بالإجماع

بعد إلغاء الهبوط بالإجماع.. تعرف على شكل الدوري الموسم المقبل

هل يعود سعد الصغير لخلف القضبان من جديد بسبب أغنية الأسد؟.. تفاصيل

الأهلي يرشح إبراهيم الكفراوي ممثلا عن النادي في رابطة الأندية بدلا من متعب

محمد شوقى: لا نعترض على إلغاء الهبوط.. لكن نطالب بمسابقة منتظمة


الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت

طقس الإسكندرية غدا.. عروس البحر الأبيض تودع الحر وتستقبل أجواء ربيعية لطيفة

لحظات حنان ترك العائلية تحظى باهتمام الجمهور وتتصدر التريندات

توقف القطارات فى إسرائيل.. والحرائق تنتشر بسرعة من الشمال إلى الجنوب

الظهور الأول لـ زيزو وبن رمضان بقميص الأهلي فى ودية باتشوكا المكسيكي

كيف يحسم صراع لقب الدوري المصري فى الجولة الأخيرة؟

أحمد عبد الوهاب يعقد جلسات عمل مع هيفاء وهبي للاستقرار على تفاصيل "مملكة"

حفيد عبد الحليم حافظ: عقد زواج العندليب وسعاد حسني فيه أخطاء كارثية

محمد صلاح ضمن أفضل 5 هدافين فى أوروبا منذ موسم كورونا

رابطة الأندية تُحصن قراراتها فى أزمة القمة تحسبا للجوء للمحكمة الرياضية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى