كيف تحافظ على صحة العين في الصيف؟ اعرف طرق الوقاية

العين
العين
حسام الشقويرى
إحدى الحالات الصحية التي قد لا يدركها الكثير من الناس هي العلاقة بين أمراض الصيف وصحة العين. يمكن أن يؤدي اعتلال الشبكية من ارتفاع حرارة الجو إلى مجموعة متنوعة من مشاكل العين وخاصة في فصل الصيف، ويتسبب في تلف الأوعية الدموية في العين،  وفقا لما نشره موقع  onlymyhealth.
 

فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها اعتلال الشبكية على العين في الصيف:

 
اعتلال الشبكية  
 
اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو حالة يتسبب فيها ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية في شبكية العين ، وهي الأنسجة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى مشاكل في الرؤية وحتى العمى إذا تركت دون علاج.
 
انسداد الوريد الشبكي
 
يمكن أن تعاني عيناك أيضًا من انسداد الوريد الشبكي بسبب ارتفاع ضغط الدم في الصيف. في هذه الحالة ، تؤدي الجلطة الدموية إلى انسداد الوريد الذي ينقل الدم بعيدًا عن الشبكية ، مما يؤدي إلى فقدان البصر بالإضافة إلى تعقيدات كبيرة أخرى.
 
الاعتلال العصبي البصري
 
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى الإضرار بالعصب البصري ، الذي ينقل معلومات الرؤية إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان البصر ومشكلات أخرى خطيرة أيضًا.
 
الزرقة
 
الجلوكوما هي حالة يؤدي فيها الضغط المرتفع داخل العين إلى إتلاف العصب البصري ، وإذا تركت المعالجة فقد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم. يمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالزرق ويزيد الأمر سوءًا إذا كان موجودًا بالفعل.
 
وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية صحة عينيك خلال فصل الصيف:
 
أهم خطوة يمكنك اتخاذها لحماية صحة عينيك هي إدارة ضغط الدم . اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة علاج تساعدك في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية.
 
احصل على فحوصات منتظمة للعين
 
تعد فحوصات العين المنتظمة ضرورية لاكتشاف مشاكل العين مبكرًا. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن المهم أن تقوم بفحص عينيك بانتظام للتحقق من وجود علامات التلف.
 
حافظ على نمط حياة صحي
 
يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي في تقليل خطر الإصابة بمشاكل في العين. وهذا يشمل تناول نظام غذائي مغذي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وعدم التدخين ، وعدم تناول الكحول.
 
حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية
 
يمكن للأشعة فوق البنفسجية (UV) من الشمس أن تسبب أيضًا ضررًا للعينين ، لذلك من المهم حماية عينيك عندما تكون في الخارج. ارتدِ نظارات شمسية تحجب 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية وقبعة أو وشاحًا لتغطية عينيك وحمايتها من الشمس.
 
اتبع نصائح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
 
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تستمع لنصائح طبيبك. تناول الدواء وفقًا لتوجيهاتك ، وحافظ على فحص ضغط الدم بانتظام.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

غلق اتجاه القادم من تقاطع الإقليمي مع إسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس أسبوعا

إنبي يضم محمد عبد البصير "شرقيه" من القناة مقابل 4 ملايين جنيه

تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم


أبطال فيلم الشاطر بطولة أمير كرارة يتصدرون البوسترات الدعائية وعرضه 16يوليو

"نيمبوس وستراتوس" سلالات جديدة من كورونا تظهر حديثا.. الخبراء: تحوى طفرات تساعد على التهرب من الجهاز المناعى وتعد الأكثر عدوى.. "الصحة العالمية" تراقب المتحور الجديد وتقيم "ستراتوس" بالمنخفض.. وهذه أبرز الأعراض

محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 صفقات في تاريخ كرة القدم

الداخلية تضبط 48 سائقا لتعاطيهم المخدرات على الطريق الإقليمي

مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يشارك في أسبوع "الحزام والطريق" بشنجهاي


هويسن يعتذر لجماهير الريال قبل موقعة سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية

استشهاد 17 فلسطينيا وإصابة آخرين جراء قصف أنحاء متفرقة في قطاع غزة

إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو

الأهلي يمنح علي معلول 13 مليون جنيه.. اعرف السبب

"معلومات الوزراء" يكشف تفاصيل أول جهاز تنفس صناعى مصرى محلى الصنع بالكامل

منتخب قطر يتلقى عرضًا لمواجهة مصر وديًا استعدادًا لكأس العرب

زلزالان بقوة 4.8 و5.8 درجة يضربان محافظة "كاجوشيما" اليابانية

الأهلى يرفض ضغوط وسام أبو علي للتراجع عن دفع 10 ملايين دولار للرحيل

أطول عقود كرة القدم.. تشيلسي يحتكر القائمة وويليامز في الصدارة

حراس المرمى الأكثر حفاظًا على شباكهم في البيج 5 منذ عام 2000

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى