نصائح للحفاظ على الجهاز المناعى.. تقريرا لـ إكسترا نيوز
فيسبوك
واتساب
كتب الأمير نصرى
الأربعاء، 03 مايو 2023 07:00 ص
عرضت قناة إكسترا نيوز تقريرا تليفزيونيا عن نصائح للحفاظ على الجهاز المناعى، وقال التقرير إن من ضمن النصائح التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال، وأخذ قسط كاف من النوم والراحة يوميا.
وأضاف التقرير أنه يجب تجنب التدخين لتسببه فى ضعف الخلايا المناعية، وتجنب التوتر والقلق النفسى، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، والحفاظ على النظافة الشخصية، وممارسة الرياضة بانتظام.
وتعد تقوية الجهاز المناعى بالعصائر الطبيعية من أفضل لطرق لمواجهه الجسم للأمراض خاصة في فترة الأعياد ، يكون جهازك المناعي نشطًا باستمرار، ويكتشف الخلايا التي لا تنتمي لجسمك والخلايا التي لا تنتمي إليها هذا يعني أنه يحتاج إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على طاقته واستمرارها، وإليك أشهر العصائر الطبيعية التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى وأيضا الحفاظ على الجسم منتعشا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الشعب الديمقراطى لـ إكسترا نيوز: المحاور الـ3 ستضم كل الخبراء وتستوعب الرؤى والأفكار الثلاثاء، 02 مايو 2023 07:18 م
الاتحاد الديمقراطي لـ إكسترا نيوز: جهة محايدة تدير الحوار الوطنى الثلاثاء، 02 مايو 2023 07:03 م
سودانية لـ"إكسترا نيوز": تحيا مصر ثلاث مرات.. وبارك الله في الرئيس السيسي الثلاثاء، 02 مايو 2023 06:34 م
تيسير مطر لـ"إكسترا نيوز": الجميع بالحوار الوطنى يتحدثون من أجل المصلحة العامة الثلاثاء، 02 مايو 2023 06:10 م
Trending Plus
سعر الذهب اليوم الأحد 13 يوليو 2025.. عيار 14 بدون مصنعية بـ3106 جنيهات الأحد، 13 يوليو 2025 12:00 ص
التشكيل المتوقع لقمة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان فى نهائى مونديال الأندية الأحد، 13 يوليو 2025 12:00 ص
وزارة الصحة توفر علاج الجذام مجانا بعيادات الجلدية التخصصية بجميع المحافظات السبت، 12 يوليو 2025 09:36 م
توك شو بشكل جديد.. "استوديو إكسترا" تجربة مختلفة يقودها الشباب السبت، 12 يوليو 2025 09:16 م
خطوات الاستعلام عن معاش "تكافل وكرامة".. اعرف التفاصيل السبت، 12 يوليو 2025 08:12 م
هبوط أرضى بميدان التجنيد بالحلمية ومحافظة القاهرة تكشف الأسباب السبت، 12 يوليو 2025 07:38 م
ترقبوا نتيجة الدبلومات الفنية 2025 على موقع اليوم السابع السبت، 12 يوليو 2025 06:18 م
دراسة: ساعة آبل يمكنها اكتشاف الحمل بدقة 92% السبت، 12 يوليو 2025 05:00 م
طريقة حجز المستأجر لوحدته البديلة فى قانون الإيجار الجديد.. "معلومة ع السريع" السبت، 12 يوليو 2025 04:39 م
الطقس غدا شديد الحرارة رطب وشبورة والعظمى بالقاهرة 35 درجة والإسكندرية 30 السبت، 12 يوليو 2025 03:42 م
أحمد عبد القادر يقترب من الانتقال للحزم السعودي بعد ترحيب الأهلي السبت، 12 يوليو 2025 03:14 م
يوتيوب يغلق صفحة "المحتوى الرائج" نهائيًا فى 21 يوليو .. وداعا Trending السبت، 12 يوليو 2025 03:33 م
الأهلي يغلق ملف التفاوض مع مصطفى محمد خلال ميركاتو الصيف.. اعرف السبب السبت، 12 يوليو 2025 01:45 م
سيف الدين الجزيري يوافق على الرحيل عن الزمالك بشرط السبت، 12 يوليو 2025 01:45 م
بتروجت: لم يصلنا عرض رسمى من الزمالك لضم حامد حمدان ونرفض التفريط فى لاعبينا السبت، 12 يوليو 2025 12:44 م
بالأسماء.. إصابة 13 شخصا إثر انقلاب سيارة عمالة زراعية بصحراوى البحيرة السبت، 12 يوليو 2025 12:00 م
عبد الله السعيد نجم الزمالك يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ"40"
بيراميدز ينتظر وصول فيستون ماييلى وبلاتى توريه للانتظام فى التدريبات
سيدة تلاحق زوجها بدعوى حبس وتبديد منقولات وطلاق للضرر بمصر الجديدة.. تفاصيل
من مدريد لبرلين.. غزة فى قلب المهرجانات الأوروبية.. هتافات "فلسطين حرة وأوقفوا الإبادة الجماعية" خلال مهرجان الثيران بإسبانيا.. اسم القطاع يزين مهرجان جلاستونبري ببريطانيا.. و"الموت لإسرائيل" على جدار بألمانيا
موعد مباراة تشيلسي وباريس سان جيرمان فى نهائى كأس العالم للأندية 2025
زى النهارده.. الزمالك يتعادل مع الأهلى 2-2 ويتوج بالدورى للمرة الخامسة
الطلائع يعود للتدريبات اليوم فى القاهرة بعد نهاية معسكر الإسماعيلية
التشكيل المتوقع لقمة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان فى نهائى مونديال الأندية
الأهلى ينهى إجراءات ضم محمد شكرى فى صفقة تبادلية مع سيراميكا
عزاء الفنانة شروق بمسجد الرحمن الرحيم على طريق صلاح سالم غدا
انتهت المراجعة وتنتظر اعتماد الوزير.. نتيجة الدبلومات الفنية على اليوم السابع
تصنيع أول سيارة كهربائية بشركة النصر وطرحها فى أغسطس المقبل
فاضل 220 يوم.. موعد شهر رمضان المبارك 2026 وأول أيامه
الاتحاد السكندرى يقرر الاستغناء عن شكرى نجيب وعمر الوحش
لامين يامال يحتفل بعيد ميلاده الـ18 مع أسرته.. صور
هبوط أرضى بميدان التجنيد بالحلمية ومحافظة القاهرة تكشف الأسباب
الداخلية تضبط المتهم بالاستيلاء على مبلغ مالى بالإكراه من سائق
حقائق لا تعرفها عن ضربة الشمس.. تعرف على علامات الإصابة والعلاج
علاقة سامح عبد العزيز بابنته طيبة.. حب ودعم فى لوكشين التصوير معه
مانشستر يونايتد يدرس ضم حارس جديد بعد إصابة أونانا
موعد مباراة تشيلسي وباريس سان جيرمان فى نهائى كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 13 يوليو 2025 03:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الأحد 13 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الأحد، 13 يوليو 2025 02:00 ص
احذر.. الحبس 3 سنوات لسارقي التيار الكهربائى فى تلك الحالات الأحد، 13 يوليو 2025 01:59 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 13 يوليو 2025 01:00 ص
تيكى تاكا وضغط متواصل.. كيف صنع إنريكى فريق الأحلام فى باريس بعد رحيل مبابى؟ الأحد، 13 يوليو 2025 12:30 ص
الحضور المصرى في أفريقيا.. دلالات ومؤشرات الأحد، 13 يوليو 2025 12:20 ص
التشكيل المتوقع لقمة تشيلسي ضد باريس سان جيرمان فى نهائى مونديال الأندية الأحد، 13 يوليو 2025 12:00 ص
أحمد التايب يكشف أهمية ومكاسب مشاركة الرئيس السيسى بقمة الاتحاد الأفريقى السبت، 12 يوليو 2025 11:57 م
صدفة عجيبة.. سيدة تضع مولودا للمرة الثانية داخل سيارة إسعاف على يد نفس المسعف بقنا السبت، 12 يوليو 2025 11:47 م
ثلاثة صراعات فردية حاسمة فى نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 12 يوليو 2025 11:30 م
إنفانتينو: نجاح هائل لكأس العالم للأندية وإيرادات تتخطى 2 مليار دولار السبت، 12 يوليو 2025 10:59 م
