مشروبات صيفية تساعدك على المذاكرة والتركيز.. غير الشاي والقهوة

بعد ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يصاب البعض منا بحالة من الملل قد تفقده نشاطه وتتسبب في إصابته بالكسل أو عدم  القدرة على المذاكرة وتحصيل قدر كبير من المطلوب، لذا يستعرض "اليوم السابع" خلال السطور التالية  مشروبات صيفية تساعدك في التخلص من الملل وتعطي طاقة للمذاكرة بعيدًا عن الشاي والقهوة على طريقة الشيف مي صيام. 

سموزي بلح باللبن

طريقة  عمل سموزي بلح بالبن: المكونات:
 

3تمرات منزوعة النواة

موزة قطع مثلجة

كوب لبن

سكر أو عسل نحل حسب الرغبة

طريقة تحضير سموزي بلح بالبن:

نخلط كلا من الموز المثلج والبلح و اللبن جيدا حتي يصبح قوام ناعم

يقدم مثلج

سموزي الفول السوداني

سموزي السوداني: المكونات: طريقة عمل
 

ملعقتين زبدة فول سوداني

كوب لبن

3تمرات اختياري ممكن سكر أو عسل

موزة مثلجة

سوداني محمص للتقديم

طريقة التحضير:
 

نخلط جميع المكونات في الخلاط جيدا

يقدم السموزي وعلى وجهه سوداني محمص

طريقة عمل عصير فانيليا البندق: المكونات:
 

كوب لبن

2ملعقة كبيرة آيس كريم فانيليا

5ملاعق بندق مقشر ومحمص

سكر أو عسل للتحلية

طريقة التحضير :

يضرب في الخلاط  اللبن والسكر و البندق و الآيس كريم

ويمكن إضافة  نقطتين فانيليا  لتعزيز الطعم

ويقدم باردًا

الليمون نعناع

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع: المكونات:

كوب ماء

سكر

ليمونة منزوعة البذر

نصف كوب لبن

عود نعناع فريش أو نعناع  سيرب

طريقة تحضيرالليمون نعناع:

ضعي جميع المكونات في الخلاط

احرصي على إزالة  بذر الليمون أولاً و يضرب في الخلاط و يقدم باردًا ولا يترك في الثلاجة يقدم فور تحضيره لكي لا يحدث له تغيرات

مشروبات تساعد على المذاكرة

طريقة عمل عصير الفراولة بالبنجر: المكونات:
 

1بنجر مبشورة

 كوب فراولة

سكر

كوب ماء أو لبن

طريقة تحضير البنجر بالفراولة:

ضعي  جميع المكونات في الخلاط، وقومي  بضربها  جيدا و يقدم باردًا

زبادي مانجو

طريقة عمل زبادي مانجو: المكونات:
 

نصف كوب مانجو قطع

علبتين زبادي

سكر

ربع كوب لبن

طريقة التحضير :
 

ضعي جميع المكونات في الخلاط و واحرصي على ضربهم بطريقة  جيدا و يقدم

مشروبات اسموزي