بتعانى من تقلصات الدورة الشهرية.. جربى العلاج الحراري لتخفيف آلام الحيض

تقلصات الحيض
تقلصات الحيض
كتبت ميرفت رشاد
الحيض هو تساقط شهرى لبطانة الرحم، غالبًا ما يصاحب النزيف الشهرى المعتاد تقلصات وتقلبات مزاجية وغثيان وصداع ورغبة شديدة في تناول الطعام، غالبًا ما تتميز تقلصات الدورة الشهرية بألم نابض أو آلام مغص في أسفل البطن، قد تعاني النساء من هذا الألم قبل أو أثناء الدورة الشهرية، تعاني بعض النساء من ألم خفيف يمكن تجاهله بسهولة من ناحية أخرى، يعاني الآخرون من ألم شديد يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية، يمكن أن تكون تقلصات الدورة الشهرية طبيعية أو يمكن أن تسبب بعض الحالات الصحية الأساسية أيضًا ألمًا شديدًا.

بخلاف تناول المسكنات، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في إدارة تقلصات الدورة الشهرية بشكل طبيعي، يعد العلاج الحراري من أكثر الطرق شيوعًا وفعالية، وإليك ما تريدى معرفته عن العلاج الحراري الذى يساعدك في توفير بعض الراحة، وفقًا لما نشره موقع "ndtv".

العلاج بالحرارة لتقلصات الدورة الشهرية

قالت الدكتورة أستا ديال، أمراض النساء والتوليد بالهند، إن تقلصات الدورة الشهرية مؤلمة يمكن أن تسبب ألمًا في منطقة أسفل البطن أو آلام الظهر وتشع في الساقين، وفي معظم الحالات، لا يوجد أمراض الحوض، على طول مع الألم يمكن للمرء أيضًا أن يعاني من القيء والإسهال والصداع والغثيان والتعرق، وهو شائع في الإناث في سن الإنجاب.

سبب الألم

توضح الدكتور دايال، أن تقلصات الدورة الشهرية تحدث بسبب احتقان الحوض واحتباس الماء، ما يؤدي إلى انضغاط الأعصاب وتشنج العضلات.

دور العلاج الحراري

وتضيف أن الحرارة السطحية أو وسادة الحرارة أو المناشف الساخنة أو أكياس الماء الساخن تطلق احتباس الماء والاحتقان، كما أنه يساعد في تخفيف التشنجات العضلية، يساعد العلاج الحراري أيضًا في تخفيف الالتهاب وزيادة الدورة الدموية حول منطقة الحوض، تعاني بعض النساء أيضًا من التورم وضغط الأعصاب، يعد العلاج الحراري طريقة رائعة يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المشكلات أيضًا.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تل أبيب تلجأ للضغط الميدانى.. تصعيد إسرائيلى فى لبنان تزامنا مع زيارة مبعوث ترامب لتلقى الرد على مطالب نزع سلاح حزب الله.. جيش الاحتلال يشن غارات عنيفة.. وبراك: الرد جاء فى 15نقطة وإسرائيل لا تريد الحرب

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

غياب الزمالك عن جلسة استماع شئون اللاعبين باتحاد الكرة في شكوي زيزو

نص كلمة الرئيس السيسى فى المؤتمر الصحفى المشترك مع نظيره الصومالى بالعلمين

الطقس غدا.. شديد الحرارة وشبورة والعظمى بالقاهرة 37 والإسكندرية 31 درجة


ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي

بايرن ميونخ يتوصل لاتفاق مع دياز نجم ليفربول

ردا على تهديدات ترامب.. الصين: مجموعة بريكس لا تستهدف أى دولة

وزير الخارجية: قضية مياه النيل هى قضية وجودية بالنسبة لمصر

حسن شيخ محمود للرئيس السيسى: "الشعب الصومالى يتطلع لاستقبالكم بحرارة"


وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

الأهلى يجهز مكافأة بالدوري والمشاركة فى المونديال لـ "يحيى عطية الله"

وزارة العمل تنذر 7 منشآت بالقاهرة غير ملتزمة بتطبيق الحد الأدنى للأجور

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي

مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن

فيديوهات وصور تظهر ثوران بركان جبل "ليوتوبى لاكى لاكى" فى إندونيسيا

الأجواء شديدة الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم

تعطل حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية لخروج عربات عن مسارها

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى