بتعانى من تقلصات الدورة الشهرية.. جربى العلاج الحراري لتخفيف آلام الحيض

تقلصات الحيض
تقلصات الحيض
كتبت ميرفت رشاد
الحيض هو تساقط شهرى لبطانة الرحم، غالبًا ما يصاحب النزيف الشهرى المعتاد تقلصات وتقلبات مزاجية وغثيان وصداع ورغبة شديدة في تناول الطعام، غالبًا ما تتميز تقلصات الدورة الشهرية بألم نابض أو آلام مغص في أسفل البطن، قد تعاني النساء من هذا الألم قبل أو أثناء الدورة الشهرية، تعاني بعض النساء من ألم خفيف يمكن تجاهله بسهولة من ناحية أخرى، يعاني الآخرون من ألم شديد يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية، يمكن أن تكون تقلصات الدورة الشهرية طبيعية أو يمكن أن تسبب بعض الحالات الصحية الأساسية أيضًا ألمًا شديدًا.

بخلاف تناول المسكنات، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في إدارة تقلصات الدورة الشهرية بشكل طبيعي، يعد العلاج الحراري من أكثر الطرق شيوعًا وفعالية، وإليك ما تريدى معرفته عن العلاج الحراري الذى يساعدك في توفير بعض الراحة، وفقًا لما نشره موقع "ndtv".

العلاج بالحرارة لتقلصات الدورة الشهرية

قالت الدكتورة أستا ديال، أمراض النساء والتوليد بالهند، إن تقلصات الدورة الشهرية مؤلمة يمكن أن تسبب ألمًا في منطقة أسفل البطن أو آلام الظهر وتشع في الساقين، وفي معظم الحالات، لا يوجد أمراض الحوض، على طول مع الألم يمكن للمرء أيضًا أن يعاني من القيء والإسهال والصداع والغثيان والتعرق، وهو شائع في الإناث في سن الإنجاب.

سبب الألم

توضح الدكتور دايال، أن تقلصات الدورة الشهرية تحدث بسبب احتقان الحوض واحتباس الماء، ما يؤدي إلى انضغاط الأعصاب وتشنج العضلات.

دور العلاج الحراري

وتضيف أن الحرارة السطحية أو وسادة الحرارة أو المناشف الساخنة أو أكياس الماء الساخن تطلق احتباس الماء والاحتقان، كما أنه يساعد في تخفيف التشنجات العضلية، يساعد العلاج الحراري أيضًا في تخفيف الالتهاب وزيادة الدورة الدموية حول منطقة الحوض، تعاني بعض النساء أيضًا من التورم وضغط الأعصاب، يعد العلاج الحراري طريقة رائعة يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المشكلات أيضًا.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

الأكثر قراءة

بعد إقالته بساعات.. انتحار وزير النقل الروسي داخل سيارته بضواحى موسكو

حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران

4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا

تكساس تستعد لمزيد من الأمطار الغزيرة واستمرار التحذير من الفيضانات المفاجئة

هدية الرئيس للشعب.. انطلاق التشغيل الفعلى لمنظومة التأمين الشامل بأسوان.. المحافظ ورئيس هيئة الرعاية الصحية يعقدان مؤتمراً صحفياً لتوضيح إجراءات التشغيل.. السبكى: استثمارات الدولة الصحية فى أسوان 12 مليار جنيه


وزير التعليم: الطالب يختار أحد 4 مسارات فى البكالوريا و70% النجاح فى الدين

بريطانيا تمنح الآباء "إجازة حداد" فى حالتين فقط.. "جارديان" تكشف التفاصيل

حسن شيخ محمود للرئيس السيسى: "الشعب الصومالى يتطلع لاستقبالكم بحرارة"

وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير


تفاصيل علاقة العندليب والمجوهرات بمعسكر الأهلي فى طبرقة التونسية..صور

روبوت المرور الذكى.. خطوة مصرية رائدة لخلق شوارع أكثر أمانًا وتنظيمًا.. الداخلية تطلق روبوتات للحد من الأخطاء والتحاور مع المواطنين.. المهمة رصد المخالفات وإرسالها لغرفة المرور فورا بكفاءة عالية.. صور

المديريات التعليمية: بدء التقديم على تنسيق الثانوى العام عبر هذا الرابط

الجدول الزمنى لإجراءات انتخابات الشيوخ مع بداية ثالث أيام تلقى أوراق الترشح

نصف نهائي كأس العالم للأندية يرفع شعار "أصدقاء الأمس.. منافسي اليوم"

ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات العارمة فى ولاية تكساس الأمريكية لـ80 قتيلا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى