عصير البنجر يحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
الأحد، 11 يونيو 2023 07:00 م
أكد العديد من الباحثين أن تناول البنجر بشكل يومي له فوائد صحية كثيرة منها الحفاظ على نسبة معدن الحديد بجسم الإنسان، وهذا المعدن إذا انخفض عن معدله الطبيعي يحدث تدهور في الحالة الصحية، ما سيعرضك إلى خطر الإصابة بفقر الدم، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب.
كشفت دراسة جديدة عن أن شرب كوب من عصير البنجر، يمكن أن يقلل إلى النصف من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو مضاعفات أخرى لدى المصابين بالذبحة الصدرية. وذلك وفقًا لما نشرته صحيفة التلجراف البريطانية.
وأوضحت الدراسة أن الذبحة الصدرية هي نوع من آلام الصدر ناجمة عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلات القلب. فقد أجريت الدراسة على 300 مريض بالذبحة الصدرية، تم تركيب دعامات قلبية لهم. وطلب من نصفه شرب عصير البنجر يوميًا لمدة 6 أشهر
فيما تم إعطاء النصف الآخر مشروبًا وهميًا، وبعد مرور عامين، وجد الفريق أن 16% من المرضى في المجموعة التي تناولت المشروب الوهمي عانوا من مشكلة خطيرة مرتبطة بالقلب، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، أو احتاجوا إلى عملية أخرى بالقلب، أما في المجموعة التي شربت عصير البنجر، لم يتعرضوا خلال تلك الفترة الي نوبات قلبية أو مشاكل صحية كبيرة.
ويعتقد الخبراء أن النترات الموجودة بشكل طبيعي في عصير البنجر تساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية مفتوحة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ومن جانبهم نصحي الأطباء بتناول الأشخاص عصير البنجر بشكل يومي للحفاظ علي صحة القلب، وعدم تعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية، والسكتات القلبية، والجلطات القلبية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
اعرف فوائد البنجر لصحتك.. أبرزها الحصول على بشرة متوهجة الأربعاء، 24 مايو 2023 02:00 م
البنجر والفواكه والقهوة.. مشروبات مهمة للطاقة والنشاط الجمعة، 19 مايو 2023 06:00 م
تغلب على حرارة الصيف.. تناول مشروب البنجر واحصد فوائده الصحية الجمعة، 19 مايو 2023 09:00 ص
Trending Plus
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
جدو: فوز بيراميدز على الإسماعيلي مهم رغم تراجع الأداء وسنعالج إهدار الفرص
باختصار.. أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. بيان للفصائل الفلسطينية: ندعو مصر إلى رعاية اجتماع طارئ للاتفاق على استراتيجية وطنية ضد مخططات الاحتلال.. وترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى
سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم
الأرصاد: انكسار الموجة الحارة غدا.. ودرجات الحرارة تعود لطبيعتها السبت
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
الهلال يتجاوز فالدهوف مانهايم 3 - 2 في ختام معسكره بألمانيا
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص
وزير خارجية الكويت: ترتيبات لإرسال مساعدات إضافية إلى غزة بحرا خلال الفترة المقبلة
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم
الرئيس السيسى يصدّق على قانون بعض قواعد وإجراءات التصرف فى أملاك الدولة الخاصة
كريم محمود عبد العزيز ينشر صورة مع زوجته ويتغزل فيها: بحبك
الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو
مات والده فى حادث منذ 3 أعوام ولحق به الابن اليوم بنفس الطريقة.. تفاصيل
بعد حكم إعدامه.. سيناريوهات تنتظر قاتل مالك قهوة أسوان أمام محكمة الاستنئاف
الزمالك يدرس العفو عن فتوح بعد مباراة المقاولون العرب
الداخلية تضبط شخصا تعدى على أسرة بمفك بسبب خلافات الجيرة
ترتيب الدورى المصرى قبل انطلاق الجولة الثانية.. المصرى في الصدارة
بعد انتهاء تصويره.. كواليس جديدة من فيلم السادة الأفاضل
اتحاد الكرة يرد على شكوى الزمالك ضد زيزو ..اعرف التفاصيل
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
