12 خطوة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. استخدام الخيط لتنظيف الأسنان أبرزها
كتبت رانيا عامر
الإثنين، 19 يونيو 2023 10:00 م
عادة ما تكون رائحة الفم الكريهة بسبب تحلل البكتيريا نتيجة عدم استخدام الفرشاة والخيط بشكل يومي فتتجمع جزيئات الطعام داخل الفم، ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب المحتملة في الشعب الهوائية والمريء والمعدة والتي يمكن أن تؤدي إلى تلك الرائحة الكريهة أيضا، وذلك وفقا لما نشره موقع "Ndtv".
علاج منزلي فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة:
1.حافظ دائمًا على مستوى نظافة الفم والأسنان.
2.التنظيف بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان.
3.استخدم منظف اللسان ونظف الجزء الخلفي من اللسان مباشرة.
4.اشرب الكثير من السوائل وتجنب الكثير من المنتجات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
5.تناول الخضراوات الليفية الطازجة.
6.استخدم غسول الفم.
7. يمكن أن يساعد شطف الفم بالفلورايد ، المستخدم مع الفرشاة والخيط ، في منع تسوس الأسنان.
8.نظف فمك بعد تناول منتجات الألبان والأسماك واللحوم. تتجمع هذه المواد الغذائية بين الأسنان واللسان وحول اللثة ويمكن أن تتعفن وتترك رائحة كريهة.
9. ينصح بمضغ علكة خالية من السكر ، خاصة إذا كان فمك جاف.
10.تسمح الفحوصات المنتظمة لطبيب الأسنان باكتشاف أي مشاكل مثل أمراض اللثة أو جفاف الفم أو غيرها من الاضطرابات التي قد تكون السبب.
11.يمكن أن يساعد شرب الحليب أيضا في إزالة الروائح الكريهة من رائحة الفم الكريهة. تجنب المشروبات السكرية.لا تشرب الكثير من القهوة.
12.التقليل من التدخين .
قد تكون رائحة الفم الكريهة علامة على اضطراب طبي ، مثل عدوى موضعية في الجهاز التنفس، التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، التنقيط الأنفي الخلفي ، التهاب الشعب الهوائية المزمن ، السكري ، اضطرابات الجهاز الهضمي.
أطعمة ومشروبات تسبب رائحة الفم الكريهة.. أبرزها القهوة الثلاثاء، 09 مايو 2023 08:00 م
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة.. إليك أطعمة يجب أن تأكلها أو تتجنبها الثلاثاء، 09 مايو 2023 01:00 ص
تناول الخيار واحصد 7 فوائد صحية.. أهمها التخلص من رائحة الفم الكريهة الأحد، 30 أبريل 2023 07:00 م
عصير الليمون.. غسول الفم الطبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة الإثنين، 27 مارس 2023 06:00 ص
Trending Plus
قرابة 780 ألف طالب بالثانوية العامة يبدأون امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
طلاب الثانوية العامة يؤدون اليوم امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
وسط دعوات الأمهات.. دخول طلاب الثانوية بالجيزة اللجان لأداء امتحان الإنجليزى الأحد، 29 يونيو 2025 08:52 ص
الأهلي يرحب برحيل حسين الشحات وأفشة فى الميركاتو الصيفى الأحد، 29 يونيو 2025 08:30 ص
بدء توافد طلاب الثانوية العامة على لجان الجيزة لأداء امتحان الإنجليزى.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 08:13 ص
وزارة التعليم توجه بتوفير الهدوء لطلاب الثانوية والحفاظ على وقت الامتحان الأحد، 29 يونيو 2025 08:08 ص
الطقس اليوم.. ارتفاع بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31 الأحد، 29 يونيو 2025 08:00 ص
65 مليون دولار تنعش خزائن الفرق العربية فى كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 08:00 ص
تناول فنجان القهوة في الصباح.. يفيد الكبد أم يضره؟ الأحد، 29 يونيو 2025 08:00 ص
بنفيكا ضد تشيلسي.. ماريسكا: أمريكا لا تصلح لاستضافة مباريات كرة القدم الأحد، 29 يونيو 2025 07:51 ص
كل ما تريد معرفته عن سعر الذهب فى مصر اليوم الأحد الأحد، 29 يونيو 2025 07:00 ص
رسميا.. تحديد أولى مواجهات ربع نهائى كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 07:10 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد الأحد، 29 يونيو 2025 07:00 ص
مواعيد مباريات كأس العالم للأندية اليوم 29-6-2025 والقنوات الناقلة الأحد، 29 يونيو 2025 07:00 ص
ملخص وأهداف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:15 ص
اليوم.. طلاب أدبي بالثانوية الأزهرية يؤدون امتحان مادة التاريخ الأحد، 29 يونيو 2025 06:00 ص
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة ملعقة من العسل إلى كوب الحليب؟ الأحد، 29 يونيو 2025 06:00 ص
وزارة التعليم تواصل تصحيح امتحان اللغة العربية للثانوية العامة 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 05:00 ص
دعاء الفجر.. اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر أمورنا وتشرح صدورنا الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
جامعة القاهرة تعلن تصنيع "EZVent" أول جهاز تنفس صناعى مصرى بالكامل
خطة حسام حسن ونبيه والكاس على مائدة اتحاد الكرة فى اجتماع اليوم
يومين على وقف استقبال طلبات المحامين الورقية.. موعد التقديم الإلكترونى
الطريق إلى 30 يونيو.. بالصوت والصورة إرهاب الإخوان للمصريين قبل الثورة: "يا نحكمكم يا نقتلكم".. صفوت حجازى: "اللى هيرش مرسى بالميه هنرشه بالدم".. طارق الزمر: سنسحقهم.. وسلفى مؤيد للإرهابية: "هنفجر مصر"
طلاب الثانوية العامة يؤدون اليوم امتحان اللغة الأجنبية الأولى
جيش الاحتلال ينذر سكان عدد من المناطق فى قطاع غزة بالإخلاء الفورى
المكسيك تهزم السعودية بثنائية وتصعد لنصف نهائي الكأس الذهبية
وزارة التعليم توجه بتوفير الهدوء لطلاب الثانوية والحفاظ على وقت الامتحان
65 مليون دولار تنعش خزائن الفرق العربية فى كأس العالم للأندية
الطقس اليوم.. ارتفاع بدرجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31
رسميا.. تحديد أولى مواجهات ربع نهائى كأس العالم للأندية 2025
مواعيد مباريات كأس العالم للأندية اليوم 29-6-2025 والقنوات الناقلة
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد
اليوم.. طلاب أدبي بالثانوية الأزهرية يؤدون امتحان مادة التاريخ
وزارة التعليم تواصل تصحيح امتحان اللغة العربية للثانوية العامة 2025
باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى مواجهة نارية بمونديال الأندية
شيرين تحيي حفلها بمهرجان موازين وسط حضور كبير.. صور
160 مليار جنيه لدعم السلع التموينية والخبز في موازنة 2025/2026
شاهد صورة سائق النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى ومصرع 19 حالة
كيف كشفت النيابة العامة تفاصيل حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية؟
يومين على وقف استقبال طلبات المحامين الورقية.. موعد التقديم الإلكترونى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
قرابة 780 ألف طالب بالثانوية العامة يبدأون امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
طلاب الثانوية العامة يؤدون اليوم امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 09:00 ص
بدعوات صامتة.. الأمهات يترقبن دخول الأبناء للجان امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 08:53 ص
جيش الاحتلال ينذر سكان عدد من المناطق فى قطاع غزة بالإخلاء الفورى الأحد، 29 يونيو 2025 08:45 ص
بدء دخول طلاب الثانوية العامة إلى لجان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 08:36 ص
مراجعات سريعة.. طلاب الثانوية العامة يستعدون لامتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 08:25 ص
توافد طلاب الثانوية العامة على اللجان لأداء امتحان اللغة الأجنبية الأولى الأحد، 29 يونيو 2025 08:25 ص
بدء توافد طلاب الثانوية العامة على لجان الجيزة لأداء امتحان الإنجليزى.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 08:13 ص
وزارة التعليم توجه بتوفير الهدوء لطلاب الثانوية والحفاظ على وقت الامتحان الأحد، 29 يونيو 2025 08:08 ص
