الأطباء ينصحون مرضى القلب بتجنب الأماكن المزدحمة خلال فصل الصيف
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
الثلاثاء، 20 يونيو 2023 07:00 ص
يتعرض مرضى القلب خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، إلى عدة مشاكل صحية منها ارتفاع مستوى ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب ونوبات قلبية وجلطات دماغية، وذلك وفقًا لما نشرته صحيفة "إزفيستيا".
نصحت الدكتورة سفيتلانا بيازروفا، أخصائية أمراض القلب، بعدم خروج مرضي القلب من المنزل عندما يكون الجو حارا جدا، ومن الافضل خروجهم في الفترة المسائية حفاظا علي ارواحهم.و على من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية التواجد خلال أوقات الحر التواجد في مكان فيه تهوية جيدة ويفضل أن يكون فيه مكيف هواء.
وأشارت الخبيرة بانه يجب علي مرضي القلب قدر الإمكان تجنب وسائط النقل وأماكن الازدحام خلال فصل الصيف،مشيرة الي شرب كمية كافية من الماء حتى إذا كان الشخص يعاني من قصور القلب، بمقدار 40-60 مليلترا لكل كيلوجرام من وزن الجسم. لأن الجسم يفقد كمية كبيرة من السوائل في حالات فرط التعرق، إي أنه يفقد نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم الضروريين لعمل القلب بصورة طبيعية.
وتحذر الأخصائية في نفس الوقت من شرب القهوة والكحول في الجو الحار. كما تنصح بتقليل التدخين إلى أدنى حد، والأفضل الإقلاع عن هذه العادة السيئة.
وشددت الخبيرة علي ضرورة الاهتمام بالتغذية، حيث من الأفضل الامتناع عن تناول الأطعمة المقلية والدهنية، والإكثار من الفواكه والخضروات والأسماك غير الدهنية.
كما تنصح بارتداء ملابس خفيفة فاتحة اللون من أقمشة طبيعية مع غطاء للراس. والتقليل قدر الإمكان من النشاط البدني، وعدم العمل مع إمالة الرأس للأسفل، لأن هذا قد يسبب زيادة في الضغط.
وتحذر الأخصائية كل من يعاني من أمراض القلب من الاستحمام المتباين (ساخن-بارد)، لأنه قد يسبب تشنجات في الأوعية الدموية، وبالتالي احتشاء عضلة القلب.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
5 معادن مفيدة لصحة قلبك.. أبرزها البوتاسيوم والماغنيسيوم السبت، 17 يونيو 2023 12:00 م
كيف تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط في مكافحة أمراض القلب؟ الخميس، 15 يونيو 2023 08:00 م
قلل الملح وخلى وزنك صحى وبلاش تدخين.. ازاى تحافظ على صحة قلبك الخميس، 15 يونيو 2023 02:00 ص
نظام غذائى للحفاظ على صحة القلب بخطوات بسيطة الأربعاء، 14 يونيو 2023 02:00 م
Trending Plus
رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الأول فور ظهورها والاستعلام برقم الجلوس الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:40 م
تحديث عاجل من الأرصاد الجوية: سقوط أمطار رعدية على هذه المناطق الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:22 م
فيديو صادم وتفاصيل مؤلمة.. نهاية مأساوية لقصة الطفلة التونسية مريم الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:16 م
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الأربعاء 2 يوليو 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
أنغام تكشف تفاصيل أزمتها الصحية وتبكى: كفاية ظلم وكره.. مش عايزة مقارنة مع حد الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:24 م
أنغام عن اتهامها بالهجوم على شيرين: الظلم المرة دى غير محتمل.. ومش هسكت الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:43 م
أنغام: محجوزة فى المستشفى بسبب أزمة صحية من 4 أيام.. ولا أحب المهاترات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:42 م
لميس الحديدي: "ارحموا شيرين وأنغام مش لازم ندعم فنان فنهرس التاني في الطريق" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:29 م
أمطار فى عز الحر.. الأرصاد: ما شهدناه اليوم غير مسبوق.. وغدًا أكثر حرارة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:31 م
ريال مدريد يهزم يوفنتوس ويتأهل لربع نهائي كأس العالم للأندية.. فيديو وصور الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
محمد صلاح الأكثر صناعة للأهداف فى دوريات أوروبا الكبرى قبل إنطلاق البريميرليج الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
موعد انطلاق الدوري المصري موسم 2025 - 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
الأهلي يفاوض النجم الساحلى لبيع كريستو بشكل نهائى الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:20 ص
الامتحان فى جيبك.. مراجعة ليلة الامتحان بمادة الجغرافيا للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
الخلاصة فى الكيمياء.. أقوى أسئلة مراجعة ليلة الامتحان للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الأربعاء 2 - 7 - 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
لماذا تستيقظ فى منتصف الليل ولا تستطيع النوم مرة ثانية؟ الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
احتفال أبيض.. لاعبو الزمالك يشعلون أجواء زفاف محمد شحاتة الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:50 ص
تطبيق مهم من جوجل يختفى على ساعة أبل الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 2 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
الأهلي يفاوض النجم الساحلى لبيع كريستو بشكل نهائى
"بؤبؤ" أغنية جديدة لـ مصطفى شوقى كلماته وألحانه ويطرحها قريبا
الهيروين.. سم قاتل ينهش جسد الشباب والداخلية تتصدى له بلا هوادة
الامتحان فى جيبك.. مراجعة ليلة الامتحان بمادة الجغرافيا للثانوية العامة
قصة عاطلين ضربا مسن وتسببا في وفاته بسبب خلافات الجيرة فى الطالبية
نجوم الزمالك يحضرون حفل زفاف محمد شحاتة.. صور
أنغام عن اتهامها بالهجوم على شيرين: الظلم المرة دى غير محتمل.. ومش هسكت
أنغام: محجوزة فى المستشفى بسبب أزمة صحية من 4 أيام.. ولا أحب المهاترات
تحديث عاجل من الأرصاد الجوية: سقوط أمطار رعدية على هذه المناطق
حادث حفار البترول.. ارتفاع الوفيات لـ4 أشخاص وطائرتان تساعدان فى البحث عن 6 مفقودين
رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الأول فور ظهورها والاستعلام برقم الجلوس
بعد الطلاق.. كيف توزع الممتلكات بين الزوجين؟
فيديو صادم وتفاصيل مؤلمة.. نهاية مأساوية لقصة الطفلة التونسية مريم
55 مباراة و 9 بطولات.. حصاد رحلة خالد عبد الفتاح بقميص الأهلى
محافظ القاهرة يقيل رئيس حى دار السلام بسبب مخالفات البناء
"استمر في الفوز".. ترامب يطلق عطر ذهبى جديد.. تفاصيل
رامى عياش يحتفل بـ25 عامًا من النجاح بألبوم جديد ومتنوع
ليفربول يوافق على رحيل إليوت مقابل 50 مليون إسترليني
تشكيل ريال مدريد المتوقع ضد يوفنتوس في كأس العالم للأندية
جامعة عين شمس تكشف كواليس اعتداء طالبة على فرد أمن بسلاح أبيض
تليفزيون اليوم السابع يستعرض التفاصيل الكاملة لماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:00 ص
مدرب يوفنتوس: 10 لاعبين طلبوا التغيير أمام ريال مدريد بسبب الإرهاق الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:52 ص
الريال ضد يوفنتوس.. ألونسو: فالفيردى مثالى وأرنولد لاعب مذهل الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:21 ص
الخلاصة فى الكيمياء.. أقوى أسئلة مراجعة ليلة الامتحان للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
الامتحان فى جيبك.. مراجعة ليلة الامتحان بمادة الجغرافيا للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
جارسيا نجم الريال: نجحنا فى إرهاق اليوفى.. والمقارنة مع راؤول مجاملة الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:47 ص
فالفيردي يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مباراة الريال ضد يوفنتوس الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:24 ص
ريال مدريد يهزم يوفنتوس ويتأهل لربع نهائي كأس العالم للأندية.. فيديو وصور الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
أمريكا تلغي تأشيرة دخول فرقة بوب فيلان.. وبريطانيا تحقق في الإساءة لإسرائيل.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
الريال ضد يوفنتوس.. الملكي يتقدم بعد 54 دقيقة فى كأس العالم للأندية "فيديو" وصور الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:23 م
تفاصيل نفى السكة الحديد وقوع حادث تصادم بين قطارين بالزقازيق.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:00 م
