صحة الفم.. يمكن لهذا المكون أن يوازن تمعدن أسنانك
فاطمة ياسر
الإثنين، 26 يونيو 2023 01:00 م
من الحقائق المعروفة أن صحة الفم أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالعافية بشكل عام، تؤكد منظمة الصحة العالمية أن هناك علاقة مثبتة بين صحة الفم والصحة العامة والرفاهية.
اليوم ، تتزايد أمراض الأسنان يومًا بعد يوم ، وأحد الأسباب الرئيسية هو تناول كميات كبيرة من السكر. وليس هناك من ينكر الصلة بين الاستهلاك العالي للسكريات ومرض السكري والسمنة وتسوس الأسنان.
وفقا لموقع "everydayhealth" فإن استهلاك السكريات هو المكان الذي يبدأ فيه نضالنا غالبًا ، وينتهي بنا الأمر بخسارة المعركة للحفاظ على أسناننا صحية وقوية. لكن هل تعلم أن الجسم لديه آلية دفاع مدمجة لنقاط ضعفنا تجاه السكر؟.
حساسية الأسنان وإعادة التمعدن
عندما نأكل شيئًا ما ويتم تضخيم ذلك في نظام غذائي يميل نحو الكربوهيدرات والسكريات ، تقوم بكتيريا البلاك بتفكيك هذه الأطعمة لإنتاج حمض اللاكتيك الذي يذيب بلورات المينا في أسناننا، نظرًا لأن أسناننا تفقد محتواها المعدني ، فإن هذه العملية تسمى التنقية، يمكن أن تؤدي هذه المرحلة إلى مشاكل الأسنان مثل البقع البيضاء وحساسية الأسنان والتسوس.
ولكن هناك عملية طبيعية لإصلاح الأسنان تسمى إعادة التمعدن،يمكنك مقارنة هذه المرحلة بتغذية الأسنان حيث أن معادن الكالسيوم والفوسفات من لعابنا تترسب مرة أخرى على سطح مينا الأسنان، تتحد المعادن لتكوين بلورات المينا التي فقدناها في عملية التنقية واستعادة أساس أسناننا وقوتها.
تعرف على أسباب تشقق الأسنان وطرق الوقاية الجمعة، 23 يونيو 2023 04:00 ص
علاجات منزلية للتخلص من الجير الأسنان.. منها ورق الجوافة صودا الخبز الأربعاء، 21 يونيو 2023 04:00 م
12 خطوة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. استخدام الخيط لتنظيف الأسنان أبرزها الإثنين، 19 يونيو 2023 10:00 م
للحصول على عظام وأسنان صحية.. 5 أطعمة غنية بالكالسيوم منها اللوز والسمسم الأحد، 18 يونيو 2023 01:00 ص
Trending Plus
الرئيس السيسى يتوجه إلى بغداد اليوم لحضور القمة العربية السبت، 17 مايو 2025 06:45 ص
مجلس الدولة الليبى يعلن سحب الشرعية من حكومة الوحدة الوطنية الجمعة، 16 مايو 2025 10:58 م
3 مواجهات مثيرة اليوم فى الجولة السابعة من مرحلة حسم الدوري السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
4 عادات بسيطة لتطهير الكبد والكلى السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
حلول منزلية سريعة وفعالة لرائحة القدمين الكريهة السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
أذكار الصباح السبت 17 -5- 2025.. رب أسألك خير ما فى هذا اليوم وخير ما بعده السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
وظائف بالأردن براتب 350 دينارا شهريا.. إنشاءات وتربية دواجن أبرز المجالات السبت، 17 مايو 2025 06:00 ص
سعر جرام الذهب عيار 21 فى مصر مع توقف التداول عالميًا السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
فى عيد ميلاده الـ85.. عادل إمام داخل صالة تحرير "اليوم السابع" (تخيلى) السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
أعمال خالدة فى ذكرى ميلاد الزعيم عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
تحديث صباحى فى سعر الذهب اليوم عيار 21 ليسجل 4515 جنيهًا بدون مصنعية السبت، 17 مايو 2025 01:00 ص
سلاح الجو الإسرائيلى يعترض طائرة مسيرة تم إطلاقها من اليمن السبت، 17 مايو 2025 03:58 ص
دعاء الفجر.. اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا السبت، 17 مايو 2025 04:00 ص
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة الجمعة، 16 مايو 2025 08:53 م
برج الجدى.. حظك اليوم السبت 17 مايو: أَنصِت لنصائح زملائك السبت، 17 مايو 2025 12:07 ص
استشهاد 3 أشخاص بينهم طفلة في قصف للاحتلال غرب خان يونس بغزة السبت، 17 مايو 2025 12:54 ص
كل سنة وأنت طيب يا زعيم.. 85 عاما على ميلاد عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 12:17 ص
الجيش الإسرائيلى يعلن رسميا بدء عملية عربات جدعون وتوسيع الحرب على غزة السبت، 17 مايو 2025 01:30 ص
الإمارات تهدي ترامب "قطرة نفط واحدة".. والأخير ساخرا: لست سعيد بذلك الجمعة، 16 مايو 2025 01:50 م
نظر محاكمة 37 متهما بخلية اللجان بالتجمع اليوم
نهضة بركان يتحدى سيمبا التنزاني فى ذهاب نهائي كأس الكونفدرالية الليلة
المصري يسعى لاستعادة الانتصارات على حساب سيراميكا اليوم فى برج العرب
"حياة كريمة".. من فكرة إلى واقع يغير وجه القرى السوهاجية.. والأرقام تتحدث عن ثورة إنشائية وخدمية للمواطنين.. 1.88 مليار إجمالى تكلفة المشروعات فى قطاعى المياه والصرف ضمن المبادرة.. صور
"موديز" تخفض تصنيف أمريكا الائتمانى.. والبيت الأبيض يندد
الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء
ريفيرو يحضر مباراة الأهلي والبنك باستاد القاهرة اليوم فى بطولة الدوري
مجوهرات الأسرة العلوية قطعة أثرية براقه تقدم لمحات فنية داخل متحف آثار الغردقة.. أبرزها تاج من الذهب مرصع بفصوص من الألماس واللؤلؤ الطبيعى.. وقلادة مبرة محمد على وأوسمة ملكية شهرية ذات قيمة تاريخية نادرة.. صور
انطلاق منافسات نصف نهائي بطولة العالم للاسكواش بمشاركة 5 مصريين
ترامب يهاجم تايلور سويفت من جديد.. اعرف السبب
غزل المحلة يقرر توجيه الشكر لـ بابافاسيليو وجهازه المعاون عقب الهزيمة من الجونة
الجيش الإسرائيلى يعلن رسميا بدء عملية عربات جدعون وتوسيع الحرب على غزة
إعلام عبرى: حدث أمنى صعب شمال قطاع غزة
رادار المرور يلتقط 1006 سيارات تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
جدول ترتيب الدورى المصرى "دورى نايل".. الأهلى يتصدر
بسيونى حكما لبيراميدز وبتروجت.. والعمراوى يدير مباراة المصرى وسيراميكا
محمد صلاح يفتح أبواب ليفربول أمام دي بروين
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة
الفتح ضد الهلال.. الزعيم يتأخر بثنائية في الشوط الأول بالدوري السعودي
مديرية تعليم القاهرة تعلن جداول البث المباشر لمراجعة مواد الشهادة الإعدادية
فئات تركب القطارات مجانًا أو بنص التذكرة؟.. اعرف التفاصيل السبت، 17 مايو 2025 07:00 ص
الرئيس السيسى يتوجه إلى بغداد اليوم لحضور القمة العربية السبت، 17 مايو 2025 06:45 ص
%92 من القراء يؤيدون تكثيف حملات ضبط عصابات الاستيلاء على أموال المواطنين السبت، 17 مايو 2025 05:54 ص
الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
فى عيد ميلاده الـ85.. عادل إمام داخل صالة تحرير "اليوم السابع" (تخيلى) السبت، 17 مايو 2025 05:38 ص
أعمال خالدة فى ذكرى ميلاد الزعيم عادل إمام السبت، 17 مايو 2025 05:00 ص
سلاح الجو الإسرائيلى يعترض طائرة مسيرة تم إطلاقها من اليمن السبت، 17 مايو 2025 03:58 ص
خصام ترامب ونتنياهو.. ماذا يعنى؟ السبت، 17 مايو 2025 03:46 ص
آخر تطورات أحداث ليبيا وقصة خطة عربات جدعون بغزة فى تغطية خاصة لليوم السابع السبت، 17 مايو 2025 02:58 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 17- 5- 2025 السبت، 17 مايو 2025 02:00 ص
ليبيا.. مجلس النواب الليبى يدعو الأعضاء إلى حضور جلسة الإثنين المقبل السبت، 17 مايو 2025 01:03 ص
