3 مشروبات تقلل من التوتر ومن حر الصيف.. منها الليمون بالنعناع والصودا

عصائر الصيف.. صورة توضيحية
عصائر الصيف.. صورة توضيحية
كتبت: سما سعيد

الحفاظ على رطوبة الجسم هدف أساسي يسعى إليه الجميع خاصة في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وغير المستقرة، وتلك المهمة تعتبر سهلة وخاصة عندما نكون في المنزل، ولكن عندما نكون بالخارج في نهار الصيف سواء في العمل أو تقضي يوماً في المسبح أخر الأسبوع أو في العطلة، فإن الأمر أكثر أهمية وصعوبة يومياً خاصة إذا كنت مضطراً للخروج بشكل مستمر في هذا الجو الحار مما يزيد صعوبة مواجهتك لبعض الأمور وقد تزيد من احتمالية اصابتك بالتوتر، وعلى الرغم من ضرورة وجود كوب من الماء بشكل دائم معك، فقد تحتاج إلى التغيير من آن لآخر، لذا يستعرض اليوم السابع مجموعة من العصائر المختلفة التي تقلل من التوتر وتخلص من حر الصيف وذلك وفقا لما نشره موقع "bhg".

عصير ليمون بالنعناع والصودا

المكونات 

عصير 2 ليمون

حبة ليمون

أوراق نعناع

مياه غازية شفافة

ثلج مجروش

ليمون بالنعناع
ليمون بالنعناع

طريقة التحضير

تقطع حبات الليمون مكعبات وتوضع في الكأس ثم يضاف إليه أوراق النعناع الأخضر الطازج ويصب فوقه عصير الليمون.

تهرس المكونات بشوكة أو مدق جيدا.

يوضع فوق المزيج المهروس الثلج المجروش ثم يصب فوقه المياه الغازية وتزين بحلقات الليمون، ثم يقدم.

عصير التوت والبطيخ

المكونات

توت طازج

مكعبات بطيخ مخلية من البذور

ثلج مجروش

مياه غازية

نعناع

توت وبطيخ
توت وبطيخ

طريقة التحضير

يجهز لهذا المشروب بالطريقة السابقة وذلك بهرس التوت والبطيخ سويا، ثم إضافة الثلج المجروش فوقه ومن ثم يضاف المياه الغازية والنعناع الطازج.

 

سلاش الفراولة بالريحان

المكونات 

كوب من الفراولة

فنجان حليب

نعناع

حبوب ريحان

فراولة بالريحان
فراولة بالريحان

طريقة التحضير

تضرب الفراولة جيدا في الخلاط ويضاف إليها كوب من الماء

يدخل العصير لفريزر حتى يتجمد جيدا.

بعد تمام التجميد يضاف عصير الفراولة مرة أخرى في الخلاط الكهربائي ويضرب للحصول على مجروش الفراولة.

يصب فنجان الحليب البارد فوقه مع حبوب الريحان.

يصب المزيج في كأس ثم يصب فوقه المياه الغازية ويقدم مزين أوراق النعناع.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

عمرو دياب يدخل قائمة أفضل 100 فنان عالمى قبل مشاركته فى مهرجان العلمين

من ألبوم "قمرين" إلى "ابتدينا".. مشوار فنى طويل بين عمرو دياب ووليد سعد

يوم الذهب.. الهلال السعودى فى مواجهة نارية مع فلومينينسى البرازيلى من أجل المجد العربى بمونديال الأندية 2025.. إنزاجى بين كتابة التاريخ وكسر هيمنة السامبا.. وبالميراس ضد تشيلسى فى ليلة الثأر الكروى

مصدر بالزمالك يفند شائعات عقد جون إدوارد: كلام فارغ وبنود خيالية وغير منطقية

أنغام تتجاوز أزمتها الصحية بحفل افتتاح مهرجان العلمين فى دورته الثالثة


خطاب استمر 8 ساعات متصلة.. زعيم أقلية النواب يهاجم ترامب بسبب "القانون الجميل"

وفاة سائق قطار 43 سنة تعرض لنوبة قلبية بعد توقفه بمحطة التحرير بالبحيرة

وسام أبو على لصفقة الزمالك المنتظرة من المطار: أراك قريباً

موجة شراء إسرائيلية لعقارات قبرص تثير القلق.. والأحزاب تحذر: قد نفقد بلادنا

شيكابالا أحدث الراحلين.. غرفة ملابس الزمالك تودع 4 نجوم قبل الموسم الجديد


غدا.. المحكمة الدستورية تفصل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم

9 مدارس تمريض لطلاب الشهادة الإعدادية بمحافظة بنى سويف.. اعرف شروط التقديم

الأرصاد للمواطنين: ابعدوا عن الأماكن سيئة التهوية الرطوبة مرتفعة

الريال ضد بوروسيا دورتموند.. مبابى أساسيا غدا فى ربع نهائى كأس العالم

شعار سوريا الجديد يشعل ضجة بين الرافض والمؤيد.. فماذا تعرف عنه؟

العالم هذا الصباح.. البيت الأبيض‭:‬ ترامب سيوقع مشروع قانون خفض الضرائب والإنفاق اليوم.. إيران تسمح بتسيير رحلات داخلية ودولية فى جميع المطارات.. روسيا تعترف رسميا بإمارة أفغانستان الإسلامية

بيان 3 يوليو.. وضع حدا لمحاولات تغيير هوية الدولة المصرية وأخونتها وقضى على الجماعة الإرهابية.. سيظل رمزا لاسترداد الوعى الوطنى وتصحيح المسار السياسى.. ويعد أيقونة إعادة بناء مؤسسات الدولة

طقس اليوم الجمعة 4-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة

وزير الخارجية السعودى يجتمع مع نظيره الروسي سيرجى لافروف في موسكو اليوم

"الخارجية الفلسطينية" ترحب باعتماد 4 بلديات بلجيكية قرارات رسمية دعما فلسطين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى