تناول هذه المشروبات لزيادة حرق الدهون في الجسم
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الثلاثاء، 18 يوليو 2023 03:00 ص
هل ترغب في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد؟.. هل ترغب في زيادة فرص حرق الدهون بالجسم؟.. إذا عليك التعرف على أفضل الحيل التي تساهم في الحصول على هذا الأمر وفقا لموقع "everydayhealth".
أكد التقرير، أنه لزيادة فرص حرق الدهون يجب عليك اتباع بعض العادات الغذائية التي تساهم في زيادة حرق الدهون بالجسم، مع ضرورة القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة الصحية، مع تناول بعض المشروبات التي تساعد في هذه الرحلة، ومنها:
-الشمر:
بذور الشمر لها دور فعال في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وعلاج عسر الهضم والانتفاخ، والسبب يرجع إلي احتواء الشمر على بعض الخصائص المدرة للبول التي تساعد على إزالة السموم من الجسم، وبالتالي فقدان الوزن.
-الليمون:
الليمون غني بمضادات الأكسدة وألياف البكتين وفيتامين سي، ولذا تناوله أثبت أنه يساهم بشكل كبير في إذابة دهون البطن، ويفضل شربه في الصباح للحصول على أفضل النتائج.
-الشاي الأخضر:
يعد واحدا من أكثر المشروبات الفعالية لفقدان الوزن، وثبت أنه يقلل من وزن الجسم والدهون في العديد من الدراسات، ولذا عليك تناوله بشكل دائم لزيادة فرص حرق الدهون بالجسم، لأنه يحتوي على كميات عالية من مادة الكاتيكين ومضادات الأكسدة، التي قد تزيد من حرق الدهون وتعزز عملية التمثيل الغذائي.
-الماء:
يساعد شرب الماء على تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن، لذا ينصح بتناوله قبل الوجبات لعدم الإسراف في تناول الطعام، وأيضا لارتفاع فرص حرق الدهون.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
خل التفاح والصبار.. أفضل العلاجات المنزلية لإنقاص الوزن السبت، 15 يوليو 2023 03:00 ص
كيف تزيد معدل حرق الدهون فى جسمك لإنقاص الوزن؟ السبت، 15 يوليو 2023 01:00 ص
فوائد شرب ماء الكمون لصحتك.. منها إنقاص الوزن وتحسين الهضم الجمعة، 14 يوليو 2023 01:00 ص
طرق التعامل مع التهاب المفاصل.. منها إنقاص الوزن الخميس، 13 يوليو 2023 06:00 م
Trending Plus
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
وزارة التعليم: مسمى جديد لشهادات التعليم الفنى باسم البكالوريا التكنولوجية
بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء
أبرق قرية ظهرت فيها علامات الإنسان القديم ومخطوطاته قبل التاريخ.. تقع شمال غرب مدينة الشلاتين.. أهم مناطق محمية جبل علبة الشهيرة.. يقع بها أقدم آبار الصحراء الشرقية.. ويعيش بها قبائل العبابدة والبشارية.. صور
حصاد الرياضة المصرية اليوم الخميس 14 – 8 – 2025
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
التيك توكر مورى تعترف فى التحقيقات: نشرت مقاطع خادشة لكسب المال
هنادى مهنى مذيعة بودكاست فى حكاية "بتوقيت 28" والعرض السبت على dmc
ليوناردو دى كابريو يكشف عن الفيلم الأقرب إلى قلبه
موعد مباراة مصر وإسبانيا في ربع نهائي بطولة العالم تحت 19 عاما لكرة اليد
الإعدام شنقا للمتهم بقتل زوجته حرقا فى الشرقية
ولدتها وفرت هاربة.. العثور على مولودة فى حمام طوارئ مستشفى ببورسعيد
بعد ضبطهم.. عرض المتهمين فى واقعة مطاردة سيارة فتيات بطريق الواحات على النيابة
أونروا: الحر الشديد يجعل الوضع المأساوى بغزة أكثر سوءًا
سلوت: جاهزون لضربة البداية أمام بورنموث والصفقات الجديدة تُصعب المنافسة
البرلمان العربى يستنكر تصريحات نتنياهو بشأن ما يسمى "إسرائيل الكبرى"
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
