احذر هذه الأطعمة تضر أسنانك.. أبرزها السكريات
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 19 يوليو 2023 03:00 م
عند اتباع بعض العادات غير الصحية تتعرض أسنانك للكثير من الأضرار، أبرزها تسوس الأسنان، ولذا يجب الإهتمام بنظافة الأسنان بشكل دائم، وتجنب تعرضها للعديد من المشكلات. والحفاظ علي نظافة الأسنان يعد من الأمور الطبيعية التي يجب القيام بها للحد من الظهور بمظهر غير لائق أمام الآخرين، وأيضا لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان، والاهتمام بصحتها ليس فقط بتنظيفها أكثر من مرة بفرشاة الأسنان، ولكن أيضا بإجراء فحوصات منتظمة عند الطبيب للاطمئنان.
وأوضح التقرير المنشور عبر موقع " healthline"، أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالتسوس، وتلحق بضرر ملحوظ بصحة الأسنان، ومنها:
-التدخين.
-الإكثار من السكريات.
وبعض الأطعمة الأخرى، غير المتوقعة، حيث أشار العديد من الأطباء ، أن تناول الفواكه الحمضية تلحق الضرر بالأسنان، بالرغم من غناها بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم، ولكن الإسراف في تناولها يتسبب في تآكل مينا الأسنان وهذا يزيد من فرص التعرض للتسوس بمرور الوقت.
ومما لاشك فيه أن الإسراف أيضا في تناول السكريات والمشروبات الغنية بالسكر، يزيد من فرص الإصابة بتسوس الأسنان، ومنها المشروبات الغازية، والمربى والحلويات.
وأوضح التقرير، أن الإسراف في تناول القهوة والشاي والتدخين، يتسبب في زيادة تصبغ الأسنان، أي ظهورها بمظهر غير لائق نتيجة لحدوث تغير في لونهم الطبيعي.
وحول ذلك توصي الجمعية الأمريكية لصحة الأسنان، بالحد من تناول الأطعمة والمشروبات بين الوجبات، لأنها تزيد من فرص تعرض صحة الأسنان للخطر بسبب نوعية الطعام المتناول، ولكن إذا كنت ترغب في أخذ وجبة سناك يمكنك تناول الجبن أو المكسرات أو الفواكه والخضراوات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إزاى تعتنى بأسنان طفلك منذ ظهورها؟.. اعرفى أبرز النصائح الإثنين، 17 يوليو 2023 10:00 م
كيف تحصل على أسنان بيضاء باستخدام مكونات طبيعية؟ الإثنين، 17 يوليو 2023 01:00 ص
كل ما تريد معرفته عن حساسية الأسنان في فصل الصيف الإثنين، 10 يوليو 2023 03:00 م
Trending Plus
الأهلى يحاول إنهاء الخلاف المادى مع حسين الشحات لحسم تمديد عقده الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:00 م
الإدارية العليا تبدأ نظر 31 طعنًا على نتائج 19 دائرة ملغاة في انتخابات النواب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:41 م
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:28 م
أحكام سجن بالجملة ضد أهالى شبراهور بسبب إيصالات أمانة.. اعرف القصة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:51 م
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:45 م
«لا عفو» يهز البرازيل.. عشرات الآلاف يرفضون تخفيف عقوبة بولسونارو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:57 ص
وصول جثمان شقيقة عادل إمام لمسجد الشرطة ومحمد ورامى إمام أبرز الحضور الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:15 م
ابن روب وميشيل راينر المشتبه به الرئيسى فى حادث مقتلهما بلوس أنجلوس الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:12 م
تراجع سعر الدولار مقابل الجنيه بمنتصف تعاملات اليوم الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:58 ص
شيكابالا ينشر تفاصيل تكريمه من رابطة الزمالك فى قطر.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:48 ص
الأرصاد تحذر: سحب ممطرة على هذه المحافظات وتوقعات بأمطار غزيرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:45 ص
الضرائب: استبدال ضريبة الأرباح الرأسمالية بضريبة دمغة نسبية على تعاملات البورصة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:44 ص
قافلة المساعدات الـ94 تدخل إلى الفلسطينيين بقطاع غزة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:36 ص
انتهاء اليوم الأول لتصويت المصريين فى نيوزيلندا بجولة الإعادة بانتخابات النواب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:35 ص
تاجر فواكه مسلم أشاد به ترامب.. من هو أحمد الأحمد الذي تصدي لهجوم سيدني؟ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:33 ص
محكمة إسرائيلية ترفض طلب نتنياهو تأجيل جلسة محاكمته اليوم
الإدارية العليا تحسم الجدل في طعون الانتخابات: البينة على من ادعى
آخر موعد للتقديم الكترونياً لوظيفة معاون نيابة إدارية دفعة 2024
الأهلى يحاول إنهاء الخلاف المادى مع حسين الشحات لحسم تمديد عقده
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي
الأرصاد تحذر هذه المحافظات من أمطار خلال ساعات وتتوقع وصولها إلى القاهرة
أليو ديانج يرفض طريقة زيزو في الرحيل عن الأهلى
أحكام سجن بالجملة ضد أهالى شبراهور بسبب إيصالات أمانة.. اعرف القصة
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا
تاجر فواكه مسلم أشاد به ترامب.. من هو أحمد الأحمد الذي تصدي لهجوم سيدني؟
باب الالتماسات يعيد الفرصة لطلاب لم يحالفهم الحظ فى القبول بكلية الشرطة
الأهلى مع الجزيرة والزمالك مع الاتحاد اليوم فى دورى سوبر السلة رجال
الأهلي يوافق على انتقال شكري وبيكهام وكمال لصفوف سيراميكا في يناير
مواعيد مباريات اليوم.. مان يونايتد ضد بورنموث ونصف نهائي كأس العرب 2025
4 يناير بدء امتحان نصف العام فى المواد غير المضافة و10 للمواد للأساسية
صلاح وهالاند يكتبان التاريخ فى البريميرليج بأرقام قياسية خلال 2025
القنوات الناقلة لمباريات كأس أمم أفريقيا 2025 بمشاركة منتخب مصر
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى الجولة الثانية بكأس عاصمة مصر
موعد مباراة الزمالك ضد حرس الحدود فى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة
وزير الخارجية يستقبل طلبة كلية السياسة والاقتصاد بجامعة بني سويف الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:15 م
المحافظات الجديدة ضمن منظومة التأمين الصحى الشامل بالمرحلة الثانية.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:13 م
عبد الرحمن مجدي على رادار البنك الأهلي ومودرن سبورت في الميركاتو الشتوي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:30 م
فيفا: محمد صلاح هيمن على الدوري الإنجليزي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:28 م
تصنيف الإسكواش.. مصطفى عسل وهانيا الحمامى يحافظان على الصدارة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:23 م
الأهلي يترقب وصول يوسف بلعمري للقاهرة لإجراء الكشف الطبي الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:22 م
أليو ديانج يرفض طريقة زيزو في الرحيل عن الأهلى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 م
أخبار مصر.. استبدال ضريبة الأرباح الرأسمالية بضريبة دمغة نسبية على تعاملات البورصة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 م
موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية استعدادا لكأس أمم أفريقيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:45 م
اجتماع مرتقب بين وكيل محمد صلاح وإدارة ليفربول الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:55 ص
شيكابالا ينشر تفاصيل تكريمه من رابطة الزمالك فى قطر.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:48 ص
