احذر هذه الأطعمة تضر أسنانك.. أبرزها السكريات
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 19 يوليو 2023 03:00 م
عند اتباع بعض العادات غير الصحية تتعرض أسنانك للكثير من الأضرار، أبرزها تسوس الأسنان، ولذا يجب الإهتمام بنظافة الأسنان بشكل دائم، وتجنب تعرضها للعديد من المشكلات. والحفاظ علي نظافة الأسنان يعد من الأمور الطبيعية التي يجب القيام بها للحد من الظهور بمظهر غير لائق أمام الآخرين، وأيضا لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان، والاهتمام بصحتها ليس فقط بتنظيفها أكثر من مرة بفرشاة الأسنان، ولكن أيضا بإجراء فحوصات منتظمة عند الطبيب للاطمئنان.
وأوضح التقرير المنشور عبر موقع " healthline"، أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بالتسوس، وتلحق بضرر ملحوظ بصحة الأسنان، ومنها:
-التدخين.
-الإكثار من السكريات.
وبعض الأطعمة الأخرى، غير المتوقعة، حيث أشار العديد من الأطباء ، أن تناول الفواكه الحمضية تلحق الضرر بالأسنان، بالرغم من غناها بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم، ولكن الإسراف في تناولها يتسبب في تآكل مينا الأسنان وهذا يزيد من فرص التعرض للتسوس بمرور الوقت.
ومما لاشك فيه أن الإسراف أيضا في تناول السكريات والمشروبات الغنية بالسكر، يزيد من فرص الإصابة بتسوس الأسنان، ومنها المشروبات الغازية، والمربى والحلويات.
وأوضح التقرير، أن الإسراف في تناول القهوة والشاي والتدخين، يتسبب في زيادة تصبغ الأسنان، أي ظهورها بمظهر غير لائق نتيجة لحدوث تغير في لونهم الطبيعي.
وحول ذلك توصي الجمعية الأمريكية لصحة الأسنان، بالحد من تناول الأطعمة والمشروبات بين الوجبات، لأنها تزيد من فرص تعرض صحة الأسنان للخطر بسبب نوعية الطعام المتناول، ولكن إذا كنت ترغب في أخذ وجبة سناك يمكنك تناول الجبن أو المكسرات أو الفواكه والخضراوات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إزاى تعتنى بأسنان طفلك منذ ظهورها؟.. اعرفى أبرز النصائح الإثنين، 17 يوليو 2023 10:00 م
كيف تحصل على أسنان بيضاء باستخدام مكونات طبيعية؟ الإثنين، 17 يوليو 2023 01:00 ص
كل ما تريد معرفته عن حساسية الأسنان في فصل الصيف الإثنين، 10 يوليو 2023 03:00 م
Trending Plus
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
تأكيدا لليوم السابع.. الزمالك ينهى أزمة مستحقات البرتغالى جوزيه جوميز بالتراضى
بيراميدز يهزم الإسماعيلي ويحصد أول فوز بالدورى فى مباراة البطاقات الحمراء
كاسيميرو: محمد صلاح الأجدر بالكرة الذهبية 2025
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
قرار مهم لوزير التربية والتعليم بعد قليل
كريم محمود عبد العزيز ينفى شائعة انفصاله عن زوجته
الداخلية تضبط تيك توكر نشرت فيديوهات رقص خادشة للحياء
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم
محمد مكي يحذر لاعبي المقاولون من ثنائي الزمالك قبل مواجهة الدوري
ترامب عن لقاء بوتين فى ألاسكا: العقوبات جاهزة إذا لم نصل لنتيجة
تطوير منظومة مواقف السرفيس فى الجيزة.. موقف حضارى جديد بكوبرى الصحابة بالمريوطية فيصل بسعة 400 سيارة.. يخدم خطوط أكتوبر والمنيب والسلام والمرج والمعادى والوراق.. والمحافظة تطبق منظومة إلكترونية للمراقبة
مات والده فى حادث منذ 3 أعوام ولحق به الابن اليوم بنفس الطريقة.. تفاصيل
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
ضربة لحيتان المقاولين.. إزالة 6 أبراج مخالفة فى منطقة اللبينى بالهرم.. صور
اعترفات المتهمين بملاحقة فتاتين الواحات: طاردناهما بسيارة منظومة نقل خاصة
الرئيس السيسى يوجه بالمضى قدماً فى إعداد الموقع العالمى لإذاعة القرآن الكريم
وفاة بطل حريق شبرا الخيمة متأثرا بإصاباته بحروق فى جميع أنحاء جسده
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
