الحميات الغذائية القاسية لفقدان الوزن تعرضك لهذه الأضرار
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 20 يوليو 2023 12:00 ص
فقدان الشهية هو اضطراب يصاب به العديد من الأشخاص الذين يعانون من الخوف من اكتساب الوزن، ولكن هذا الأمر يتسبب في تعرضك للكثير من المشكلات الصحية بمرور الوقت.
ووفقا لموقع “everydayhealth” فإن الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية بهدف عدم زيادة الوزن يتبعون حميات غذائية قاسية، ويبذلون مجهودا أي تمارين رياضية شاقة دون إعطاء الجسم ما يحتاجه من عناصر غذائية.
وهناك أعراض يصاب بها البعض عند إصابتهم بفقدان الشهية، ومنها فقدان الوزن الشديد، الإرهاق الدائم والأرق، الدوخة، تساقط الشعر، حدوث اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية لدي النساء، الإمساك وآلام البطن، وجفاف الجلد أو اصفراره، انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، القلق والتوتر.
ويعتمد علاج فقدان الشهية على ذهاب المصاب لإختصاصي تغذية لكي يقنعه أن تنظيم الوجبات واتباع عادات غذائية ويومية صحية يعد من أهم الحيل لفقدان الوزن، وليس الامتناع عن تناول الأطعمة وفقدان الجسم للعناصر الغذائية التي يحتاجها، لأن على مرور الأيام سيصل الأمر لدخول المصاب للمستشفي ونقل دم وحديد وأخذ مكملات غذائية عديدة لتعويض من تم فقدانه.
تعرف على أعراض فقدان الشهية العصبى وعلامات الإصابة الأحد، 02 يوليو 2023 04:00 م
ارتفاع فيتامين "د" قد يؤثر على صحتك.. وأبرز أعراضه فقدان الشهية الأحد، 02 يوليو 2023 02:00 م
أعراض الإصابة بسرطان المعدة.. أبرزها الغثيان وفقدان الشهية الإثنين، 01 مايو 2023 05:00 ص
Trending Plus
تأجيل محاكمة سفاح المعمورة لجلسة الثلاثاء المقبل لاستكمال سماع الشهود الأحد، 25 مايو 2025 11:52 م
سفاح المعمورة يظهر بـ"ترينج ونظارة ومصحف" فى أولى جلسات محاكمته الأحد، 25 مايو 2025 10:14 م
لحظة وصول جثمان حفيد نوال الدجوى وأسرته لمشرحة زينهم الأحد، 25 مايو 2025 08:23 م
الأرصاد: غداً ذروة الموجة الحارة.. تتجاوز 40 درجة بالقاهرة الكبرى الأحد، 25 مايو 2025 08:00 م
محمد صلاح يحرز هدف تعادل ليفربول ضد كريستال بالاس 1-1 بالدقيقة 85.. صور الأحد، 25 مايو 2025 07:49 م
إخلاء سبيل طفل المرور فى واقعة التعدى على طالب بالمقطم بكفالة 20 ألف جنيه الأحد، 25 مايو 2025 06:52 م
المستحقات المتأخرة شرط عبد الله السعيد قبل التجديد للزمالك.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 07:00 م
مكة وكيان تشاركان محمد صلاح فى الممر الشرفى أمام كريستال بالاس.. فيديو وصور الأحد، 25 مايو 2025 06:36 م
خريطة جينات المصريين.. رئيس مشروع الجينوم المصري يكشف التفاصيل لليوم السابع الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
وزارة الداخلية: حفيد نوال الدجوي أطلق النار على نفسه الأحد، 25 مايو 2025 05:59 م
نهضة بركان يتوج بلقب الكونفدرالية الأفريقية 2025 على حساب سيمبا التنزاني الأحد، 25 مايو 2025 06:18 م
الأهلي ملك البطولات في العالم بعد هدية أبردين الأسكتلندي الأحد، 25 مايو 2025 05:37 م
كاكا يرشح محمد صلاح للفوز بجائزة الكرة الذهبية 2025 الأحد، 25 مايو 2025 04:50 م
الاستعلام عن نتيجة التظلم لمسابقة شغل 22 ألف وظيفة معلم مساعد مادة الرياضيات الأحد، 25 مايو 2025 04:37 م
استمرار ثنائية ياسر إبراهيم والعش فى دفاع الأهلى أمام فاركو وغياب ربيعة الأحد، 25 مايو 2025 04:30 م
إطلاق مبادرات توعوية جديدة بالتعاون بين الشباب وصندوق مكافحة الإدمان فى دمياط الأحد، 25 مايو 2025 11:41 م
نساء فى مقدمة الصفوف.. وصال أبو سعدة أول سيدة تعمل مأذونا بالغربية.. تركت عملها كأستاذة جامعية لتحمل الدفتر وتحرر عقود الزواج لأبناء قريتها.. وتنصح الأسر: لا تبالغوا فى تكاليف الزواج ولا تتسرعوا فى الطلاق.. صور الأحد، 25 مايو 2025 11:30 م
أزياء أهل سيناء.. تراث تتوارثه الأجيال وتحافظ على تفاصيله ليناسب كل عصر.. الجلباب زي الرجال يكتمل بارتداء الغترة والعقال والشماغ.. الأثواب المطرزة تتزين بها النساء.. والعباءة السوداء فرضت وجودها.. صور الأحد، 25 مايو 2025 11:30 م
قوافل دعوية بالإسماعيلية لنشر الفكر الوسطي ومواجهة التطرف الأحد، 25 مايو 2025 11:23 م
ملخص وأهداف مباراة مان يونايتد ضد أستون فيلا 2-0 في الدوري الإنجليزي
ترامب: قد يكون لدينا أخبار سارة مع حركة حماس بشأن قطاع غزة
موعد مباراة الزمالك وفاركو فى الدوري والقناة الناقلة
تكريم ياسمين عبد العزيز وصناع "وتقابل حبيب" فى حفل جوائز "كأس إنرجى للدراما"
خريطة تعاقدات الزمالك فى الميركاتو الصيفي
محمد صلاح: أستطيع اللعب حتى سن الـ40 والريال وبرشلونة مش فى الصورة
محمد صلاح: فارق كبير بين أول جائزة والأخيرة وتأخر تجديد عقدى بسبب سياسة ليفربول
من مسجد الجامعة.. صلاة الجنازة على حفيد نوال الدجوى غدا الاثنين عقب صلاة الظهر
محمد صلاح يسجل فى ختام مشوار ليفربول بالدوري الإنجليزي ضد بالاس.. فيديو وصور
وزير العمل يعلن تطورات إيجابية بشأن عامل مصرى عنفه صاحب عمل سعودى
الدكتورة نوال الدجوى لا تعلم شيئًا عن وفاة حفيدها حتى الآن.. التفاصيل
إخلاء سبيل طفل المرور فى واقعة التعدى على طالب بالمقطم بكفالة 20 ألف جنيه
فولهام ضد مان سيتي.. جوندوجان يفتتح أهداف المباراة بالدقيقة 21
أول صور لحفيد نوال الدجوي بعد العثور على جثته مصابا بطلق ناري
كاكا يرشح محمد صلاح للفوز بجائزة الكرة الذهبية 2025
مصادر أمنية: العثور على جثة حفيد نوال الدجوي مصابًا بطلق نارى بمسكنه بأكتوبر
الأعلى للإعلام: اعتماد قرار قناة TEN بالإيقاف الفوري لرضا عبدالعال
مصرع شخص فى حريق شقة سكنية بالطابق السابع بعقار مكون من 13 طابق ببنها
الطفل إسماعيل سري يجسد شخصية "مروان" أمام تامر حسني في فيلم ريستارت
المصري ينتظر عودة أبو علي من المغرب وجهود مكثفة لمراجعته فى الاستقالة
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 26 مايو 2025 01:00 ص
صحوة أوروبية.. هل يتم اغتنامها؟ الإثنين، 26 مايو 2025 12:57 ص
بنكا الأهلى ومصر يجتمعان اليوم لبحث أسعار العائد على الشهادات بعد خفض الفائدة الإثنين، 26 مايو 2025 12:00 ص
سموتريتش يشترى لايكات.. وزير المالية الإسرائيلى يدفع أموالا لمؤثرين مقابل لتحسين صورته.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 11:00 م
الأرواح تطوف قبل الأقدام.. مشهد مهيب لطواف الحجاج حول الكعبة المشرفة الأحد، 25 مايو 2025 10:00 م
من الصفا تبدأ الرحلة.. وعلى المروة تُكتب النهايات البيضاء.. فيديو الأحد، 25 مايو 2025 08:00 م
نيابة الطفل تستكمل التحقيقات فى قضية الطالبة كارما بعد ورود تقرير الطب الشرعي الأحد، 25 مايو 2025 07:37 م
خريطة جينات المصريين.. رئيس مشروع الجينوم المصري يكشف التفاصيل لليوم السابع الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. غدا ذروة الموجة الحارة وتحذير من هذه الشواطئ والعظمى بالقاهرة 40 الأحد، 25 مايو 2025 06:00 م
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل العثور على جثمان حفيد نوال الدجوي الأحد، 25 مايو 2025 05:18 م
دفاع الطالب المعتدى عليه من طفل المرور: يوسف استعاد وعيه الأحد، 25 مايو 2025 03:12 م
