تعرف على أعراض الإجهاد الحرارى وطرق علاجه

هناك نوعان من الإنهاك الحرارى

العطش الشديد

الضعف

الصداع

فقدان الوعى

الغثيان

القىء

تشنجات العضلات

الدوخة

وعلى الرغم من أن الإرهاق الحراري ليس بخطورة ضربة الشمس، إلا أنه لا ينبغى الاستخفاف به، بدون التدخل المناسب يمكن أن يتطور الإرهاق الحرارى إلى ضربة شمس، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى ، بل وتسبب الوفاة.

أعراض الإجهاد الحرارى

​تشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا للإجهاد الحرارى ما يلى..

علاج الإجهاد الحرارى

إذا كنت تعانى من أعراض الإنهاك الحرارى، فمن الضرورى الخروج فورًا من الحرارة والراحة، ويفضل أن يكون ذلك فى غرفة مكيفة، إذا لم تتمكن من الدخول، فحاول العثور على أقرب مكان بارد ومظلل.

تشمل الاستراتيجيات الأخرى الموصى بها ما يلى