3 أضرار لتناول الكوارع.. زيادة معدلات الكوليسترول فى الدم أبرزها
فيسبوك
واتساب
كتبت آية دعبس
الجمعة، 28 يوليو 2023 03:00 ص
قالت الدكتورة سالى الفقى، طبيبة بيطرية، إن الكوارع من الأكلات التى تحتوى على سعرات حرارية مرتفعة، وهى غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، وأهمها الكالسيوم، المغنيسيوم، الفسفور، الحديد، فيتامين A و K، الأحماض الدهنية، الزنك، المنجنيز، والسيلينيوم، وكذلك مصدر غني بالبروتين.
وأوضحت أن هناك العديد من فوائد الكوارع، منها:
1- تساعد على التئام الجروح وعدم ظهور علامات حمراء بالبشرة.
2- تعمل على محاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، تعمل على ترطيب ونعومة البشرة، تمنح الجلد نضارة وحيوية.
3- تساعد في علاج اضطرابات الجهاز العصبي المختلفة ومنها القلق والاكتئاب.
4- - تمد الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة لبناء البروتينات، ما يجعلها تساهم في حماية المفاصل.
5- تعمل على تخليص الجسم من السموم الموجودة به.
6- تعمل على تنشيط الدورة الدموية وإعادة بناء خلايا الجسم.
أما عن أضرار الكوارع، فقالت إنه كلما زاد تناول الكوارع عن المعدلات المناسبة، أحدثت ضررا لمن تناولها، حيث من الممكن أن تؤدى إلى:
1- ارتفاع معدل الكوليسترول في الجسم.
2- الإصابة بالسمنة.
3- ولأنها دسمه فيجب أن تتناول بحذر بالنسبة لمرضى القلب .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
طريقة عمل طاجن الكوارع بورق العنب.. استمتعي في العيد بأشهى الأكلات الخميس، 29 يونيو 2023 08:00 ص
دليلك لأفضل استخدام لـ"قطعيات" اللحوم.. الذيل للسلق والطواجن.. بيت الكلاوى الأكثر استخداما فى الفيليه.. الأرجل الأمامية فى الكوارع.. واللسان غنى بالبروتينات لبناء عضلات الجسم ويعزز من قوة الجهاز المناعى الأربعاء، 28 يونيو 2023 09:30 م
اعرف فوائد شوربة الكوارع فى عيد الأضحى الأربعاء، 28 يونيو 2023 09:00 م
طريقة عمل طاجن ورق العنب بالكوارع ودبس الرمان.. جددى سفرتك طول الوقت الخميس، 09 مارس 2023 08:00 ص
Trending Plus
القانون ينظم ضوابط فحص الطلبات بعد غلق باب الترشح بانتخابات الشيوخ السبت، 12 يوليو 2025 07:30 ص
اتحاد الكرة يستقر على إقامة السوبر المصري بمشاركة 4 فرق السبت، 12 يوليو 2025 06:30 ص
بدون مصنعية.. سعر الذهب اليوم السبت 12 يوليو 2025 في الصاغة السبت، 12 يوليو 2025 07:00 ص
تنسيق الجامعات 2025.. استمرار إتاحة التقدم لحجز اختبارات القدرات السبت، 12 يوليو 2025 07:00 ص
محمد صلاح يزين التشكيل المثالي لملوك "القدم اليسرى" فى تاريخ البريميرليج السبت، 12 يوليو 2025 06:00 ص
سعر الذهب اليوم السبت 12 يوليو 2025 في مصر.. عيار 21 يسجل 4650 جنيها السبت، 12 يوليو 2025 03:00 ص
اليوم.. السكة الحديد تشغل عربات فاخرة وVIP على خط الإسكندرية القاهرة المنيا السبت، 12 يوليو 2025 05:00 ص
غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك السبت، 12 يوليو 2025 02:20 ص
انفجارات عنيفة تدوي في مدينة جبلة السورية السبت، 12 يوليو 2025 02:16 ص
بالأسماء والرموز.. قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ بجميع محافظات مصر السبت، 12 يوليو 2025 12:42 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
خامنئى: استهداف قاعدة العديد الأمريكية ليس حادثة صغيرة بل كبيرة يمكن تكرارها الجمعة، 11 يوليو 2025 11:31 م
شقيق حامد حمدان: أخى فى حالة نفسية سيئة ومستعد للعب للزمالك دون شروط الجمعة، 11 يوليو 2025 10:56 م
رسميا.. ليفربول يودع جوتا بتعليق قميصه إلى الأبد الجمعة، 11 يوليو 2025 10:53 م
لأول مرة.. منى الشاذلي تكشف تفاصيل أزمة لوحات الرسّامين الأربعة الجمعة، 11 يوليو 2025 10:33 م
إعلام إسرائيلي: مقتل 10 جنود في قطاع غزة منذ مطلع يوليو الجارى الجمعة، 11 يوليو 2025 09:40 م
الهيئة الوطنية تطلق تطبيق استعلم عن لجنتك فى انتخابات مجلس الشيوخ.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 09:32 م
الهيئة الوطنية تنشر آلية استعلام المواطنين عن مقر اللجان بانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 11 يوليو 2025 09:15 م
نار تحت الرماد.. أسباب تجدد الحريق في سنترال رمسيس (إنفوجراف) الجمعة، 11 يوليو 2025 09:08 م
سر تجدد اشتعال النيران في سنترال رمسيس.. مدير الحماية المدنية الأسبق يوضح الجمعة، 11 يوليو 2025 08:36 م
تنسيق الجامعات 2025.. استمرار إتاحة التقدم لحجز اختبارات القدرات
خامنئى: قادرون على الوصول للمواقع الحيوية الأمريكية بالمنطقة
اتحاد الكرة يستقر على إقامة السوبر المصري بمشاركة 4 فرق
سياسات واستراتيجيات تنقل ذوى الهمم من التهميش إلى الإنتاج.. الدولة تضعهم فى قلب خطة لتمكين اقتصادى يفتح لهم أبواب الأمل.. تدريب مهنى فى محافظة أسيوط وتسليم ماكينات بعد تقييم اجتماعى للتأكد من الاستحقاق.. صور
بسبب تغيرات المناخ.. مخاوف من تراجع نحو 10% من محصول الكاكاو في غرب أفريقيا.. كوت ديفوار وغانا ونيجيريا والكاميرون تساهم بأكثر من ثلثي الإنتاج العالمي.. وانخفاض الإنتاج يرفع احتمالات زيادة أسعار الشوكولاتة
محمد فؤاد يشعل افتتاح المسرح الرومانى بباقة من أجمل أغانيه
غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك
إخماد حريق في هيش ومخلفات بكورنيش النيل بحلوان دون إصابات
الجارديان: ترقب أوروبى حذر مع تصاعد تهديدات ترامب الجمركية
هل سيتم تخفيض تنسيق الثانوي العام بالقاهرة ؟.. اعرف التفاصيل
موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025
تشيلسى ضد باريس سان جيرمان.. أوبتا تحسم المتوج بكأس العالم للأندية
بالأسماء والرموز.. قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ بجميع محافظات مصر
منة عرفة بإطلالة صيفية فى أحدث ظهور.. صور
خامنئى: استهداف قاعدة العديد الأمريكية ليس حادثة صغيرة بل كبيرة يمكن تكرارها
خفة دم تامر حبيب مع إنجي علي على أغنية "خطفونى" لـ عمرو دياب
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة بورسعيد
فات الميعاد الحلقة 21.. أحمد مجدي يرفض عرض محمد أبو داود حفاظًا على حضانة ابنته
الخارجية الفرنسية: نجدد رفضنا القاطع لأى تهجير قسرى لسكان غزة
ترامب يؤكد مجددا: لن أقيل رئيس الاحتياطى الفيدرالى
هزيمة مشتركة.. مشوار تشيلسي وباريس سان جيرمان إلى نهائي كأس العالم للأندية السبت، 12 يوليو 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم السبت السبت، 12 يوليو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت السبت، 12 يوليو 2025 02:00 ص
موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 12 يوليو 2025 01:00 ص
كيف تحولت غزة إلى نقطة ارتكاز في لعبة الهيمنة العالمية؟ السبت، 12 يوليو 2025 12:43 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
أخبار × 24 ساعة.. النقل تحذر من اقتحام مزلقانات القطارات السبت، 12 يوليو 2025 12:00 ص
إنقاذ حياة سيدة وجنينها بسوهاج بعد إصابتها بانسداد في الضفيرة القلبية الجمعة، 11 يوليو 2025 11:04 م
فرص عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه.. تفاصيل الجمعة، 11 يوليو 2025 10:35 م
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة شمال سيناء الجمعة، 11 يوليو 2025 10:10 م
الهيئة الوطنية تطلق تطبيق استعلم عن لجنتك فى انتخابات مجلس الشيوخ.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 09:32 م
