حمية detox هتنضف جسمك من السموم وتحميك من القلق
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 06 يوليو 2023 03:00 ص
أثبتت دراسات طبية حديثة أن الإصابة بالأرق والتوتر يكون بسبب اتباع أنظمة غذائية غير صحية، ونستعرض فى التقرير التالى أبرز وأهم الفوائد الصحية لاتباع حمية detox لتطهير وتنظيف الجسم، وفقا لما نشره موقع healthline.
وأكد التقرير أن نظام ديتوكس يساهم بشكل كبير فى إمداد الجسم بالعديد من الفوائد على الصحة ومنها..
- تنشيط الذاكرة.
- التخلص من الأرق والقلق.
- تطهير الجسم من السموم المتراكمة داخله، وخاصة المتراكمة علي الكبد.
- التخلص من الوزن الزائد، لأنه نظام غذائى يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية، وأيضا يساعد فى الشعور بالشبع وزيادة حرق الدهون.
- تقليل فرص الإصابة بالسرطان، نتيجة لتطهير الجسم وتخلصه من السموم.
- تقوية الجهاز المناعى والحد من الإصابة بالأمراض الفيروسية أو البكتريا.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد في العظام فعليك اتباع نظام ديتوكس، لأنه يساهم بشكل كبير فى القضاء على سموم الجسم، التى ربما ترتكز على المفاصل والعظام.
أعراض تراكم السموم فى الجسم
- ألم فى المفاصل وعظام الجسم وعدم القدرة على القيام بأى نشاط.
- رائحة الجسم غير الجيدة بالإضافة إلى رائحة البول والبراز النفاذة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أفكار مختلفة لعمل ماء الديتوكس.. الخيار يخلصك من سموم الجسم الثلاثاء، 17 يناير 2023 10:00 م
أسهل طريقة لعمل مشروبات الديتوكس فى البيت الإثنين، 03 أكتوبر 2022 04:00 ص
Trending Plus
طقس الجمعة 29 أغسطس 2025.. ارتفاع بالرطوبة مع شبورة صباحية على الطرق الجمعة، 29 أغسطس 2025 08:00 ص
23 مليار جنيه لإعمار بيوت الله منذ 2014.. "الأوقاف" تفتتح اليوم 21 مسجدًا الجمعة، 29 أغسطس 2025 07:00 ص
قرعة دوري أبطال أوروبا.. مرموش مع السيتى في مواجهة الريال وليفركوزن ودورتموند الخميس، 28 أغسطس 2025 07:43 م
قرعة دوري أبطال أوروبا .. ليفربول يواجه الريال وإنتر وأتلتيكو مدريد الخميس، 28 أغسطس 2025 07:40 م
هل تعطل مصر مساعدات غزة؟ الإيكونوميست تجيب وتفضح أكاذيب الاحتلال والإخوان الخميس، 28 أغسطس 2025 06:41 م
البنك المركزى يقرر خفض أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض بنسبة 2% الخميس، 28 أغسطس 2025 06:52 م
هذه الجهات إجازة الخميس المقبل بمناسبة المولد النبوى.. فيديو الخميس، 28 أغسطس 2025 05:00 م
محكمة سويسرية ترفض استئناف حفيد مؤسس الإخوان ضد إدانته بالاغتصاب الخميس، 28 أغسطس 2025 05:27 م
"دباح داعش" يطلب نقله من السجون الأمريكية إلى البريطانية وغضب بين أسر ضحاياه الخميس، 28 أغسطس 2025 05:11 م
غارات إسرائيلية عنيفة على العاصمة اليمنية صنعاء الخميس، 28 أغسطس 2025 05:03 م
الأرصاد: طقس شديد الحرارة غدا على أغلب الأنحاء وارتفاع الرطوبة مع شبورة صباحية الخميس، 28 أغسطس 2025 04:59 م
إيقاف الشيبى.. أبرز عقوبات الجولة الرابعة لبطولة الدورى الممتاز الخميس، 28 أغسطس 2025 04:56 م
فرنسا وبريطانيا وألمانيا تعيد فرض العقوبات على إيران الخميس، 28 أغسطس 2025 04:51 م
زى النهارده.. منتخب مصر ينهى رحلته فى أولمبياد روما
وفاة وائل عزت رئيس جهاز السباحة بالأهلي
موعد مباراة الزمالك أمام وادى دجلة فى دورى نايل والقناة الناقلة
انتهاء ماراثون جولة الإعادة فى انتخابات مجلس الشيوخ.. "الوطنية للانتخابات" تبدأ فى استلام نتائج اللجان العامة وإعلان النتيجة النهائية الخميس..والهيئة تتوقع ارتفاع نسبة المشاركة في الإعادة عن سابقتيها 2020 و2012
10 معلومات مثيرة عن حكم مباراة الأهلى وبيراميدز فى دورى نايل
آيفون 16 وشقة بالقاهرة الجديدة.. ثروة سوزى الأردنية من غسل الأموال
ماجد الكدوانى لأول مرة فى دراما رمضان 2026 بمسلسل من بطولته
مواعيد مباريات اليوم.. ميلان أمام ليتشي والهلال ضد الرياض و3 مواجهات فى دورى nile
الزمالك يخطط لتدعيم الظهير الأيمن ومركز "6" في ميركاتو يناير المقبل
ذكرى مصطفى متولي.. أحمد زكى دافع عن موهبته ورفض انتقاده لقرابته من الزعيم
وزارة الصحة: 16% من المصريين يعانون بتفاوت من ضعف السمع.. وتكشف: من 4 : 8 أطفال لكل ألف مصابون بفقدانه تماما.. وتؤكد: مبادرة الرئيس للكشف المبكر تقدم خدماتها للأطفال من سن 28 يومًا فى 3500 وحدة صحية بالجمهورية
قدم الآن.. وزارة العمل تعلن عن فرص عمل بعقود رسمية فى إيطاليا
الزمالك يستأنف تدريباته اليوم استعدادا لوادى دجلة فى الدورى
بعد تأجيلها للشهود.. معلومات عن خلية داعش الهرم الثانية
المقاولون يصطدم مع سيراميكا في مواجهة صعبة بدوري nile اليوم
محمد صلاح يحصد 10 جوائز "رجل المباراة" ويعانق المجد بين كبار أوروبا 2025
6 أسابيع تفصل بين الحياة والموت.. الصحة تكشف التوقيت الذهبى لعلاج السرطان
انطلاق دوري محترفي كرة اليد للموسم الجديد
أشرف صبحى: فرض رقابة مالية على الأندية ووضع ضوابط خاصة بأسعار اللاعبين
زى النهارده.. وفاة رسام الكاريكاتير الفلسطينى ناجى العلى
حيثيات الحكم بإعدام سفاح الإسكندرية: استغل خبرته فى الألعاب القتالية فى قتل ضحاياه الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:33 م
عمر مرموش يدخل دائرة اهتمامات توتنهام بعد فشل صفقة سافينيو الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:26 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 29-8-2025 فى البنوك المصرية الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:25 م
وفاة 2 وإصابة 3 فى انهيار منزل بقرية كوم أبوشيل فى أسيوط الجمعة، 29 أغسطس 2025 11:43 ص
الوعى سلاح درء الفتن على السوشيال ميديا.. كاريكاتير اليوم السابع الجمعة، 29 أغسطس 2025 11:35 ص
30 يوما على الفصل فى قضية الحجر على نوال الدجوى.. هل تتصالح الأسرة؟ الجمعة، 29 أغسطس 2025 11:09 ص
تكميم معدة طفلة يشعل السوشيال ميديا.. القصة الكاملة.. فيديو الجمعة، 29 أغسطس 2025 08:00 ص
محمد صلاح يزين قائمة أكثر اللاعبين تسجيلاً للأهداف فى "بيج 5" الجمعة، 29 أغسطس 2025 08:00 ص
جدول تشغيل القطارات بين القاهرة والإسكندرية اليوم الجمعة 29-8-2025 الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:00 ص
محمد صلاح يحصد 10 جوائز "رجل المباراة" ويعانق المجد بين كبار أوروبا 2025 الجمعة، 29 أغسطس 2025 04:00 ص
للسفر المريح.. مواعيد قطارات الصعيد والإسكندرية اليوم الجمعة 29-8-2025 الجمعة، 29 أغسطس 2025 02:30 ص
