عشان تقدر تركز طول الوقت.. حيل للتخلص من الشعور بالملل أثناء المذاكرة

قد يشعر بعض طلاب الثانوية العامة بالملل من طول فترة مراجعة الامتحانات، مما يؤثر بشكل سلبى على استيعابهم للدروس، ولتجنب ذلك نستعرض بعض الحيل التي تساعد الطالب في التخلص من الشعور بالملل، وفقاً لما ذكره موقع " blog.stir.ac".

حيل للتخلص من الشعور بالملل أثناء المذاكرة
 

تغيير ديكور المكتب

تتسبب فوضى المكتب في شعور الطالب بالإرهاق والملل، لذلك يجب إعادة ترتيبه من جديد حتى يصبح منظماً ويساعد الطالب على المذاكرة دون وجود أي عوامل تشتت انتباهه عن التركيز.

استعادة النشاط من جديد

تقسيم الدروس

يساعد تقسيم مراجعة الدروس في التغلب على الشعور بالملل، حيث  يشعر الطالب بأنه يراجع كميات قليلة من المادة الدراسية مما يدفعه للإقبال أكثر على مراجعة المادة .

شعور بالملل والإرهاق

اتحدى نفسك

يجب على الطالب أن يتحدى نفسه أن يراجع كمية معينة من المادة الدراسية في وقت محدد مع مكافأة نفسه باستراحة لعدة دقائق أو تناول قطعة حلوى وغيرها من المكافآت التي تحفزه أكثر على مراجعة المواد الدراسية.

الشعور بالملل

رفع مستوى الصوت

يمكن كسر الملل من خلال رفع الصوت أثناء مراجعة المادة الدراسية مما يساعد على استيعاب المادة بسهولة.

شرح المادة

وللتخلص من الشعور بالملل ينصح الطالب بأن يشرح المادة لنفسه أو لأحد أفراد الأسرة مما يساعده على اكتشاف مدى استيعابه للمادة التي يراجعها وفى نفس الوقت تساعده على التخلص من الشعور بالملل.

استخدام أقلام ملونة

ينصح باستخدام أقلام ملونة عند مراجعة المادة الدراسية لتلوين المعلومات الهامة التي يحتاج الطالب لمراجعتها مرة أخرى قبل دخول الإمتحان وفى نفس الوقت تساعده الأقلام الملونة المبهجة على الشعور بالسعادة والتخلص من الملل عند مراجعة المادة الدراسية.