10 فوائد مذهلة لزيت الماغنيسيوم.. من صحة القلب إلى تقليل التوتر

الزيوت
الزيوت
كتبت ميرفت رشاد

زيت المغنيسيوم هو مصطلح يستخدم لوصف محلول مركز من كلوريد المغنيسيوم يتم تطبيقه موضعيًا على الجلد، على الرغم من اسمه، فإن زيت المغنيسيوم ليس زيتًا ولكنه سائل مائي ، يتم استخدامه عادةً لفوائد صحية خاصةً لزيادة مستويات المغنيسيوم ، وإليك فوائده المذهلة، وفقًا لما نشره موقع "pinkvilla".

10 فوائد مرتبطة بزيت المغنيسيوم:

1 . يعزز استرخاء العضلات

تشمل فوائد زيت الماغنيسيوم الموضعي استرخاء تصلب العضلات وتعزيز الشعور بالهدوء، إنه مثالي للأشخاص الذين يعانون من تقلصات العضلات أو وجعها .

2. يدعم النوم بشكل أفضل

من خلال المساعدة على استرخاء جسم الإنسان وتهدئة الجهاز العصبي ، قد يساعد زيت المغنيسيوم في تحسين نوعية النوم وتقليل أعراض الأرق ،استخدم زيت المغنيسيوم للحصول على نوم مريح.

3. يخفف التوتر والقلق

من المعروف أن المغنيسيوم له تأثير مهدئ على الجسم ، وقد يساعد استخدام زيت المغنيسيوم موضعيًا في تقليل أعراض التوتر والقلق .

4. يعزز أداء التمرين والتعافي

يعزز الماغنيسيوم وظيفة العضلات الصحية والإنتاج التلقائي للطاقة، قد يدعم استخدام المغنيسيوم للعضلات المؤلمة الأداء والتحمل والتعافي.

5. يخفف الصداع النصفي

يخفف بعض الأفراد من الصداع النصفي عن طريق وضع زيت المغنيسيوم على المعابد أو أعناقهم، إنه أحد أكثر الفوائد المرغوبة لزيت المغنيسيوم ، حيث يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص الآن من الصداع النصفى.

6. يدعم صحة العظام

يعد الحفاظ على صحة العظام أحد الفوائد الرئيسية للمغنيسيوم، قد يساهم التطبيق الموضعي لزيت الماغنيسيوم في تحسين امتصاص المغنيسيوم لقوة العظام.

7. يهدئ الأمراض الجلدية

قد يكون لزيت المغنيسيوم خصائص مضادة للالتهابات، تساعد هذه الميزة الفريدة في التحكم في بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب.

8. يعزز مستويات الطاقة

يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة، قد يساعد استخدام زيت المغنيسيوم موضعيًا في مكافحة التعب وزيادة مستويات الطاقة.

9. يدعم صحة القلب

وظيفة القلب السليمة هي إحدى فوائد زيت المغنيسيوم، قد يساعد تطبيق زيت المغنيسيوم في الوريد في الحفاظ على إيقاع صحي للقلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

10. يعزز حركة الأمعاء الصحية

استخدام المغنيسيوم لحركات الأمعاء مفيد لأنه يساعد الأمعاء على الاحتفاظ بالماء، يعمل احتباس الماء هذا على تنعيم الفضلات وتعزيز مرور سهل من الجسم.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مودرن سبورت يفوز على الإسماعيلى 2 /1 ويصعب مهمة الدراويش فى الدورى.. فيديو

الاتحاد يتعادل سلبيا مع سموحة فى ديربى الإسكندرية ببطولة الدورى

مجموعة الهبوط.. إنبى يتعادل مع طلائع الجيش 1-1 ويقترب من البقاء فى الدورى

شقيقة سعاد حسنى عن الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة

أحمد عادل أفضل لاعب فى مباراة الأهلى والجيش الملكى المغربى فى الكؤوس الأفريقية


مديرية تعليم القاهرة تعلن جداول البث المباشر لمراجعة مواد الشهادة الإعدادية

الأهلي يهزم مسار بركلات الترجيح ويتأهل لنهائى كأس مصر للكرة النسائية

أسرة العندليب تظهر جواب بخط يد حبيبة عبد الحليم تكشف حقيقة زواجه منها

أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له

ترامب يهاجم مدير FBI السابق بسبب منشور مثير للجدل على إنستجرام


الأهلي يكلف ريفيرو باختيار الصفقة الأجنبية الوحيدة خلال ميركاتو الصيف

صفقة القرن واستيقظت حرم الفنان.. هكذا احتفل يوسف حشيش ومنة القيعي بعقد قرانهما

بسنت شوقي: أدواري محصورة بسبب شكلي.. واتظلمت نتيجة زواجي من فراج

ريفيرو يطلب ضم مدرب مصري وحيد فى جهازه المعاون بالأهلي

برونو فيرنانديز لاعب الموسم فى مانشستر يونايتد

جراديشار يعود لتشكيل الأهلى أمام البنك بسبب إصابة وسام أبو علي

جميع ألقاب برشلونة عبر تاريخه

العثور على رضيعة عمرها 14 شهرا بإيطاليا.. وفحوصات تثبت تعاطيها الكوكايين

4 مباريات قوية اليوم فى افتتاح الجولة السابعة من مرحلة حسم دوري نايل

الصين تطور قنبلة هيدروجينية حارقة غير نووية.. تعرف عليها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى