وصفة طبيعية تساعدك فى التخلص من دهون البطن وتقليل الشهية
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأربعاء، 16 أغسطس 2023 11:00 م
الرشاقة حلم الكثيرين، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تساعدك في التخلص من تراكم الدهون في أماكن مختلفة من الجسم، كالبطن، والأرداف، والظهر، وذلك وفقا لموقع "everydayhealth".
أشار التقرير، إلى أن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يستطيعون اتباع بعض الحميات الغذائية التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد، و يكون تفسيرهم الأساسي هو أنهم لا يقدرون على الشعور بالحرمان من تناول الطعام طوال الوقت، فهم يريدون أن يشعرون أنهم مثل الأشخاص الذين يتناولن ما يريدون من أطعمة دون محاسبة انفسهم على السعرات الحرارية .
وهناك وصفة طبيعية تساعدك في تقليل الشهية وحرق الدهون المتراكمة على البطن وهي:
المكونات :
لترين من الماء ، و شاي اخضر ، و نعناع ، جنزبيل اخضر ، ليمون ، قرفة .
التحضير :
نغلي الماء و نقوم بوضع المكونات السابقة ، و نتركهم لمدة 3 ساعات حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته، و يتم تناولهم كوب ثلاث مرات يوميا أي قبل تناولك للطعام بنصف ساعة، و ستلاحظ الفرق في أقرب وقت.
كما أوضح التقرير، أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية تعد من أهم النصائح التي تعمل علي التخلص من بروز وتراكم الدهون في الجسم، وأيضا تساهم بشكل كبير في الحصول علي جسم مشدود.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
عوامل الخطر المسببة للسمنة في مرحلة الطفولة الأربعاء، 16 أغسطس 2023 04:00 ص
نصائح تحميك من الإصابة بالاكتئاب.. أبرزها التخلص من السمنة الأربعاء، 09 أغسطس 2023 09:00 م
حافظ على صحتك.. مشكلات صحية تسببها السمنة الخميس، 03 أغسطس 2023 02:00 م
Trending Plus
قرعة دوري أبطال أوروبا.. مرموش مع السيتى في مواجهة الريال وليفركوزن ودورتموند الخميس، 28 أغسطس 2025 07:43 م
قرعة دوري أبطال أوروبا .. ليفربول يواجه الريال وإنتر وأتلتيكو مدريد الخميس، 28 أغسطس 2025 07:40 م
هل تعطل مصر مساعدات غزة؟ الإيكونوميست تجيب وتفضح أكاذيب الاحتلال والإخوان الخميس، 28 أغسطس 2025 06:41 م
البنك المركزى يقرر خفض أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض بنسبة 2% الخميس، 28 أغسطس 2025 06:52 م
هذه الجهات إجازة الخميس المقبل بمناسبة المولد النبوى.. فيديو الخميس، 28 أغسطس 2025 05:00 م
محكمة سويسرية ترفض استئناف حفيد مؤسس الإخوان ضد إدانته بالاغتصاب الخميس، 28 أغسطس 2025 05:27 م
"دباح داعش" يطلب نقله من السجون الأمريكية إلى البريطانية وغضب بين أسر ضحاياه الخميس، 28 أغسطس 2025 05:11 م
غارات إسرائيلية عنيفة على العاصمة اليمنية صنعاء الخميس، 28 أغسطس 2025 05:03 م
الأرصاد: طقس شديد الحرارة غدا على أغلب الأنحاء وارتفاع الرطوبة مع شبورة صباحية الخميس، 28 أغسطس 2025 04:59 م
إيقاف الشيبى.. أبرز عقوبات الجولة الرابعة لبطولة الدورى الممتاز الخميس، 28 أغسطس 2025 04:56 م
فرنسا وبريطانيا وألمانيا تعيد فرض العقوبات على إيران الخميس، 28 أغسطس 2025 04:51 م
محمد صلاح يطارد أساطير أوروبا في دوري الأبطال موسم 2025-2026 الخميس، 28 أغسطس 2025 04:19 م
2.47 مليار يورو قيمة جوائز دوري أبطال أوروبا موسم 2025-2026 الخميس، 28 أغسطس 2025 03:35 م
الآن.. نتيجة الثانوية العامة الدور الثانى 2025 الخميس، 28 أغسطس 2025 01:36 م
7.5 مليار دولار.. رئيسا وزراء مصر وقطر يناقشان تفعيل حزمة شراكة بين البلدين الخميس، 28 أغسطس 2025 01:53 م
لوحة رحلة العائلة المقدسة إلى مصر للفنان تيتيان.. تحفة فنية عبر القرون الخميس، 28 أغسطس 2025 09:00 ص
وزارة التخطيط تُعلن مرتكزات خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالى 2025/2026 الخميس، 28 أغسطس 2025 11:09 ص
النصر فى مواجهة صعبة أمام التعاون بالدوري السعودي الليلة
قانون الإيجار القديم.. اعرف أول زيادة فى القيمة المرتقب تحصيلها خلال أيام
للسفر المريح.. مواعيد قطارات الصعيد والإسكندرية اليوم الجمعة 29-8-2025
6 أسابيع تفصل بين الحياة والموت.. الصحة تكشف التوقيت الذهبى لعلاج السرطان
الوطنية للانتخابات تجيب على اليوم السابع وتكشف عن آلية دقيقة لفرز أصوات المصريين بالخارج.. وتؤكد: أكواد وتطبيقات تضمن الشفافية الكاملة.. ورصد كثافات عالية جدا أمام العديد من اللجان على مدار أمس واليوم
طارق مصطفى يستعين بالإسماعيلي لاستكشاف الطلائع قبل مواجهة الدوري
باختصار.. أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. انتشار فيروس بين سكان قطاع غزة.. وفضيحة استخباراتية فى أمريكا.. و"دباح داعش" يطلب نقله من السجون الأمريكية.. وبريطانيا تستدعى السفير الروسى
حرارة ورطوبة وصيف مستمر.. حالة الطقس اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025
قرعة دوري أبطال أوروبا كاملة.. نهائيات مبكرة فى مرحلة الدوري
الحبس عام لصاحب جيم والمدير الإدراى فى واقعة تصوير السيدات داخل الحمام
قرعة دوري أبطال أوروبا .. باريس سان جيرمان يصطدم بـ بايرن ميونخ وبرشلونة
مسار يهزم الزمالك بثلاثية نظيفة في دوري الكرة النسائية
لماذا قرر البنك المركزى خفض أسعار الفائدة بنسبة 2%؟
جدول تشغيل القطارات بين القاهرة والإسكندرية اليوم الجمعة 29-8-2025 الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:00 ص
محمد صلاح يحصد 10 جوائز "رجل المباراة" ويعانق المجد بين كبار أوروبا 2025 الجمعة، 29 أغسطس 2025 04:00 ص
للسفر المريح.. مواعيد قطارات الصعيد والإسكندرية اليوم الجمعة 29-8-2025 الجمعة، 29 أغسطس 2025 02:30 ص
اشتباك زيزو وريبيرو في غرفة خلع الملابس.. الأهلي يرد.. فيديو الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:00 ص
قرعة دوري أبطال أوروبا كاملة.. نهائيات مبكرة فى مرحلة الدوري الخميس، 28 أغسطس 2025 09:04 م
التفاصيل الكاملة لقرارات التحفظ على أموال عدد من التيك توكرز.. فيديو الخميس، 28 أغسطس 2025 09:00 م
زحام كبير بالفترة المسائية على لجان انتخابات الإعادة لمجلس الشيوخ بالإسماعيلية الخميس، 28 أغسطس 2025 08:35 م
22% للإيداع و23% للإقراض.. البنك المركزى يخفض الفائدة 2%.. إنفوجراف الخميس، 28 أغسطس 2025 08:30 م
22% للإيداع و23% للإقراض.. البنك المركزى يخفض الفائدة 2%.. إنفوجراف الخميس، 28 أغسطس 2025 08:30 م
البنك المركزى يخفض سعر الفائدة بنسبة 2%.. البنوك تبدأ اجتماعات داخلية خلال أيام لدراسة العائد على شهادات الادخار.. ومصادر تكشف: القرار ينشط الاقتصاد ويدعم القطاع الخاص بخفض تكلفة الإقراض والتمويل لكافة القطاعات الخميس، 28 أغسطس 2025 08:30 م
بائع دهانات بإمبابة يتصدر "التريند" بعد منشور "قلة البيع" (فيديو) الخميس، 28 أغسطس 2025 08:00 م
