طبيبة تدعو كبار السن إلى تجنب تناول المكملات الغذائية لإبطاء الشيخوخة
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
الإثنين، 21 أغسطس 2023 10:00 م
رغم أن هناك فوائد صحية في تناول المكملات الغذائية لبعض الأشخاص، إلا أنها تسبب أضرارًا صحية لدي كبار السن الذين يحصلون عليها بغرض تأخير الشيخوخة، وذلك وفقًا لما نشرته صحيفة "إزفيستيا".
ومن جانبها قالت الدكتورة ناديجدا رونيخينا، أخصائية طب الشيخوخة، أن المضافات النشطة بيولوجيا وأدوية إبطاء الشيخوخة، هي أقل فعالية من نمط الحياة الصحي، مشيرة إلى أنه لا ينصح باستخدامها من قبل كبار السن والمتقاعدين دون وصفة طبية من طبيب مختص.
وتابعت أخصائية طب الشيخوخة: "هناك مواد وأدوية تسمى geroprotectors "حامية الشيخوخة". يمكن أن يكون لجزيئاتها تأثيرات معينة في سرعة الشيخوخة، ومع ذلك لا ينصح باستخدام أي من الأدوية، التي تخضع حاليًا لاختبارات سريرية.
كما أشارت الطبيبة بأن هناك عددًا من الوسائل التي تساعد على الاحتفاظ بالقدرات المعرفية عند مستوى أعلى في الشيخوخة، مثل الإقلاع عن التدخين والسيطرة على مستوى ضغط الدم والكوليسترول وتناول مضادات التخثر كما هو محدد يمنع تطور الخرف على خلفية أمراض الأوعية الدموية.
وأضافت الطبيبة أن اضطراب الوظائف المعرفية في الشيخوخة يمكن منعه من خلال العناية بالأسنان والنوم الجيد والتحكم في الاجهاد وتناول الفواكه والخضروات وعدم الإفراط في تناول الأطعمة.
وشددت الإخصائية علي ضرورة أهتمام كبار السن بحالة الغدة الدرقية لأن وظائفها تضعف عادة مع التقدم بالعمر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
كيف يؤثر فقدان السمع فى سن الشيخوخة على الصحة العقلية؟ الأحد، 13 أغسطس 2023 06:00 ص
أطعمة تساهم في تباطؤ ظهور الشيخوخة الأربعاء، 09 أغسطس 2023 10:00 ص
7 مكملات أساسية لمكافحة الشيخوخة يجب أن تجربها الأحد، 06 أغسطس 2023 01:00 ص
خبراء ينصحون بممارسة الرياضة فى سن الشيخوخة لتحسين الذاكرة الجمعة، 04 أغسطس 2023 02:00 م
Trending Plus
قرعة الدوري الأوروبي.. محمد عبد المنعم يواجه روما وبورتو الجمعة، 29 أغسطس 2025 02:53 م
ما حكم التطوع بالصيام فرحًا بمولد النبى الكريم؟ دار الإفتاء تجيب الجمعة، 29 أغسطس 2025 03:13 م
بعد انخفاض سعر الفائدة.. ارتفاع سعر الذهب فى مصر وعيار 21 يسجل 4640 جنيها الجمعة، 29 أغسطس 2025 03:00 م
سيف الجزيري خارج الحسابات.. ماذا حدث بين المهاجم التونسي ومدرب الزمالك؟ الجمعة، 29 أغسطس 2025 03:20 م
موعد مباراة الأهلى وبيراميدز فى الدوري المصري والقناة الناقلة الجمعة، 29 أغسطس 2025 01:00 م
صراع بين دغموم وزيزو.. ترتيب هدافي الدوري المصري قبل الجولة الخامسة الجمعة، 29 أغسطس 2025 03:30 م
طفلة الشيبسي.. وزيرة التضامن: لا تربطوا قيمة عطاء الأطفال بشهرة أو مكافأة الجمعة، 29 أغسطس 2025 03:40 م
تفاصيل جلسة "النصائح الاخيرة" بين ريبيرو ونجوم الاهلى قبل مواجهة بيراميدز الجمعة، 29 أغسطس 2025 03:45 م
حيثيات الحكم بإعدام سفاح الإسكندرية: المتهم ترك القيم وصنع لنفسه قانون الغابة الجمعة، 29 أغسطس 2025 01:22 م
مايكروسوفت تفصل 4 موظفين لاعتراضهم على سياسة الشركة بدعم الكيان المحتل الجمعة، 29 أغسطس 2025 02:00 م
الصحة العالمية: جدرى القرود سجل 3924 إصابة و30 حالة وفاة فى 47 دولة الجمعة، 29 أغسطس 2025 01:57 م
التعليم العالى تكشف موعد تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة بالدور الثانى الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:32 م
ايفون مطلى بالذهب وساعة بفصوص ألماظ.. ثروة التيك توكر " شاكر محظور" الجمعة، 29 أغسطس 2025 12:33 م
توتنهام يعلن التعاقد مع الهولندي تشافي سيمونز
الداخلية تضبط تيك توكر نشرت فيديوهات رقص خادشة للحياء.. فيديو
السولية يتقدم لسيراميكا على المقاولون العرب 1-0 في الشوط الأول.. فيديو
الكاميرا سلاحها فى وجه إسرائيل.. شقيقة الشهيدة مريم أبودقة: ضحّت بحياتها لتمنح غزة حياة فى عيون العالم.. أخافت الاحتلال بالصور أكثر من الرصاص.. وكانت تعتبر الكاميرا ابنتها الثانية بعد غيث
أمن الدقهلية يكشف تفاصيل منشور بادعاء سيدة اعتداء والدها عليها
تشارلز باساي ومحمد عنتر في هجوم المقاولون أمام سيراميكا
أشلى بابيت .. رفض بايدن تكريمها ومنحتها إدارة ترامب "جنازة عسكرية".. ما قصتها ؟
إسرائيل تسوى غزة بالأرض.. صور الأقمار الصناعية تظهر حجم الدمار الهائل بالمدينة الفلسطينية.. موظفو الأمم المتحدة يضغطون من أجل وصف الحرب بـ"الإبادة الجماعية".. جيش الاحتلال الإسرائيلي يحشد جنوده لاحتلال القطاع
هل تلجأ تايلور سويفت لعقد مسبق لحماية ثروتها بعد خطوبتها؟
محمد صلاح يهدد رقمي أجويرو وميلنر في مباراة ليفربول ضد أرسنال
رحيل عبير الأباصيرى.. مُعدة بالتليفزيون يرسم رحيلها حزنا كبيرا على زملائها
تركيا تقرر قطع العلاقات الاقتصادية والتجارية مع إسرائيل بالكامل
الصحة العالمية: جدرى القرود سجل 3924 إصابة و30 حالة وفاة فى 47 دولة
دوري أبطال أوروبا.. من الأفضل حظا والأكثر معاناة بعد قرعة مرحلة الدوري؟
التعليم العالى تكشف موعد تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة بالدور الثانى
تشييع جنازة فاروق عبد الخالق بعد صلاة الجمعة من مسجد السلام بمدينة نصر
الأهلى يفحص بن رمضان قبل مران اليوم لحسم موقفه من مبارة بيراميدز
آيفون 16 وشقة بالقاهرة الجديدة.. ثروة سوزى الأردنية من غسل الأموال
الزمالك يخطط لتدعيم الظهير الأيمن ومركز "6" في ميركاتو يناير المقبل
اليوم.. الأهلي يختتم استعداداته لمواجهة بيراميدز في الدوري
وزارة النقل تعلن موعد فتح اشتراكات الطلاب بـ الأتوبيس الترددى الجمعة، 29 أغسطس 2025 06:42 م
غلق شارع 45 بالإسكندرية للقادم من مصطفى كامل حتى شارع 30.. اعرف السبب الجمعة، 29 أغسطس 2025 06:35 م
كيف نحتفل بالمولد النبوى الشريف؟ مفتى الجمهورية السابق يجيب الجمعة، 29 أغسطس 2025 06:00 م
العودة الطوعية للأشقاء السودانيين.. انطلاق القطار التاسع وعلى متنه 940 شخصا الجمعة، 29 أغسطس 2025 06:00 م
أمن الدقهلية يكشف تفاصيل منشور بادعاء سيدة اعتداء والدها عليها الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:55 م
ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 63 ألفًا و25 شهيدًا الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:42 م
من دياركم لدياركم.. قطار العودة الطوعية ينقل الأشقاء السودانيين لبلادهم.. فيديو الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:31 م
القوات الأمريكية تعلن الانسحاب غدا من المنطقة الخضراء ومطار بغداد فى العراق الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:31 م
تخفيض الفائدة ينعكس فورًا على سوق الذهب.. والمعدن النفيس يعزز مكاسبه محليا الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:24 م
محمد صلاح يتفوق على ميسي ورونالدو بين أكثر اللاعبين المحبوبين عالميًا الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:15 م
الشلل الرخو مرض نادر يصيب سكان غزة نتيجة الجوع والمياه الملوثة.. متلازمة «غيلان باريه» تقتل 3 أطفال.. وإحدى الأمهات: حكم على ابنى بالحياة مشلولا.. ومصاب: انعزلت عن الجميع بمن فيهم أسرتى تجنبا لنظرات الشفقة الجمعة، 29 أغسطس 2025 05:00 م
