ازاى تحمى شعرك من التلف فى فصل الصيف.. 5 خطوات سهلة

العناية بالشعر

كتبت رانيا عامر

الثلاثاء، 22 أغسطس 2023 07:00 م

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط وتلف وتقصف الشعر أثناء موسم الصيف الذي يتميز بالطقس الحار، كما تتأثر البشرة أيضا بدرجات الحرارة العالية، لذلك يجب علينا وقاية الشعر والعناية بالبشرة خلال هذا الفصل .وذلك وفقا لما نشره موقع dermstore.

وقال الباحثون إن التعرض لأشعة الشمس الضارة يؤدي إلى جفاف الشعر وتلفه اذا لم يتم حمايته.

نصائح لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة :

1. ابدأى من الجذور واحمى فروة رأسك

من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على البشرة، لكن فروة رأسك هي المنطقة الأكثر تضررا بسبب التعرض المكثف من الأعلى. وهذا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على شعرك.

ولحماية فروة رأسك، تأكدى من إضافة عامل حماية من الشمس (SPF) إلى مستحضرات العناية بشعرك وإبقائه مغطى قدر الإمكان عندما يكون في ضوء الشمس المباشر.

ويمكنك شراء الشامبو والبلسم مع عامل الحماية من الشمس، وكذلك بخاخات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

2. حافظى على شعرك مغطى بقبعات فضفاضة من أشعة الشمس

لحماية فروة رأسك، والشعر الملون، من أشعة الشمس يمكن ارتداء قبعة فضفاضة.

ويمكن أيضا اختيار قبعة شمس أكبر لتغطية أوسع، وهي بالتأكيد الخيار الأفضل للشعر الطويل.

3. استخدمى البلسم لحماية شعرك وتغذيته

واحدة من المشاكل الرئيسية للشعر أثناء الحرارة الشديدة هي أن الخصلات يمكن أن تجف تماما، من الجذور إلى الأطراف.

فإن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يضرالطبقة الخارجية للشعر ولتجنب تقصف الشعر وتقصف الأطراف، من المهم استخدام منتجات مغذية للحفاظ على طبقة قوية من الرطوبة.

ومن الضروري أيضا استخدام البلسم التي تترك على الشعر بانتظام في الليل أثناء موجة الحر لمنح شعرك فرصة للتعافي أثناء تواجدك بعيدا عن الشمس.

4. اشربى الكثير من الماء

في درجات الحرارة المرتفعة، يجب أن يكون شرب الكثير من الماء على رأس جدول الأعمال كونه أمرا بالغ الأهمية لصحة شعرك أيضا.وشرب الماء يحافظ على رطوبة شعرك. يحافظ على الجودة قوية ورطبة للتأثير بشكل إيجابي على النمو والإصلاح.

5. امتنعى عن غسل شعرك

يمكن لغسل شعرك كثيرا بشكل عام، أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية الواقية.فإن هذه الزيوت توفر حاجزا إضافيا بين شعرك وفروة رأسك والشمس.

تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

اعرف 8 فوائد للموز.. يساعد على العناية بالشعر والبشرة وتقوية المناعة الأحد، 20 أغسطس 2023 08:14 م

7 فوائد لتناول الزيتون.. من صحة القلب إلى نمو الشعر الجمعة، 18 أغسطس 2023 01:00 م

فوائد إكليل الجبل لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه الجمعة، 18 أغسطس 2023 07:00 ص

5 فوائد لاستخدام ماء الورد للشعر الخميس، 17 أغسطس 2023 05:00 م

Trending Plus

اليوم السابع Trending

مقتل 3 تجار مخدرات فى مواجهات أمنية وتحريز مواد مخدرة بـ 100 مليون الأربعاء، 27 أغسطس 2025 10:48 ص

الهيئة الوطنية للانتخابات تعلن بدء التصويت فى جولة الإعادة بانتخابات الشيوخ الأربعاء، 27 أغسطس 2025 09:38 ص

الطقس اليوم الأربعاء 27-8-2025.. حر ورطوبة نهارًا وأجواء مائل للحرارة ليلاً الأربعاء، 27 أغسطس 2025 08:00 ص

"توماس فريدمان" يرسم صورة مظلمة لإسرائيل تحت حكم نتنياهو.. ويؤكد: العالم غير قادر على غض الطرف عن شهداء غزة.. وسياسات تل أبيب خبيثة ومخزية وهدفها النزوح القسرى للفلسطينيين.. ويحذر من وقوع ترامب فى "فخ بنيامين" الأربعاء، 27 أغسطس 2025 02:05 ص

إقبال طلاب تنسيق المرحلة الثالثة على معامل الجامعات لتسجيل الرغبات.. مكتب التنسيق: إتاحة تسجيل الرغبات لاختبارات القدرات لطلاب الشهادات الفنية غدًا.. وحصول الطالب على 75% على الأقل شرط للتقدم الأربعاء، 27 أغسطس 2025 07:00 ص

أحمد عبد القادر ميدو بعد خروجه: شكرا للرئيس السيسى ومؤسسات الدولة والشعب المصرى الأربعاء، 27 أغسطس 2025 02:52 ص

قانون التأمينات الاجتماعية يحدد شروط للحصول على المعاش الإضافى.. التفاصيل الأربعاء، 27 أغسطس 2025 03:00 ص

الصحة: الشفاء من سرطان الرئة ممكن بالكشف المبكر والعلاج الجراحى.. انفوجراف الأربعاء، 27 أغسطس 2025 04:30 ص

قبل الحجز.. مواعيد القطارات من القاهرة لأسوان اليوم الأربعاء 27-8-2025 الأربعاء، 27 أغسطس 2025 05:00 ص

اعرف مصير طلبات تقنين وضع اليد المقدمة سابقًا بعد صدور قانون أملاك الدولة الأربعاء، 27 أغسطس 2025 06:00 ص

سياح العالم يتحدون حرارة الأقصر ويكتشفون سحر الحضارة الفرعونية.. صور الأربعاء، 27 أغسطس 2025 07:00 ص

تنسيق الجامعات 2025.. الحد الأدنى للمرحلة الثالثة 205 درجات للنظام القديم الأربعاء، 27 أغسطس 2025 07:30 ص

زيارة أخوية.. محمد بن زايد يقود سيارة الرئيس السيسى بمطار العلمين.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 07:12 م

محمد الشناوى يستمر فى حماية عرين الاهلى أمام بيراميدز بالدوري الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 06:45 م

تأجيل شكوى الزمالك ضد زيزو.. واستدعاء اللاعب بعد 10 سبتمبر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:16 م

هل يُفكر الأهلي فى توجيه الشكر للإسبانى ريبيرو بعد مباراة بيراميدز؟ الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 03:20 م

طقس حار غدا بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب بالملاحة والعظمى بالقاهرة 34 درجة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 03:19 م

إسرائيليون يغلقون الطرق السريعة فى تل أبيب للمطالبة بإنهاء الحرب على غزة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 04:05 م

وزير الخارجية: نتابع باهتمام بالغ تطورات القبض على المواطن أحمد عبد القادر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:43 م

قناة إسرائيلية: الكابينت يوافق الأحد المقبل على خطة احتلال مدينة غزة الأربعاء، 27 أغسطس 2025 01:43 م

من الاتحاد إلى نيوم.. أحمد حجازي يتأهب لصناعة المجد في الدوري السعودي الأربعاء، 27 أغسطس 2025 01:30 م

محمد صلاح يحصد الجائزة الـ 104 في مسيرته مع ليفربول الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:55 م

رياضيو غزة فى مرمى نيران إسرائيل.. الاحتلال يخطط لمحو الهوية الفلسطينية الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:54 م

السكة الحديد تنفى زيادة أسعار قطارات أسوان واستبدالها بعربات ذات درجة أقل الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:49 م

فاكسيرا تعلن توفير تطعيم الالتهاب السحائى نمط B بمركز التطعيمات الرئيسى الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:43 م

منح الطفلة هايدى صاحبة كيس الشيبسي لقب سفيرة الإيثار بمجلس الطفولة والأمومة الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:24 م

من شيرين أبو عاقلة لـ"دوحان".. إسرائيل تواصل استهداف الصحفيين الفلسطينيين الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:24 م

أسعار الخضار والفاكهة اليوم الاربعاء 27-8-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الأربعاء، 27 أغسطس 2025 12:00 م

غزة بين رحى القصف والمجاعة.. كاريكاتير اليوم السابع الأربعاء، 27 أغسطس 2025 11:56 ص

قرعة دوري أبطال أوروبا.. ريال مدريد ملك الأرقام القياسية الأربعاء، 27 أغسطس 2025 10:50 ص

حصاد المحترفين فى أوروبا.. ظهور مصري ضد ريال مدريد و"أسيست" صلاح الأربعاء، 27 أغسطس 2025 07:00 ص

المزيد من Trending Plus