هل يجب على الأطفال المصابين بالربو ممارسة الرياضة؟

الربو
الربو
كتبت نهير عبد النبى

مرض الربو واحد من الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون، وهنا يجب على المريض اتباع بعض العادات الصحية لتجنب مضاعفات المرض مع تناول الأدوية في مواعيدها، ولكن يواجه البعض مشكلة عند التعامل مع الطفل المصاب بالربو، فهل من الممكن ان يتعامل بشكل طبيعى ويمارس الرياضة؟.

 وحسب ما ذكره موقع healthdirect فإن الإصابة بالربو ليست سبباً لتجنب الأطفال ممارسة الرياضة، ومن المهم أن يستمر الأطفال المصابون بالربو في ممارسة التمارين الرياضية لمساعدتهم على الحفاظ على لياقتهم وصحتهم، حيث يعاني بعض الأشخاص من أعراض الربو بعد ممارسة التمارين الرياضية القوية وهذا ما يسمى الربو الناجم عن ممارسة الرياضة أو تضيق القصبات الهوائية الناجم عن ممارسة الرياضة، ويحدث ذلك عندما تبرد المسالك الهوائية في الرئة وتجف بعد التنفس الشديد، ويؤدي هذا إلى التهاب المسالك الهوائية الصغيرة وتورمها وانسدادها بالمخاط، ويمكن أن يجعل التنفس صعبًا ويمكن أيضًا أن يتم تحفيزه عن طريق ممارسة الرياضة في الأماكن التي يوجد فيها تلوث أو حبوب لقاح في الهواء، أو عن طريق الفيروسات.

يمكن أن يحدث الربو الناجم عن ممارسة الرياضة لأي شخص، سواء كان مصابًا بالربو أم لا. يعاني حوالي 1 من كل 4 أطفال في المدارس من الربو الناجم عن ممارسة الرياضة. إذا كنت تعاني من الربو، فقد تكون ممارسة الرياضة أحد محفزاتك ظهور الأعراض بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يعني أن الربو لديك لا يمكن السيطرة عليه بشكل صحيح، وأنه يجب عليك زيارة الطبيب.

ما هي أعراض الربو الناجم عن ممارسة الرياضة؟

غالبًا ما تظهر أعراض الربو الناجم عن ممارسة الرياضة بعد 5 إلى 10 دقائق من توقف طفلك عن ممارسة الرياضة. بعد نوبة الربو، قد لا تظهر الأعراض مرة أخرى لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، حتى لو كان طفلك يمارس المزيد من التمارين الرياضية.

تشمل الأعراض ما يلي:

-السعال

-الصفير

-ضيق في الصدر

-ضيق التنفس

- الكثير من المخاط.

كيف يمكن لطفلي التحكم في الربو أثناء ممارسة الرياضة؟

فيما يلي بعض الاستراتيجيات لإدارة الربو الناجم عن ممارسة الرياضة:

-أخبر طفلك أن يأخذ البخاخ المخفف قبل 15 دقيقة من عملية الإحماء، إذا كان ذلك جزءًا من خطة التعامل مع الربو.

-تأكد من قيامهم بالإحماء قبل ممارسة الرياضة.

-راقب أعراض الربو أثناء ممارسة الرياضة وأعطي طفلك البخاخ المخفف إذا ظهرت الأعراض. وينبغي عليهم العودة إلى ممارسة الرياضة فقط عندما تتوقف الأعراض. إذا ظهرت الأعراض مرة أخرى، فامنحهم المزيد من المسكنات ولا تسمح لهم بالعودة إلى ممارسة الرياضة.

-تذكر أن أعراض الربو يمكن أن تظهر بعد 30 دقيقة من توقف طفلك عن ممارسة الرياضة. اجعل الدواء المخفف متاحًا بسهولة.

-يمكن أن ينسى الأطفال تناول أدويتهم معهم تأكد من تذكيرهم بذلك. إذا كانوا كبارًا بما يكفي، علمهم أن يحزموا أمتعتهم دائمًا. تذكر أن تخبر أي شخص بالغ يشرف على النشاط أن طفلك يعاني من الربو ولديه خطة عمل للربو.

من المهم استخدام بخاخ الربو بشكل صحيح للحصول على الاستفادة الكاملة من الدواء. يمكن لطبيبك أو الصيدلي التحقق من تقنية الاستنشاق الخاصة بك والتأكد من أن طفلك يحصل على أقصى استفادة من دواء الربو.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

فات الميعاد الحلقة 19.. هل يكتشف أحمد صفوت كذبة أسماء أبو اليزيد؟

ليبيا تطرد وزراء داخلية إيطاليا واليونان ومالطا ومسؤولا أوروبيا

رئيس اتحاد البنوك: سنراعى حالات سداد أقساط القروض للعملاء مع تأثر الخدمات

ريبيرو يطلب تقريرا من طبيب الأهلى عن حالة المصابين قبل السفر لتونس

سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025


أحمد القرموطي لاعب المصري يقترب من غزل المحلة في الميركاتو الصيفي

فيريرا يجهز الزمالك بسلسلة وديات قوية في معسكر العاصمة الإدارية الجديدة

بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس

بطولات صامتة فى مواجهة نيران حريق سنترال رمسيس.. كيف أنقذ رجال الحماية المدنية أرواح العاملين بعد 13 ساعة من العمل المضنى؟.. الإطفائيون يكتبون فصلًا من الشجاعة بعد السيطرة على الحريق ومنع وقوع كارثة أكبر

الأنجولى زينى سلفادور يدخل اهتمامات الزمالك فى الصيف


محمد الشامى يواصل برنامجه التأهيلى قبل الانتظام فى المران الجماعى للمصرى

مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم

المقاولون يحصل على توقيع أحمد مجدى كهربا لـ3 مواسم

الداخلية تكشف تفاصيل تعدى شخص على آخر بالقليوبية

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

بدء جلسة محاكمة سائق السيارة النقل المتسبب فى وفاة 18 فتاة على الإقليمى

الجدول الزمنى لانتخابات مجلس الشيوخ مع رابع أيام تلقى أوراق الترشح

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

وزير الاتصالات: عودة الخدمات بشكل تدريجى خلال 24 ساعة

ميسي vs رونالدو.. هل يعود الصراع التاريخى عبر بوابة الدوري السعودي؟

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى