هل يقوى الليمون المناعة فى ظل انتشار الفيروسات؟ طبيب يوضح
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الثلاثاء، 29 أغسطس 2023 10:00 ص
طعمه اللاذع ورائحته الخلابة تجعله يتربع على عرش الحمضيات التي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، وفي ظل ارتفاع أعداد الإصابات الفيروسية يقدم الدكتور محمد إبراهيم استشاري التغذية الإكلينيكية بطب القصر العيني، أهم الفوائد لليمون.
أشار استشاري التغذية إلى أن الليمون من أهم النباتات الحمضية التي تتميز بطعمها اللاذع ولونه الرائع، وهذا يجعله يتميز بالعديد من الفوائد على صحة الإنسان، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي و ب، وعنصر المغنسيوم، والصوديوم.
وقدم استشاري التغذية، أهم الفوائد الصحية لتناول الليمون، ومنها:
1- تقوية الجهاز العصبي في الجسم، وهذا السبب وراء عند شعورك بالعصبية عليك تناول كوب من الليمون للشعور بالهدوء.
2- للأشخاص الممارسون للرياضة عليهم تناول الليمون كعصير بدون سكر للحصول على عضلات قوية.
3- تناولك له يساعد في إفراز كميات عالية من الكولاجين، ولذا يعطي البشرة نضارة ويحد من ظهور التجاعيد.
4- ينشط خلايا الجسم، ويساعد علي ممارسة المزيد من الأنشطة دون الشعور بالتعب.
5- يحافظ علي صحة الأمعاء، يحد من تعرض المعدة لسوء الهضم.
6- يعالج الأشخاص المصابون بالإمساك، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
7- يقوي الجهاز المناعي في جسم الإنسان، ويحد من التعرض لبعض الأمراض المناعية كنزلات البرد، والإصابات الفيروسية المختلفة.
8- يخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله، ويعمل على تطهيره.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو حامل.. مشروبات مهمة لجنينك وليكي أبرزها ماء الليمون الجمعة، 11 أغسطس 2023 12:00 م
تخلص من سموم جسمك واشرب ماء الليمون في الصباح الخميس، 27 يوليو 2023 09:00 ص
مشروب معزز للمناعة.. ماء الليمون والكركم غنى بالفوائد الصحية السبت، 22 يوليو 2023 03:00 ص
علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير الخضراوات الجمعة، 14 يوليو 2023 04:00 ص
فوائد عصير الليمون على صحتك الثلاثاء، 04 يوليو 2023 06:01 ص
Trending Plus
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:56 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
وزارة التعليم تحدد رسوم الامتحانات للطلاب.. تفاصيل الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:41 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
1.5 مليار جنيه قيمة التأمين على حفار البترول الغارق الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:45 م
جهاز الاتصالات يتيح وسائل دفع جديدة بتطبيق "تليفونى" الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:57 م
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:53 م
غدا إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
ننشر نص دعوة الهيئة الوطنية للناخبين للمشاركة فى انتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:48 م
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:22 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:27 م
10 مواد تلخص قانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب نهائيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:33 م
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:29 م
110 ملايين دولار تضع محمد صلاح فى صدارة قائمة أغنى نجوم أفريقيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:34 م
انحسار مياه الشواطئ ظاهرة تهدد إجازة الصيف فى رأس البر.. وتحذيرات من ارتفاع الأمواج الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:51 م
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:19 م
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:34 م
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور" الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:38 م
4 صفقات حائرة بين الأندية فى الانتقالات الصيفية الحالية.. أبرزها رضا سليم
الإيجار القديم.. هل تمنح الدولة المستأجرين أولوية للحصول على وحدات بديلة؟
العموم واللوردات في بريطانيا والنواب الأردني يؤكدون ضرورة وقف الحرب على غزة
حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 2 – 7 – 2025
كمائن الموت تحت غطاء المساعدات.. مجازر الاحتلال تفتك بالجوعى في القطاع.. مؤسسة غزة الإنسانية.. الاسم خادع والمهمة قاتلة.. 125 شهيدًا و700 مصابًا في شهر.. اعترافات جنود الاحتلال تفضح المجازر
غفران محمد عن فات الميعاد: الجدعنة الصفة اللي تجمعني بين دوري في المسلسل والحقيقة
الأهلي يفاضل بين 3 عروض محلية لإعارة محمد عبد الله
بعد حذف أغانى أحمد عامر.. الغناء حلال أم حرام؟.. رأى الغزالى وعبد الحليم محمود
أحمد وأحمد.. السقا وفهمى ثنائية ممتعة جمعت بين الأكشن والكوميديا
أحمد عامر قبل وفاته: الغناء لـ إيهاب توفيق شرف كبير
رسميا.. جواو بيدرو ينضم إلى تشيلسي حتى عام 2033
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026
انتداب مفتش الصحة لتوقيع الكشف على جثمان المطرب أحمد عامر داخل المسجد
النواب يوافق على اقتراح عدم إخلاء المستأجر الأصلى وزوجته قبل توفير بديل
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور"
وزارة التعليم تصدر تعليمات تنظيمية بشأن تحويلات طلاب المرحلة الثانوية 2026
مجلس النواب يوافق على نص المادة 2 بمشروع قانون الإيجار القديم
قطار الثانوية العامة يصل محطته قبل الأخيرة.. الطلاب يؤدون امتحان الكيمياء و الجغرافيا..46 سؤالا موزعة بين الاختيارى والمقالى.. وزارة التعليم: بذل كافة الجهود لتحقيق الانضباط باللجان والتصدى للغش
حمو بيكا يحذف أغانى أحمد عامر ويطالب شركات الإنتاج بحذفها
تفاصيل إطلاق سراح يوسف بلايلى نجم الترجى بعد اعتقاله بمطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 10:00 م
كومان يعزز صفوف بايرن ميونخ قبل قمة سان جيرمان فى مونديال الأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:51 م
الهلال يعلن ضم حمد الله رسميا والمغربى يصل مقر الزعيم فى أمريكا الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:36 م
الاتحاد السعودي يعتمد مواعيد التسجيل الجديدة.. والهلال يُقيد حمد الله للمونديال الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:19 م
الحكومة: كشف جديد فى حقول عجيبة للبترول بمعدل إنتاج أولى 2500 برميل يوميا الأربعاء، 02 يوليو 2025 09:01 م
مصر تدين التصريحات الإسرائيلية بشأن فرض السيادة على الضفة الغربية الأربعاء، 02 يوليو 2025 08:42 م
محافظ البحيرة تعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 235 درجة الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:13 م
الهلال يعزز هجومه فى مونديال الأندية بضم عبد الرزاق حمد الله معارا الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:12 م
إصابة 9 أشخاص فى حادث تصادم على الطريق الإقليمى بالشرقية.. صور الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:10 م
جواو بيدرو يعزز هجوم تشيلسى بظهوره الأول أمام بالميراس فى مونديال الأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:09 م
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:56 م
