هل يقوى الليمون المناعة فى ظل انتشار الفيروسات؟ طبيب يوضح
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
الثلاثاء، 29 أغسطس 2023 10:00 ص
طعمه اللاذع ورائحته الخلابة تجعله يتربع على عرش الحمضيات التي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، وفي ظل ارتفاع أعداد الإصابات الفيروسية يقدم الدكتور محمد إبراهيم استشاري التغذية الإكلينيكية بطب القصر العيني، أهم الفوائد لليمون.
أشار استشاري التغذية إلى أن الليمون من أهم النباتات الحمضية التي تتميز بطعمها اللاذع ولونه الرائع، وهذا يجعله يتميز بالعديد من الفوائد على صحة الإنسان، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي و ب، وعنصر المغنسيوم، والصوديوم.
وقدم استشاري التغذية، أهم الفوائد الصحية لتناول الليمون، ومنها:
1- تقوية الجهاز العصبي في الجسم، وهذا السبب وراء عند شعورك بالعصبية عليك تناول كوب من الليمون للشعور بالهدوء.
2- للأشخاص الممارسون للرياضة عليهم تناول الليمون كعصير بدون سكر للحصول على عضلات قوية.
3- تناولك له يساعد في إفراز كميات عالية من الكولاجين، ولذا يعطي البشرة نضارة ويحد من ظهور التجاعيد.
4- ينشط خلايا الجسم، ويساعد علي ممارسة المزيد من الأنشطة دون الشعور بالتعب.
5- يحافظ علي صحة الأمعاء، يحد من تعرض المعدة لسوء الهضم.
6- يعالج الأشخاص المصابون بالإمساك، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
7- يقوي الجهاز المناعي في جسم الإنسان، ويحد من التعرض لبعض الأمراض المناعية كنزلات البرد، والإصابات الفيروسية المختلفة.
8- يخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله، ويعمل على تطهيره.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو حامل.. مشروبات مهمة لجنينك وليكي أبرزها ماء الليمون الجمعة، 11 أغسطس 2023 12:00 م
تخلص من سموم جسمك واشرب ماء الليمون في الصباح الخميس، 27 يوليو 2023 09:00 ص
مشروب معزز للمناعة.. ماء الليمون والكركم غنى بالفوائد الصحية السبت، 22 يوليو 2023 03:00 ص
علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير الخضراوات الجمعة، 14 يوليو 2023 04:00 ص
فوائد عصير الليمون على صحتك الثلاثاء، 04 يوليو 2023 06:01 ص
Trending Plus
القاهرة: المساس بمؤسسات الدولة السودانية خط أحمر آخر لمصر الخميس، 18 ديسمبر 2025 02:42 م
الحكومة ترد على شائعات تنازل مصر عن أرض بالسخنة لصالح شركة قطرية الخميس، 18 ديسمبر 2025 02:03 م
الأرصاد: تغيرات مفاجئة فى حالة الطقس غدا والصغرى تصل 10 درجات ببعض المناطق الخميس، 18 ديسمبر 2025 03:28 م
إبطال نتيجة اللجنة 9 بالأهرام و49 العمرانية لما شابهما من تجاوزات انتخابية.. صور الخميس، 18 ديسمبر 2025 02:10 م
تراجع سعر الذهب 11 جنيها اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025 فى مصر الخميس، 18 ديسمبر 2025 01:00 م
الجمعة 20 مارس 2026 أول أيام عيد الفطر المبارك الخميس، 18 ديسمبر 2025 12:20 م
تنبيه عاجل.. أربعينية الشتاء الباردة تضرب مبكرًا والحرارة تنخفض تحت 10درجات الخميس، 18 ديسمبر 2025 09:35 ص
الشرطة تعزز التواجد حول اللجان الانتخابية لضمان أمن الناخبين الخميس، 18 ديسمبر 2025 07:00 ص
خروج قطار عن القضبان بمحطة الحامول فى المنوفية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 12:35 م
فريق النيابة يعاين حريق شقة الفنانة نيفين مندور بعد وفاتها بالإسكندرية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 11:16 ص
ظاهرة فلكية نادرة.. الأقصر على موعد مع تعامد الشمس على الكرنك 21 ديسمبر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:00 ص
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:03 ص
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة شاملة بغرامات مترو الأنفاق 2025.. 41 مخالفة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:30 ص
زيادة 15٪ سنويا.. قانون الإيجار القديم يضع قواعد جديدة للأجرة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 07:00 ص
وائل كفورى ينجو من الموت بعد عطل مفاجئ بالطائرة.. فيديو
تعرف على الجوائز المالية لبطولة كأس العرب بعد تتويج المغرب
الحماية المدنية تنزل سيدة مريضة 280 كيلو من الطابق الخامس لنقلها للمستشفى.. فيديو وصور
جمال سلامى يعلن حصوله على الجنسية الأردنية بعد وصافة كأس العرب.. فيديو
الهيئة الوطنية للانتخابات تعلن انتهاء التصويت بإعادة المرحلة الثانية لانتخابات النواب وبدء الفرز
رحلة نيفين مندور من النجومية للوفاة ودخول المشرحة لدموع فراق الأحباب بالمقابر
الأهلى يُسوق جراديشار ودارى ويرحب بتحمل جزء من راتبهما خلال الإعارة
جميلة دائما من الشباب لآخر العمر.. صور تنشر لأول مرة للراحلة كريمان
الأردن ضد المغرب.. نهاية المباراة بالتعادل 2-2 واللجوء لوقت إضافي.. صور
الأردن ضد المغرب.. المغرب يخطف التعادل في آخر لحظات المباراة.. صور
أحمد سعد يهدى محمد صلاح أغنية فخر العرب المصرى.. فيديو
محمد رمضان يسدد كفالة وقف تنفيذ حبسه عامين بسبب أغنية "نمبر 1 يا أنصاص"
تشييع جثمان نيفين مندور بحضور المقربين.. صور
تعليمات صارمة لدور السينما قبل إطلاق Avatar: Fire and Ash
تصعيد غير مسبوق.. الحريديم يهاجمون حافلة جنود خلال مواجهات فى القدس
الطقس غدا.. تغيرات حادة بدرجات الحرارة تفاجئ المدن الجديدة والصغرى بالقاهرة 11
الأرصاد: تغيرات مفاجئة فى حالة الطقس غدا والصغرى تصل 10 درجات ببعض المناطق
إبطال نتيجة اللجنة 9 بالأهرام و49 العمرانية لما شابهما من تجاوزات انتخابية.. صور
الزمالك يوضح موقف محمود بنتايج وعبد الحميد معالى
موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2025
محمد صلاح ملك الأرقام القياسية فى مشواره مع منتخب مصر.. إنفوجراف الجمعة، 19 ديسمبر 2025 12:30 ص
حسام حسن يجتمع بصلاح ومرموش.. ومفاجأة خاصة لمحمد الشناوى الخميس، 18 ديسمبر 2025 11:23 م
شتاء قارس وتعاطف زائف من العالم تجاه غزة فى كاريكاتير «اليوم السابع» الخميس، 18 ديسمبر 2025 10:11 م
تريزيجيه وصلاح الأكثر مشاركة فى أمم أفريقيا من الجيل الحالى قبل نسخة 2025 الخميس، 18 ديسمبر 2025 09:31 م
أسعار اللحوم والدواجن الطازجة والمجمدة فى منافذ وزارة التموين الخميس، 18 ديسمبر 2025 08:19 م
حاول تحذير الأهالى.. انتشال جثة شاب من أسفل أنقاض المنزل المنهار بالمنيا الخميس، 18 ديسمبر 2025 07:46 م
ضياء رشوان: صفقة الغاز مع إسرائيل امتداد لصفقات سابقة الخميس، 18 ديسمبر 2025 07:28 م
رئيس مجلس وزراء لبنان يستقبل مصطفى مدبولى بمطار رفيق الحريرى الدولى الخميس، 18 ديسمبر 2025 07:24 م
كاف يعقد اجتماعاً تنظيمياً لمنتخب مصر قبل انطلاق أمم أفريقيا الخميس، 18 ديسمبر 2025 06:22 م
كاف يمنح صلاح شهادة مشاركة منتخب مصر بالنسخة 35 من أمم أفريقيا الخميس، 18 ديسمبر 2025 06:04 م
آخر سعر للذهب فى بداية التعاملات المسائية الخميس، 18 ديسمبر 2025 05:30 م
