كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة العين؟ نصائح ضرورية

يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم، على الأوعية الدموية في العين ، ومجموعة أخرى من المخاطر وفقا لما نشره موقع  onlymyhealth

الطرق التي يمكن أن يؤثر بها ارتفاع ضغط الدم على العين

اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم

اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو حالة يتسبب فيها ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية في شبكية العين ، وهي الأنسجة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى مشاكل في الرؤية وحتى العمى إذا تركت دون علاج.

انسداد الوريد الشبكي

يمكن أن تعاني عيناك أيضًا من انسداد الوريد الشبكي بسبب ارتفاع ضغط الدم في الصيف. في هذه الحالة ، تؤدي الجلطة الدموية إلى انسداد الوريد الذي ينقل الدم بعيدًا عن الشبكية ، مما يؤدي إلى فقدان البصر بالإضافة إلى تعقيدات كبيرة أخرى.

الاعتلال العصبي البصري

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى الإضرار بالعصب البصري ، الذي ينقل معلومات الرؤية إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان البصر ومشكلات أخرى خطيرة أيضًا.

الزرق

الجلوكوما هي حالة يؤدي فيها الضغط المرتفع داخل العين إلى إتلاف العصب البصري ، وإذا تركت المعالجة فقد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم. يمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالزرق ويزيد الأمر سوءًا إذا كان موجودًا بالفعل.

وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية صحة عينيك 

أهم خطوة يمكنك اتخاذها لحماية صحة عينك هي إدارة ضغط الدم . اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة علاج تساعدك في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية.

احصل على فحوصات منتظمة للعين

تعد فحوصات العين المنتظمة ضرورية لاكتشاف مشاكل العين مبكرًا. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن المهم أن تقوم بفحص عينيك بانتظام للتحقق من وجود علامات التلف.

حافظ على نمط حياة صحي

يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي في تقليل خطر الإصابة بمشاكل في العين. وهذا يشمل تناول نظام غذائي مغذي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وعدم التدخين .

حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية

يمكن للأشعة فوق البنفسجية (UV) من الشمس أن تسبب أيضًا ضررًا للعينين ، لذلك من المهم حماية عينيك عندما تكون في الخارج. ارتدِ نظارات شمسية تحجب 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية وقبعة أو وشاحًا لتغطية عينيك وحمايتها من الشمس.