للحوامل.. أطعمة هتساعدك قبل الولادة الطبيعية

اطعمة تساعد الحامل ـ أرشيفية
اطعمة تساعد الحامل ـ أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر
عند اقتراب موعد الولادة  يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسهيل الولادة، وتقليل الألم، وتعمل على تليين عنق الرحم، وذلك وفقا لموقع "health". 

 

 أبرز الأطعمة والمشروبات التي تسهل عملية الولادة الطبيعية: 

-

الأناناس:  يحتوي علي إنزيم "بروميلين" الذي يساعد علي تليين عنق الرحم، ويسهل عملية الولادة، ولذا عند اقتراب موعد الولادة أكثري من تناول الأناناس. 

-عرق السوس: 

ينتج مادة البروستاجلاندين التي تساهم في تليين عنق الرحم، وتقليل تقلصات الرحم، ولذا تناوليه ولكن دون الإسراف لأنه قد يتسبب في تعرضك للإصابة بالإسهال، وتقلصات في الأمعاء والمعدة. 

-الثوم: 

يعد من الأطعمة الشعبية المشهورة والمعروفة أنها تحفز على الولادة الطبيعية. 

-خل العنب أو خل البلسمك: 

يمكنك وضعة علي السلطة الخضراء، أو علي أي طعام تتناوله، فقد أثبت أنه يساعد علي تسهيل عملية الولادة. 

-زيت الخروع: 

يعد من الحيل الجيدة لتسهيل عملية الولادة، ولذا يمكنك تناول ملعقة منه بعد تناول وجبة الطعام. 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية

منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

باريس سان جيرمان يطير إلى نيويورك استعدادا لمواجهة ريال مدريد.. فيديو


روشتة أمنية عاجلة لإنقاذ الأرواح على الطريق الإقليمى.. تعرف عليها

زى النهارده.. الأهلى بطلا للدوري للمرة الثامنة على التوالى بالتعادل مع سموحة

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية


محطات مهمة فى مشوار غادة عبد الرازق الفنى

إعلان قمة "بريكس" يدعو لوقف إطلاق النار في غزة

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

بشائر خير فى الزمالك خلال 24 ساعة

اتحاد الكرة ينتظر رد قطر والكويت وسوريا لمواجهة منتخب مصر الثانى وديا

هل اعتزل مايكل دوجلاس.. النجم يجيب؟

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

ردود أفعال رائعة من الجماهير والفنانين بعد ظهور الزعيم عادل إمام

الجابون تدرس الاعتماد على القطاع الخاص في تطوير شبكة الألياف البصرية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى