نصائح المرور لتجنب النوم أثناء القيادة أبرزها فتح النوافذ بدلا من التكييف
فيسبوك
واتساب
كتب عبد الرحمن سيد
الخميس، 31 أغسطس 2023 06:00 ص
حددت الإدارة العامة للمرور مجموعة من المحاذير للوقاية من حوادث الطرق الناتجة عن نوم السائق، وتناشد إدارة المرور بتجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة، تنصح "المرور" باتباع التالى:
- الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.
- التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.
- فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف.
- تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم.
- الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة التى تزيد من الرغبة بالنوم.
- يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الاستراحة في حال ظهور علامات التعب عليه.
- تشغيل الراديو والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
إصابة 6 أشخاص فى تصادم تروسيكل وميكروباص بالطريق الأوسطى الأربعاء، 30 أغسطس 2023 12:47 م
رادار المرور يلتقط 1213 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة الأربعاء، 30 أغسطس 2023 12:34 م
تحرير 84 ألف مخالفة مرورية متنوعة أعلى محاور المحافظات الأربعاء، 30 أغسطس 2023 12:18 م
Trending Plus
طلاب الثانوية العامة يبدأون امتحان مادة اللغة الثانية الأحد، 17 أغسطس 2025 09:00 ص
الونش وصبحى على رادار المنتخب الوطنى فى معسكر سبتمبر المقبل الأحد، 17 أغسطس 2025 09:00 ص
كيف تلتحق بالعمل فى المستشفيات الشرطية خلال 24 شهرا؟ الأحد، 17 أغسطس 2025 09:00 ص
كليات مسار الآداب والفنون بشهادة البكالوريا بعد قرار تطبيقها عام 2026 الأحد، 17 أغسطس 2025 09:00 ص
ما معايير لجان حصر مناطق الإيجار القديم في تحديد القيمة الإيجارية؟ الأحد، 17 أغسطس 2025 08:30 ص
ريبيرو يضع شرطاً لعودة عمر كمال عبد الواحد لتشكيل الأهلي الأحد، 17 أغسطس 2025 08:30 ص
صندوق تطوير التعليم يعلن إطلاق أول دبلوم للمعلمين المصريين على أنشطة «توكاتسو» الأحد، 17 أغسطس 2025 08:29 ص
تعملها وأنت فى البيت.. تعرف على أبرز 7 خدمات مرورية إلكترونية الأحد، 17 أغسطس 2025 08:00 ص
طقس اليوم.. استمرار انخفاض الحرارة وظهور سحب والعظمى بالقاهرة 35 درجة الأحد، 17 أغسطس 2025 08:00 ص
مانشستر يونايتد يتحدى أرسنال فى أول قمة نارية بالدوري الإنجليزي 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 08:00 ص
ميسي يكتب تاريخا جديدا في فوز إنتر ميامي ضد لوس أنجلوس.. فيديو الأحد، 17 أغسطس 2025 07:43 ص
فوائد وأضرار الزبادى بالفواكه.. وبدائل وإضافات صحية الأحد، 17 أغسطس 2025 07:00 ص
تقرير معروف يحسم عقوبة محمد هاني بعد طرده فى مباراة الأهلي وفاركو الأحد، 17 أغسطس 2025 07:00 ص
سعر الدولار اليوم الأحد 17 أغسطس 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 02:00 ص
شعبة الذهب تكشف تطورات أسعار الذهب اليوم الأحد 17 أغسطس 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 03:00 ص
التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك فى تلك الحالة الأحد، 17 أغسطس 2025 03:00 ص
تشييع جنازة الراحل تيمور تيمور بعد صلاة ظهر اليوم من مسجد المشير الأحد، 17 أغسطس 2025 01:03 ص
العالم هذا الصباح.. بولوتيكو: رئيس فنلندا قد يحضر اجتماع ترامب مع زيلينسكى.. 7 شهداء فى غارة على ساحة المستشفى المعمدانى بمدينة غزة.. أونروا: مليون امرأة وفتاة فى غزة يواجهن مجاعة جماعية وسط حصار وحرب مستمرة
صندوق تطوير التعليم يعلن إطلاق أول دبلوم للمعلمين المصريين على أنشطة «توكاتسو»
قطار تالجو .. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد
حسين كمال من أهم مخرجى السينما المصرية وقدم أعمالا فى الذاكرة
ترحيب عربى واسع بمحادثات ألاسكا بين الرئيسين الروسى والأمريكى
انفجار عبوة ناسفة داخل سيارة قديمة في منطقة المزة بدمشق دون إصابات
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام مودرن سبورت والقناة الناقلة
استمرار فتح المتحف الزراعي بالدقي مجانًا حتى نهاية أغسطس
موعد مباراة الأهلي وغزل المحلة فى الدوري المصري والقناة الناقلة
اعرف هتدفع كام إيجار سنويا طول مدة الفترة الانتقالية في قانون الإيجار القديم
تشييع جنازة الراحل تيمور تيمور بعد صلاة ظهر اليوم من مسجد المشير
فيريرا بعد التعادل مع المقاولون: محبط من النتيجة وحالة الملعب لم تساعدنا على الفوز
لويس دياز يقود بايرن ميونخ للتتويج بالسوبر الألمانى أمام شتوتجارت.. فيديو
اللحظات الأخيرة فى حياة تيمور تيمور.. أنقذ ابنه من الغرق قبل وفاته غرقا
لو بتعانى من حصوات الكلى.. مشروبات مفيدة وأخرى بلاش منها الأحد، 17 أغسطس 2025 09:00 ص
وسام أبو علي يغيب عن تعادل تورونتو ضد كولومبوس كرو بالدوري الأمريكي.. فيديو الأحد، 17 أغسطس 2025 08:32 ص
مانشستر يونايتد يتحدى أرسنال فى أول قمة نارية بالدوري الإنجليزي 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 08:00 ص
مصطفى محمد فى مهمة صعبة مع نانت ضد باريس سان جيرمان الليلة الأحد، 17 أغسطس 2025 07:00 ص
فوائد وأضرار الزبادى بالفواكه.. وبدائل وإضافات صحية الأحد، 17 أغسطس 2025 07:00 ص
%91 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط مصانع السلع الغذائية بدون ترخيص الأحد، 17 أغسطس 2025 06:24 ص
تشيلسي يواجه كريستال بالاس بطموح الانطلاقة القوية فى الدوري الإنجليزي الأحد، 17 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الأحد الأحد، 17 أغسطس 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 17 أغسطس 2025 01:00 ص
قمة ألاسكا.. ترامب أراد الصورة وبوتين خرج من العُزلة الأحد، 17 أغسطس 2025 12:17 ص
أخبار 24 ساعة.. إطلاق البرنامج المجانى لتدريب وتأهيل سائقى الشاحنات والأتوبيسات الأحد، 17 أغسطس 2025 12:00 ص
