علامة تحذيرية حول عينيك ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

الكولسترول

كتبت فاطمة خليل

السبت، 05 أغسطس 2023 10:00 ص

ارتفاع الكوليسترول هو حالة صامتة يمكن أن تتراكم ببطء في الشرايين دون التسبب في العديد من الأعراض. هذا يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بمشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية، فيما يلي علامة تحذير من ارتفاع نسبة الكوليسترول التي يمكن العثور عليها حول عينيك، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.

Xanthelasma أو الزانثلازما عبارة عن نتوء أصفر يمكن رؤيته على جلد الجفن أو بالقرب منه. يتم تحفيزها عن طريق ترسبات الدهون المكونة من الكوليسترول الضار.نصف الأشخاص الذين يعانون من الزانثلازما لديهم مستويات عالية من الكوليسترول ، وفقًا للخبراء عادة ما يرى مقدمو الرعاية الصحية هذه في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول بسبب عوامل وراثية أو من أمراض الكبد.

تتميز Xanthelasma بوجود كتل بيضاء مائلة للصفرة حول عينيك يمكنك رؤيتها في المرآة.Xanthelasmas غير مؤلمة ولا تسبب أي حكة. يمكن أن تكون قبيحة المظهر عند النظر إليها .

استشر طبيبك للتشخيص

إذا لاحظت هذه الأعراض حول عينيك ، فمن المهم استشارة طبيبك للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. قد تكون هذه الكتل ناتجة عن عوامل صحية أخرى غير ارتفاع الكوليسترول ، لذلك من الضروري أن تفحص نفسك من قبل الطبيب.

تغييرات في نمط الحياة لخفض مستويات الكوليسترول

فيما يلي بعض التغييرات البسيطة والفعالة في نمط الحياة لتقليل ارتفاع الكوليسترول ومنع ارتفاعه في المقام الأول:

اتباع نظام غذائي قليل الملح وغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة

قلل من كمية الدهون الحيوانية واستهلك الدهون الجيدة باعتدال

فقدان الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي

الإقلاع عن التدخين

تمرن في معظم أيام الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل

تحكم في مستويات التوتر لديك

مضاعفات ارتفاع الكوليسترول

يمكن أن يؤدي تراكم الكوليسترول على جدران الشرايين إلى تقليل تدفق الدم عبر الشرايين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم في الصدر (الذبحة الصدرية) وأعراض أخرى لمرض الشريان التاجي. إذا تمزقت اللويحات يمكن أن تتشكل جلطة دموية في موقع تمزق اللويحات. هذا يمكن أن يمنع تدفق الدم إلى جزء من قلبك يتوقف ، مما يعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية. إذا تم حظر تدفق الدم إلى جزء من دماغك ، فسوف تصاب بسكتة دماغية.

تعد إدارة مستويات الكوليسترول لديك من خلال نمط حياة صحي وإجراء فحوصات منتظمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على كل هذه المضاعفات التي تهدد الحياة بعيدًا عنك.

تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

5 أطعمة تساعدك على التخلص من مستويات الكولسترول الضار الجمعة، 28 يوليو 2023 01:00 م

7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض الكولسترول السيئ الجمعة، 14 يوليو 2023 06:00 م

تعرف على مخاطر ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم الأحد، 02 يوليو 2023 06:00 ص

كيف تحسن مستويات الكولسترول الحميد في الجسم؟ السبت، 17 يونيو 2023 10:00 م

Trending Plus

اليوم السابع Trending

حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:00 ص

وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:56 م

وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م

إبراهيم عادل ينضم رسميا لمعسكر منتخب مصر استعدادا لكأس الأمم الأفريقية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:16 م

الموساد الإسرائيلي يشارك أستراليا في تحقيقات هجوم عيد حانوكا اليهودي الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 م

هداف الدوري الإنجليزي.. هالاند يتصدر القائمة ويبتعد عن المنافسين الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:01 م

نقابة المهن التمثيلية تنعى شقيقة عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:49 م

عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:35 م

اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م

استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م

تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م

ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م

الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م

مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م

شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م

إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م

تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م

تغطية خاصة حول الأوضاع فى غزة بعد قصف الاحتلال مخيم البريج.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:14 ص

مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص

مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 ص

مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:00 ص

كأس العرب 2025.. موعد مباراة المغرب والإمارات والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص

مواعيد قطارات القاهرة – أسوان والإسكندرية – أسوان اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص

خريطة أولويات واشنطن.. وما يجب الانتباه إليه أوروبيا وعربيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:51 ص

الكهرباء: لا زيادة في الأسعار ومنصة موحدة لـ 26 خدمة إلكترونية الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:34 م

شهادة ادخار جديدة من بنك CIB بفائدة 17.25% لمدة 3 سنوات الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:25 م

تعرف على موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2025 الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:24 م

آخر موعد للتصالح في مخالفات البناء.. تعرف على التفاصيل الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:13 م

بعد انتهاء شهادات الادخار 27% فى شهر يناير تعالى نعرف تفاصيل التجديد الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:02 م

المزيد من Trending Plus