لمرضى التهاب المفاصل.. مشروبات هتقلل الألم
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الإثنين، 07 أغسطس 2023 06:00 م
التهاب المفاصل من الأمراض التي تعرض الشخص المريض لألم شديدة وتورم في المفصل المصاب، وتشكل خطرا علي الحركة، وعدم القدرة علي القيام بأي نشاط بسبب الألم الذي يشعر به الأشخاص المصابين.
وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أفضل المشروبات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الشعور بألم المفاصل، وذلك وفقا لموقع " everydayhealth"، ومنها:
- الأناناس:
يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي، وإنزيم البروميلين المسئول عن تقليل الشعور بالألم وأيضا التورم، لأنه إنزيم مضادات للالتهابات، ولذا عليك تناوله عصير طازج أو قطع، والهدف هو الحصول علي فوائده الكثيرة.
-الشاي:
الشاي من أفضل المشروبات لمرضى التهاب المفاصل، حيث أنه يحتوي علي فوائد صحية عديدة، فالشاي الأخضر والأسود أغنياء بالمركبات المضادة للالتهابات مثل البوليفينول، وأيضا مضادات الأكسدة الغني بها الشاي الأخضر وفيتامين سي وتساهم في الحفاظ علي صحة العظام والغضاريف.
-الحليب ومشتقاته:
منتجات الألبان من الأطعمة والمشروبات الجيدة إذا تم تشخيصك بالتهاب المفاصل، فالحليب ومشتقاته له تأثيرات مضادة للالتهابات ، ولذا تناولك له يعد خيارا جيدا.
-القهوة:
أثبتت القهوة أن لها خصائص مضادة للأكسدة، إلى جانب تركيز غني من مادة البوليفينول المضادة للالتهابات، وتهاجم القهوة الجذور الحرة الضارة داخل الجسم التي يمكن أن تسبب تلف للخلايا، ولكنها تعد خيارا جيدا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.
-العصائر الطازجة:
تمتلئ عصائر البرتقال والأناناس والطماطم والجزر بفيتامين C ، مما يعني أنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الالتهاب، وثبت أيضًا أن عصير الكريز يساعد في منع الإصابة بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أعراض التهاب المفاصل عند الأطفال الجمعة، 04 أغسطس 2023 07:00 م
التهاب المفاصل عند الشباب.. عوامل الخطر والأعراض الأحد، 30 يوليو 2023 07:00 م
أمراض تزداد أعراضها سوءًا فى الطقس الحار.. منها التهاب المفاصل الخميس، 27 يوليو 2023 11:00 ص
Trending Plus
الداخلية تضبط متهما زعم صلته بتجار مخدرات وآثار واستعداده لتقديم معلومات عنهم السبت، 23 أغسطس 2025 08:49 م
نائب رئيس مجلس الوزراء يقرر تكريم عامل مزلقان بني سويف لشجاعته السبت، 23 أغسطس 2025 07:46 م
لماذا يجب عليك تناول وجبة العشاء قبل غروب الشمس؟ السبت، 23 أغسطس 2025 08:00 م
دار الإفتاء: غدا الأحد أول أيام شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا السبت، 23 أغسطس 2025 08:12 م
تعرف على مواعيد صرف مرتبات شهر أغسطس 2025 السبت، 23 أغسطس 2025 07:41 م
الداخلية تضبط تيك توكر تحرض على الفسق وبحوزتها كمية من مخدر الآيس بالهرم السبت، 23 أغسطس 2025 06:47 م
تغريم الزمالك 50 ألف جنيه بسبب حصول لاعبيه على 6 بطاقات فى مباراة مودرن سبورت السبت، 23 أغسطس 2025 05:36 م
أهلى جدة بطلا لكأس السوبر السعودى على حساب النصر بركلات الترجيح السبت، 23 أغسطس 2025 05:35 م
شاهد تصوير جوي لأعمال تركيب القضبان وتشطيبات محطات القطار السريع.. صور السبت، 23 أغسطس 2025 05:26 م
فى حرارة الصيف.. هل من الصحى تناول الآيس كريم كل يوم؟ السبت، 23 أغسطس 2025 05:00 م
"العش بديلا".. ثنائية بيكهام وداري تقود دفاع الأهلى أمام غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 04:30 م
مان سيتي يسقط أمام توتنهام بثنائية ويتلقى أول هزيمة في الدوري الإنجليزي السبت، 23 أغسطس 2025 04:34 م
صاحبة دعوى تعويض ضد الزمالك: تلقيت 1000 مكالمة سب وتنمر عقب نشر إعلان الدباغ السبت، 23 أغسطس 2025 03:45 م
فتاة تتلاعب برغبات زميلتها فى تنسيق الجامعات وتحرمها من كلية الطب بشبين القناطر السبت، 23 أغسطس 2025 03:43 م
الطقس غدا.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة السبت، 23 أغسطس 2025 03:24 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات المنتخب قبل معسكر سبتمبر السبت، 23 أغسطس 2025 03:20 م
محمد صلاح ضمن أفضل هدافى القرن الحادى والعشرين عالميًا.. ميسي يتصدر السبت، 23 أغسطس 2025 03:00 م
الدوري بعد 3 جولات.. المصري ينفرد بصدارة أقوى خط هجوم السبت، 23 أغسطس 2025 03:00 م
غياب الأهلى عن الصدارة.. تعرف على ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم
قافلة جديدة من المساعدات الإنسانية الإماراتية تصل إلى غزة
سيدات الطائرة أمام هولندا ببطولة العالم بتايلاند
حسام داغر: بهاء الخطيب كان بيلعب ماتش كرة وقع مات
السيناريست جامايكا يعلن وفاة الممثل الشاب بهاء الخطيب
مصر تدافع عن حقوقها وفق القوانين الدولية لاتفاقيات فيينا .. تفاصيل
كل ماتريد معرفته عن افتتاح منافسات الجولة الرابعة للدوري المصري اليوم
الأهلى يدخل معسكرا مغلقا اليوم بكفر الشيخ استعدادا لمواجهة غزل المحلة
ملخص وأهداف مباراة ليفانتي ضد برشلونة 2-3 في الدوري الإسباني
على أنغام لقيت الطبطبة.. القادسية يعلن التعاقد مع كهربا
محمود سعد يكشف آخر التطورات الصحية لأنغام: الأطباء ينصحونها بالمشى فى غرفتها
ميلان يفتتح الدوري الإيطالي بالسقوط أمام كريمونيزي.. فيديو
التعادل يحسم مواجهة أتلتيكو مدريد ضد إلتشي 1-1 في الدوري الإسباني
مدة خسوف القمر المرتقب فى 7 سبتمبر المقبل.. رئيس معهد الفلك يكشف التفاصيل
الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال آخر أسبوع فى أغسطس
أول تعليق من بيب جوارديولا بعد خسارة مان سيتى ضد توتنهام
14 إنذارا و4 بطاقات حمراء.. هل أثرت انفعالات يورتشيتش على لاعبي بيراميدز؟
روديجر يعود إلى قائمة ريال مدريد لمواجهة ريال أوفييدو في الليجا
تنسيق المرحلة الثالثة.. القائمة السوداء للكيانات الوهمية التعليمية
ريبيرو يستقر على إعادة محمد الشناوي لحراسة مرمى الأهلي أمام غزل المحلة
أشهر نجوم هوليوود يشجعون أندية الدوري الإنجليزي.. من إلبا إلى الأمير ويليام الأحد، 24 أغسطس 2025 03:00 ص
غياب الأهلى عن الصدارة.. تعرف على ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم الأحد، 24 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 24 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة الأحد، 24 أغسطس 2025 02:00 ص
الأهلى يدخل معسكرا مغلقا اليوم بكفر الشيخ استعدادا لمواجهة غزل المحلة الأحد، 24 أغسطس 2025 01:30 ص
مباشر الميركاتو.. تعرف على آخر تطورات سوق الانتقالات الصيفية الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 ص
"زيزو طار من الصدارة".. اعرف ترتيب هدافى الدوري قبل إنطلاق الجولة الرابعة الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 ص
22 عاما على رحيل الفنانة أمينة رزق.. 7 عقود من العطاء الفني الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 ص
الزمالك يستأنف تدريباته اليوم استعدادًا لفاركو بعد راحة قصيرة الأحد، 24 أغسطس 2025 12:30 ص
مواعيد مباريات اليوم في الجولة الرابعة بالدوري المصري الأحد، 24 أغسطس 2025 12:00 ص
الجالية المصرية في لندن تنظم وقفة أمام سفارة مصر دعما لمؤسسات الدولة السبت، 23 أغسطس 2025 10:50 م
