تعرف على أبرز الفوائد الصحية لفاكهة الجنة.. الرمان يعزز صحة القلب
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة محمود الياس
الخميس، 14 سبتمبر 2023 05:00 م
الرمان تلك الفاكهة اللذيذة، التى يصعب مقاومة مذاقها الطيب، تتمتع بنسب عالية من المعادن والفيتامينات والعناصر، يجعلها أحد أكثر أنواع الفاكهة فائدة.
ووفقا لتقرير نشر بموقع pharm easy عن الرمان وفوائدة، فإنه يحتوى على العديد من العناصر الهامة للجسم والصحة، ويعمل على تعزيزها، فضلا عن امتلاؤه بمضادات الأكسدة، والأحماض الصحية والفيتامينات.
فوائد الرمان
وينتشر الرمان بشكل كبير فى الأسواق هذه الفترة، وله من الفوائد ما يجعله على رأس الفواكه، ومنها :
العناصر فى الرمان تساعد على تحسين حالة الجسم والمناعدة ودفاعات الجسم بشكل عام
مضادات الأكسدة فى الرمان تساعد على الحفاظ على البشرة والجلد من الشيخوخة
الرمان فاكهة مناسبة جدا لمن يقومون بتمارين رياضية مستمرة
تعزز الألياف الموجودة بالرمام على الشعور السريع بالشبع والامتلاء
يقوى الرمان من الذاكرة، ويسهل عملية التذكر
يعزز الرمان من السيطرة على مستويات الكوليسترول، ليبقي فى نسبته المناسبة
يساعد الرمان على مكافحة الالتهابات فى الجسم
يساعد الرمان على التعافى والاستشفاء من الإصابة التي تنتج عن ممارسة الرياضات المختلفة
يساعد الرمان وتناوله على تعزيز القدرة على الهضم بشكل جيد، فضلا عن تنظيم عملية الإخراج
يساعد الرمان بشكل كبير على تحسين حال الأوعية الدموية
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
وصفات طبيعية لعلاج تصبغ الجلد بخطوات سهلة.. من جل الصبار للرمان الإثنين، 11 سبتمبر 2023 02:00 ص
فواكه غنية بالألياف لمقاومة الإمساك للأطفال.. منها التوت والرمان الأحد، 20 أغسطس 2023 02:17 م
أطعمة ومشروبات لصحة الشرايين .. منها عصير الرمان الأربعاء، 19 يوليو 2023 01:00 ص
Trending Plus
إعلام فلسطيني: سماع دوي انفجارات ضخمة جراء تفجير روبوتات مفخخة في مدينة غزة الأحد، 24 أغسطس 2025 01:36 ص
مصر تدافع عن حقوقها وفق القوانين الدولية لاتفاقيات فيينا .. تفاصيل الأحد، 24 أغسطس 2025 02:00 ص
غياب الأهلى عن الصدارة.. تعرف على ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم الأحد، 24 أغسطس 2025 03:00 ص
مصر تخطو نحو الاكتفاء الذاتي من القمح بنسبة 70% بحلول 2030 الأحد، 24 أغسطس 2025 03:00 ص
الداخلية تضبط متهما زعم صلته بتجار مخدرات وآثار واستعداده لتقديم معلومات عنهم السبت، 23 أغسطس 2025 08:49 م
نائب رئيس مجلس الوزراء يقرر تكريم عامل مزلقان بني سويف لشجاعته السبت، 23 أغسطس 2025 07:46 م
لماذا يجب عليك تناول وجبة العشاء قبل غروب الشمس؟ السبت، 23 أغسطس 2025 08:00 م
دار الإفتاء: غدا الأحد أول أيام شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا السبت، 23 أغسطس 2025 08:12 م
تعرف على مواعيد صرف مرتبات شهر أغسطس 2025 السبت، 23 أغسطس 2025 07:41 م
الداخلية تضبط تيك توكر تحرض على الفسق وبحوزتها كمية من مخدر الآيس بالهرم السبت، 23 أغسطس 2025 06:47 م
تغريم الزمالك 50 ألف جنيه بسبب حصول لاعبيه على 6 بطاقات فى مباراة مودرن سبورت السبت، 23 أغسطس 2025 05:36 م
أهلى جدة بطلا لكأس السوبر السعودى على حساب النصر بركلات الترجيح السبت، 23 أغسطس 2025 05:35 م
شاهد تصوير جوي لأعمال تركيب القضبان وتشطيبات محطات القطار السريع.. صور السبت، 23 أغسطس 2025 05:26 م
فى حرارة الصيف.. هل من الصحى تناول الآيس كريم كل يوم؟ السبت، 23 أغسطس 2025 05:00 م
"العش بديلا".. ثنائية بيكهام وداري تقود دفاع الأهلى أمام غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 04:30 م
مان سيتي يسقط أمام توتنهام بثنائية ويتلقى أول هزيمة في الدوري الإنجليزي السبت، 23 أغسطس 2025 04:34 م
صاحبة دعوى تعويض ضد الزمالك: تلقيت 1000 مكالمة سب وتنمر عقب نشر إعلان الدباغ السبت، 23 أغسطس 2025 03:45 م
فتاة تتلاعب برغبات زميلتها فى تنسيق الجامعات وتحرمها من كلية الطب بشبين القناطر السبت، 23 أغسطس 2025 03:43 م
بدء حفل جوائز نقابة مديرى المواقع الدولية LMGI فى سانتا مونيكا
مصطفى محمد فى مهمة صعبة مع نانت أمام ستراسبورج بالدوري الفرنسي
انطلاق دوري الكرة النسائية بـ 8 مواجهات قوية اليوم
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الأحد
خلال ساعات.. نظر محاكمة 50 متهما بقضية الهيكل الإدارى
مصر تخطو نحو الاكتفاء الذاتي من القمح بنسبة 70% بحلول 2030
غياب الأهلى عن الصدارة.. تعرف على ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم
السيناريست جامايكا يعلن وفاة الممثل الشاب بهاء الخطيب
مصر تدافع عن حقوقها وفق القوانين الدولية لاتفاقيات فيينا .. تفاصيل
إعلام فلسطيني: سماع دوي انفجارات ضخمة جراء تفجير روبوتات مفخخة في مدينة غزة
الجالية المصرية فى اليونان تنظم وقفة حضارية أمام سفارة مصر دعما لمؤسسات الدولة.. فيديو وصور
على أنغام لقيت الطبطبة.. القادسية يعلن التعاقد مع كهربا
حكام مباريات يوم الإثنين فى الجولة الرابعة للدورى الممتاز
القادسية يقرر التصعيد بسبب أزمة كأس السوبر السعودى
مدة خسوف القمر المرتقب فى 7 سبتمبر المقبل.. رئيس معهد الفلك يكشف التفاصيل
الصفحة الرسمية لمنتخب مصر: "استاد القاهرة هيتلون بعلم مصر 5 سبتمبر أمام إثيوبيا"
مكتب التنسيق: إتاحة الفرصة للطالبة عائشة أحمد بإعادة ترتيب الرغبات مرة أخرى
أحمد جمال يبدأ حفله فى مهرجان القلعة بأغنية حلوة الأجواء
الداخلية تضبط متهما زعم صلته بتجار مخدرات وآثار واستعداده لتقديم معلومات عنهم
إيرادات فيلم الشاطر لـ أمير كرارة تتخطى الـ 88 مليون جنيه منذ عرضه
انفجارات ضخمة لربوتات مفخخة فى مدينة غزة فى تغطية خاصة لليوم السابع (فيديو) الأحد، 24 أغسطس 2025 04:34 ص
ليلة المباراة.. موعد لقاء الأهلى أمام غزل المحلة بالدوري والقناة الناقلة الأحد، 24 أغسطس 2025 04:30 ص
مصطفى محمد فى مهمة صعبة مع نانت أمام ستراسبورج بالدوري الفرنسي الأحد، 24 أغسطس 2025 04:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الأحد الأحد، 24 أغسطس 2025 04:00 ص
إعلان القائمة.. موعد مباراة بيراميدز ومودرن سبورت بالجولة الرابعة للدورى الأحد، 24 أغسطس 2025 03:30 ص
أشهر نجوم هوليوود يشجعون أندية الدوري الإنجليزي.. من إلبا إلى الأمير ويليام الأحد، 24 أغسطس 2025 03:00 ص
غياب الأهلى عن الصدارة.. تعرف على ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم الأحد، 24 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 24 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة الأحد، 24 أغسطس 2025 02:00 ص
الأهلى يدخل معسكرا مغلقا اليوم بكفر الشيخ استعدادا لمواجهة غزل المحلة الأحد، 24 أغسطس 2025 01:30 ص
مباشر الميركاتو.. تعرف على آخر تطورات سوق الانتقالات الصيفية الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 ص
"زيزو طار من الصدارة".. اعرف ترتيب هدافى الدوري قبل إنطلاق الجولة الرابعة الأحد، 24 أغسطس 2025 01:00 ص
