بعد المصايف وتغيرات الجو.. طرق الحصول على بشرة نضرة فى الخريف
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الخميس، 21 سبتمبر 2023 12:00 ص
بعد الذهاب للمصايف، والتعرض الدائم لأشعة الشمس، ونزول البحر وحمامات السباحة، تتعرض البشرة لبعض المشاكل وتغيرات في اللون، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في الحصول على بشرة نضرة وصحية لاستقبال الخريف بصحة جيدة.
أوضح الدكتور حاتم جميل، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية بقصر العينى، لـ "اليوم السابع"، أن البشرة هي تاج المرأة، لأنها تساعد في الظهور علي أكمل صورة و بأجمل و أفضل شكل ممكن للإنسان، وعند تعرضها للإجهاد أو التعب يظهر عليها أول شيء، ولذا هناك بعض النصائح للحصول علي بشرة صحية لاستقبال فصل الخريف بصحة ونضارة.
وقدم استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، بعض الوصفات الطبيعية المتوفرة في المنزل وأيضا رخيصة الثمن مقارنة بالكريمات، ومنها:
- تناولك لمشروب النعناع المحلي بالعسل الأبيض بشكل يومي يحافظ علي نضارة بشرتك .
- تناولك للكركم عن طريق إضافته علي جميع مشروبات وعلى طعامك قبل تناوله يساعدك على الحصول على بشرة نضرة، و تساعدك في الحصول على بشرة خالية من المشاكل مثل البقع.
-القيام بأخذ بن القهوة ووضعه على البشرة مع إضافة سكر له فهذا يعد ماسك تقشير جيد.
- للحصول علي بشرة ذات نضارة و صحة جيدة في البشرة يمكنك الاهتمام بنوعية الطعام الذي تقوم بتناوله مثل الجزر والخضراوات و الجرجير والبقدونس والكوسة ، فهذه الأطعمة تساعدك في الاهتمام بصحة بشرتك .
- للحفاظ علي صحة بشرتك من التعرض للشمس عليك وضع زيت الزيتون على الوجه حتى لا تتأثر من أشعة الشمس .
-الإكثار من تناول الماء .
- أيضا لتفتيح البشرة من البقع يجب وضع زيت الخروع يوميا قبل النوم .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
شرب الماء يساعد فى الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 05:00 ص
خطوات مهمة فى روتينك اليومى لاستعادة لون بشرتك بعد شمس المصيف الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 02:00 ص
اعرفى الروتين الليلى للعناية بالبشرة لتجنب المسام المفتوحة الإثنين، 18 سبتمبر 2023 04:00 ص
5 مكونات في مستحضرات العناية بالبشرة ممنوع استخدامها تحت العين الإثنين، 18 سبتمبر 2023 02:00 ص
Trending Plus
مركز المناخ: أمطار غزيرة على السواحل الشمالية تصل للسيول بشمال سيناء الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:24 ص
هطول أمطار على شمال سيناء وانخفاض درجات الحرارة.. صور الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:23 ص
انطلاق تصويت المصريين بالأردن بجولة الإعادة للمرحلة الثانية من انتخابات النواب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:14 ص
2.5 مليون مشتغل.. عدد عمال التراحيل فى مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:13 ص
4 يناير بدء امتحان نصف العام فى المواد غير المضافة و10 للمواد للأساسية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:00 ص
محمد صلاح ومرموش ينضمان اليوم لمعسكر منتخب مصر استعدادا لأمم أفريقيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:00 ص
الطقس اليوم.. أجواء باردة وأمطار وشبورة والصغرى بالقاهرة 13 درجة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:00 ص
3 أسباب تضع مصر على طريق لقب أمم أفريقيا 2025.. محمد صلاح الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:00 ص
القنوات الناقلة لمباريات كأس أمم أفريقيا 2025 بمشاركة منتخب مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
4 عادات صباحية تحسن صحة الأمعاء.. شرب الماء والتعرض للشمس صباحا أبرزها الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
مش بتعرف تدخل الحمام غير فى بيتك.. تعرف على متلازمة الأمعاء الخجولة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
تحديث فوري في سعر الذهب اليوم 15 ديسمبر 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
علامات تنذر بالإرهاق الوظيفى ونصائح للتغلب عليها الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:00 ص
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:56 م
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
4 يناير بدء امتحان نصف العام فى المواد غير المضافة و10 للمواد للأساسية
محمد صلاح ومرموش ينضمان اليوم لمعسكر منتخب مصر استعدادا لأمم أفريقيا
صلاح وهالاند يكتبان التاريخ فى البريميرليج بأرقام قياسية خلال 2025
الأهلى يدرس غلق ملف تمديد تعاقد أليو ديانج.. اعرف التفاصيل
سباق مع الزمن داخل الزمالك لفك إيقاف القيد قبل ميركاتو يناير
الطقس اليوم.. أجواء باردة وأمطار وشبورة والصغرى بالقاهرة 13 درجة
القنوات الناقلة لمباريات كأس أمم أفريقيا 2025 بمشاركة منتخب مصر
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر
تعرف على أرقام جروس مع الزمالك فى ذكرى عودته لخوض الولاية الثانية
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى الجولة الثانية بكأس عاصمة مصر
مشاهد صادمة لفيضانات إقليم آسفى بالمغرب وارتفاع القتلى إلى 21.. فيديو وصور
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة
العوضى يحتفل بعيد ميلاده بتوزيع 300 ألف جنيه ويعلق: السنة الجاية مع المدام
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق
الحضرى: دفعنا فاتورة عدم التنسيق.. والأفضل كان مشاركة المنتخب مع حسام حسن
الإدارية العليا تنظر 31 طعنًا على نتائج 19 دائرة ملغاة فى انتخابات النواب.. غدا
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال
عمر متولى ينعى والدته ويطالب الجمهور بالدعاء لها
صور نادرة لـ إيمان شقيقة الزعيم عادل إمام وأرملة الراحل مصطفى متولى
محمد صلاح ومرموش ينضمان اليوم لمعسكر منتخب مصر استعدادا لأمم أفريقيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:00 ص
3 أسباب تضع مصر على طريق لقب أمم أفريقيا 2025.. محمد صلاح الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:00 ص
سباق مع الزمن داخل الزمالك لفك إيقاف القيد قبل ميركاتو يناير الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:00 ص
منتخب مصر يختتم اليوم تدريباته استعدادا لودية نيجيريا باستاد القاهرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 07:00 ص
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
%91 من القراء يطالبون بضبط شركات السياحة غير المرخصة بتهمة النصب على راغبى العمرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
تغطية خاصة حول الأوضاع فى غزة بعد قصف الاحتلال مخيم البريج.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:14 ص
مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 ص
