روشتة نفسية للتعامل مع مريض الاكتئاب.. دعمه بشكل إيجابي
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
السبت، 23 سبتمبر 2023 09:00 ص
أصبح الاكتئاب من أمراض العصر الحديث، فيصاب به الكثيرون نتيجة لضغوط الحياة اليومية، وظروف المعيشة الصعبة، والإحباط من المقربين والمحاطين، فنجدهم يميلون للعزلة وعدم الرغبة في معاشرة الأشخاص، وقد يصل الأمر للرغبة في الموت.
ولذا توضح الدكتورة أميرة الديب، استشاري الطب النفسي في قصر العيني، أن تغير المزاج والإحباط وسيطرة المشاعر السلبية تخلق من الشخص شخصًا آخر يصعب التعامل معه، ويعد هذا من الخطوات التي تشير إلى إصابة الفرد بالاكتئاب، وهنا يجب علينا أن نتعرف على الطريقة المثالية التي تساعدنا في التعامل مع الشخص الذي يعاني من الاكتئاب.
وتقدم استشاري الطب النفسي، روشتة صحية نفسية للتعامل مع الشخص المكتئب:
- يجب على الأشخاص المحيطين بالشخص المكتئب دعمه نفسيًا بشكل إيجابي، ومساعدته في زيادة ثقته في نفسه.
- التعامل بالصبر والتفهم والعقل معهم وعدم انتقادهم.
- تساعده في الشعور بالأمل في الحياة، والاستماع إلى ما يريدون قوله وتقديره.
- اصطحابه للتنزه في أماكن ذات الخضرة والنيل.
- مساعدته في التعرف على أشخاص يفكرون بشكل إيجابي ويحبون الحياة، حتي يتخلص من هذه المشاعر السلبية.
-الذهاب للمساعد أو الطبيب النفسي تعد من الحيل الجيدة التي تساعد في العلاج بأسرع وقت.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو عايش مع مريض اكتئاب.. 11 خطوة لازم تعرفها فى التعامل اليومى معه الخميس، 21 سبتمبر 2023 10:00 ص
فكها وروق وخطط لرحلات ومهام ممتعة.. ممارسات يومية هتخلصك من الاكتئاب الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 10:39 ص
5 تغييرات صحية تساعد فى تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 57% الإثنين، 18 سبتمبر 2023 02:00 ص
الاكتئاب القاتل الصامت.. كيف تساعد شخصا مكتئبا فى محيطك؟ الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 03:00 ص
طوق نجاة.. استشارى يوضح بروتوكول علاج الاكتئاب ومحاولات إيذاء النفس الجمعة، 08 سبتمبر 2023 09:00 م
Trending Plus
منازل فى قرية فرنسية للبيع بـ يورو واحد.. ما السر وراء الصفقة المغرية؟ السبت، 12 يوليو 2025 11:11 ص
"اليوم السابع" يحصل على حق إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025 السبت، 12 يوليو 2025 11:07 ص
25 ألف دولار غرامة على الزمالك بسبب تأخر سداد قيمة صفقة أحمد الجفالي السبت، 12 يوليو 2025 11:00 ص
الأهلي يبحث ترضية وسام أبو علي لإغلاق ملف الرحيل فى الصيف السبت، 12 يوليو 2025 10:00 ص
تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التسجيل لاختبارات القدرات؟ السبت، 12 يوليو 2025 09:41 ص
ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات ولاية تكساس الأمريكية إلى 129 قتيلا السبت، 12 يوليو 2025 09:34 ص
"صحة وتعليم بالمليارات ": الحكومة تضاعف الإنفاق لخدمة المواطن.. تفاصيل السبت، 12 يوليو 2025 09:00 ص
أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 12 - 7 - 2025 السبت، 12 يوليو 2025 09:00 ص
الطقس اليوم.. شديد الحرارة رطب وشبورة والعظمى بالقاهرة 35 درجة السبت، 12 يوليو 2025 08:00 ص
نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. جاهزة على الاعتماد والإعلان السبت، 12 يوليو 2025 08:15 ص
صراع رباعى على الكرة الذهبية 2025.. ديمبلي الأقرب ومحمد صلاح ثانيًا السبت، 12 يوليو 2025 08:00 ص
القانون ينظم ضوابط فحص الطلبات بعد غلق باب الترشح بانتخابات الشيوخ السبت، 12 يوليو 2025 07:30 ص
كشف أثرى بالكرنك.. العثور على مبنى بالطوب اللبن يحوى أفران ومعدات طهى خبز.. صور
"اليوم السابع" يحصل على حق إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025
قافلة شاملة لخدمات المياه والصرف الصحى بمدينة البدرشين.. صور
25 ألف دولار غرامة على الزمالك بسبب تأخر سداد قيمة صفقة أحمد الجفالي
مواعيد مباريات اليوم.. مواجهات ودية قوية والسويد مع ألمانيا فى يورو السيدات
روكى الغلابة ودرويش الجواهرجى وهيبتا 2 أفلام منتظرة فى السينمات قريبا
تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التسجيل لاختبارات القدرات؟
الرئيس السيسى يتوجه إلى مالابو للمشاركة باجتماع القمة التنسيقى للاتحاد الأفريقى
نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. جاهزة على الاعتماد والإعلان
مدحت عبد الهادى صخرة دفاع الزمالك السابق يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ"51"
زوج ملاحق بـ34 دعوى قضائية أمام محكمة الأسرة لخلاف على مبلغ النفقة.. تفاصيل
محمد فؤاد يشعل افتتاح المسرح الرومانى بباقة من أجمل أغانيه
غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك
صفحة مانشستر سيتي تغازل جمهور الهضبة: هالاند يستمع إلى ألبوم عمرو دياب الجديد
موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025
بالأسماء والرموز.. قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ بجميع محافظات مصر
السيطرة على حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر وبدء عمليات التبريد
سعر الدرهم الإماراتى اليوم السبت 12-7-2025 بالبنك الأهلى 13.45 جنيه للشراء السبت، 12 يوليو 2025 09:30 ص
تاريخ مواجهات تشيلسي ضد باريس سان جيرمان قبل نهائي كأس العالم للأندية السبت، 12 يوليو 2025 09:00 ص
الرئيس السيسى يتوجه إلى مالابو للمشاركة باجتماع القمة التنسيقى للاتحاد الأفريقى السبت، 12 يوليو 2025 08:29 ص
صراع رباعى على الكرة الذهبية 2025.. ديمبلي الأقرب ومحمد صلاح ثانيًا السبت، 12 يوليو 2025 08:00 ص
هزيمة مشتركة.. مشوار تشيلسي وباريس سان جيرمان إلى نهائي كأس العالم للأندية السبت، 12 يوليو 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم السبت السبت، 12 يوليو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت السبت، 12 يوليو 2025 02:00 ص
موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 12 يوليو 2025 01:00 ص
كيف تحولت غزة إلى نقطة ارتكاز في لعبة الهيمنة العالمية؟ السبت، 12 يوليو 2025 12:43 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
أخبار × 24 ساعة.. النقل تحذر من اقتحام مزلقانات القطارات السبت، 12 يوليو 2025 12:00 ص
