مشروبات يمكنك تناولها يوميا لإدارة مستويات السكر فى الدم.. اعرفها
كتبت ميرفت رشاد
الأحد، 24 سبتمبر 2023 08:00 ص
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، تتضمن إدارة مرض السكري الحفاظ على نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة، ومراقبة مستويات السكر في الدم، وتناول الأدوية أو الأنسولين على النحو الموصوف، في حين أنه يمكن دمج بعض المشروبات في روتين إدارة مرض السكري، فمن الضروري النظر في تأثيرها على مستويات السكر في الدم، ووفقا لخبيرة التغذية لوفنيت باترا ، أكدت أن هناك مشروبات قد تكون مفيدة في إدارة مرض السكري، وفقا لما نشره موقع "ndtv".
مشروبات تساعد في علاج مرض السكري بحسب خبيرة التغذية:
. ماء بذور الحلبة
الألياف القابلة للذوبان في الحلبة، بما في ذلك ألياف الجلوكومانان، تؤخر امتصاص الأمعاء للسكريات والقلويدات مثل الفينوجريسين والتريجونيلين، وقد أثبتت أنها تمتلك تأثيرًا خافضًا لسكر الدم، كما تعمل 4 أحماض أمينية هيدروكسي آيزوليوسين (4-OH Ile) على البنكرياس لإطلاق الأنسولين.
. شاي القرفة
تعمل القرفة على زيادة تخزين الجليكوجين من خلال التأثير على نشاط تخليق الجليكوجين، تعمل العوامل الطبيعية الموجودة في القرفة بمثابة الأنسولين للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم.
ديلى ميل: اكتشاف فيروسات فى فضلات القردة تعالج قرح القدم السكري الخميس، 21 سبتمبر 2023 03:04 م
خد بالك.. السهر ليلاً يزيد من خطر الإصابة بالسكرى اعرف الأسباب الأحد، 17 سبتمبر 2023 10:00 م
لمرضى السكرى.. 5 وجبات خفيفة هتنظم مستوياته في الدم الأربعاء، 13 سبتمبر 2023 10:00 م
دراسة تحذر: البقاء مستيقظا طوال الليل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 11:00 م
Trending Plus
الصحة العالمية: إقليم شرق المتوسط يتصدر أعلى معدلات التدخين بالعالم السبت، 31 مايو 2025 04:54 م
موعد مباراة الأهلي وباتشوكا الودية قبل المشاركة فى كأس العالم للأندية السبت، 31 مايو 2025 04:45 م
الأعلى للجامعات: 20 سبتمبر .. بدء الدراسة للعام الجديد بالجامعات والمعاهد السبت، 31 مايو 2025 04:02 م
شوبير يعلن رحيل عمرو السولية عن الأهلي: تاريخ صعب تكراره وأخلاق نادرة السبت، 31 مايو 2025 04:27 م
السجائر الإلكترونية لا تقل خطورة.. تؤثر على أعضاء جسمك بهذه الطريقة السبت، 31 مايو 2025 04:00 م
غزل المحلة يخاطب "فيفا" للحصول على حقوق رعاية إمام عاشور من الأهلي السبت، 31 مايو 2025 04:11 م
العام الجامعى الجديد.. الدراسة 15 أسبوعا تيرم أول.. والامتحانات 3 يناير 2026 السبت، 31 مايو 2025 04:10 م
سجل باريس سان جيرمان ضد الطليان قبل نهائى أبطال أوروبا أمام الإنتر السبت، 31 مايو 2025 03:30 م
أفشة مودعاً معلول: "أحسن باك يمين محدش هينساك يا أسطورة الأهلي" السبت، 31 مايو 2025 03:20 م
كل ما تريد معرفته عن كواليس خطة الزمالك فى الميركاتو الصيفى السبت، 31 مايو 2025 03:20 م
"حياة كريمة" تبدأ تنفيذ المسح الميداني في المناطق المتضررة بالإسكندرية السبت، 31 مايو 2025 03:05 م
بدءًا من الغد.. "الوثائقية" تحتفي بالذكرى الـ12 لثورة 30 يونيو السبت، 31 مايو 2025 02:53 م
الطقس غدا الأحد 1 يونيو 2025 حار على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 31 درجة السبت، 31 مايو 2025 02:53 م
الأهلي يرحب بانتقال خالد عبد الفتاح ونيدفيد للبنك الأهلي وسيراميكا السبت، 31 مايو 2025 02:45 م
اتحاد الكرة يفتح القيد استثنائياً للنادي الأهلي بسبب مونديال الأندية السبت، 31 مايو 2025 02:41 م
المجلس الأعلى للجامعات يعتمد قواعد تنسيق القبول بالجامعات الحكومية السبت، 31 مايو 2025 02:32 م
الرمادى يوصى باستمرار عبد الله السعيد فى الزمالك وخطوة أخيرة لتجديد عقده السبت، 31 مايو 2025 02:30 م
رابطة الأندية تحتفى بتتويج الأهلى بالدوري: "مسيرة مميزة" السبت، 31 مايو 2025 02:28 م
يوم الإقلاع عن التدخين.. خدعوك فقالوا الشيشة أقل ضررًا من السجائر السبت، 31 مايو 2025 02:00 م
الأهلي يستعد لإعلان تجديد عقدي محمد الشناوي وياسر إبراهيم السبت، 31 مايو 2025 02:15 م
غزل المحلة يخاطب "فيفا" للحصول على حقوق رعاية إمام عاشور من الأهلي
صحيفة برتغالية تحذر بورتو من ريبيرو والأهلي قبل كأس العالم الأندية
الأعلى للجامعات: 20 سبتمبر .. بدء الدراسة للعام الجديد بالجامعات والمعاهد
كل ما تريد معرفته عن كواليس خطة الزمالك فى الميركاتو الصيفى
إطلاق خدمة الاستشارات الطبية الافتراضية للحجاج على مدار الـ24 ساعة
السكة الحديد: غدا بداية حجز قطارات عيد الأضحى الإضافية
بدءًا من الغد.. "الوثائقية" تحتفي بالذكرى الـ12 لثورة 30 يونيو
الأعلى للجامعات: تطبيق قواعد تنسيق العام الماضى على طلاب الثانوية العامة
الرمادى يوصى باستمرار عبد الله السعيد فى الزمالك وخطوة أخيرة لتجديد عقده
رابطة الأندية تحتفى بتتويج الأهلى بالدوري: "مسيرة مميزة"
4 أسباب ترجح كفة برشلونة فى التعاقد مع خوان جارسيا حارس إسبانيول
الزمالك وفاركو.. استعداد أمني مشدد لتأمين مباراة الجولة الأخيرة من بطولة الدوري
هل تتعرض مناطق أخرى فى مصر لأمطار غزيرة مثل الإسكندرية؟ .. الأرصاد توضح
جيجي حديد تعمّق علاقتها بابنة برادلي كوبر بعد أنباء ارتباطهما رسميًا.. صور
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى نهائى دوري أبطال أفريقيا والقناة الناقلة
بعد تقلبات الإسكندرية.. سحب رعدية وتوقعات بسقوط أمطار على هذه المحافظات
صفقات الأهلي الجديدة تظهر فى مران الفريق اليوم لأول مرة
صفحات الغش تنشر أسئلة امتحان العربى للشهادة الإعدادية بعدة محافظات
باريس سان جيرمان يتحدى الإنتر فى النهائى الحلم على لقب دوري أبطال أوروبا
تعرف على سر عدم إبلاغ الدكتورة نوال الدجوى حتى الآن بوفاة حفيدها
إنتر ميلان يستهدف معادلة إنجاز بايرن فى دوري أبطال أوروبا السبت، 31 مايو 2025 05:30 م
امتحان اللغة العربية يرسم البهجة على وجوه طالبات الشهادة الإعدادية فى الجيزة السبت، 31 مايو 2025 05:06 م
ليلة عاصفة بالإسكندرية.. الرياح تقتلع أعمدة إنارة وتضرر 10 عقارات.. صور السبت، 31 مايو 2025 04:40 م
امتحانات الشهادة الإعدادية تنطلق فى المحافظات.. أسئلة اللغة العربية سهلة وجزئيات بسيطة للمستويات العليا.. صفحات السوشيال تنشر الأسئلة بعد بدء الاختبار والمديريات التعليمية تشدد على التصدى لمحاولات الغش.. صور السبت، 31 مايو 2025 04:00 م
تعليم القليوبية: لا مخالفات بأول أيام امتحانات الإعدادية وغياب 2431 طالبا السبت، 31 مايو 2025 03:34 م
سجل باريس سان جيرمان ضد الطليان قبل نهائى أبطال أوروبا أمام الإنتر السبت، 31 مايو 2025 03:30 م
تفاصيل الاجتماع الفني لمباراة بيراميدز وصن داونز بنهائى دوري أبطال أفريقيا السبت، 31 مايو 2025 03:28 م
بعد تداول امتحان اللغة العربية.. إحالة معلمة بقنا للتحقيق وطالب لحيازته هاتف السبت، 31 مايو 2025 03:07 م
"حياة كريمة" تبدأ تنفيذ المسح الميداني في المناطق المتضررة بالإسكندرية السبت، 31 مايو 2025 03:05 م
إعلام عبرى: إسرائيل لن تقبل بأن يشمل مقترح ويتكوف أى ضمانات لإنهاء الحرب السبت، 31 مايو 2025 02:57 م
تعليم كفر الشيخ: ضبط 13 محمولا وحالة غش وإحالة ملاحظا للتحقيق بامتحانات الإعدادية السبت، 31 مايو 2025 02:43 م
