استشارى توضح أفضل وقت لممارسة الرياضة للحامل
فيسبوك
واتساب
كتبت رانيا عامر
السبت، 30 سبتمبر 2023 08:00 ص
أكدت الدكتورة داليا أيمن استشارى أمراض النسا والتوليد بمستشفى قصر العيني، في تصريح خاص لـ " اليوم السابع"، أن ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل أمر دورى للغاية، وأن تلك الأنشطة الرياضية مفيدة لصحة الأم والجنين.
كما أوضحت الاستشارية بأنه يفضل أن تبدأ المرأة الحامل في ممارسة الأنشطة الرياضية بعد مرور أول ثلاثة شهور من الحمل ، بالإضافة الى عدم بذل أى مجهود خلال تلك الفترة الأولى من الحمل .
وأشارت الطبيبة إلى أن المرحلة التي تبدأ فيها الأم الحامل بممارسة الرياضة بداية من الشهر الرابع من فترة الحمل ، ويفضل القيام بممارسة رياضة اليوجا ، مشيرة إلى أن هناك كورسات مخصصة للسيدات الحوامل ،بوجد بها مدربة معنية بالتدريبات الخاصة بالحوامل .
وفى ذات السياق أضافت استشاري النسا أن هناك فوائد متعددة للممارسة السيدات الحوامل للانشطة الرياضية من بينها تنظيم عملية التنفس، وتقوية عضلات الحوض التي تساعدة في الولادة الطبيعية بسهولة ، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة من الشهر الرابع خلال فترة الحمل حتى الولادة .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
استشارى أطفال: العلاج الوقائى للفيروس المخلوى ضرورة لحديثى الولادة الخميس، 28 سبتمبر 2023 05:00 م
"المصل واللقاح": طرح أجسام مضادة للمخلوى التنفسى لحديثى الولادة قريبا السبت، 16 سبتمبر 2023 09:00 ص
هل قرار الريجيم بعد الولادة يؤثر على إدرار اللبن والرضاعة الطبيعية؟.. استشارى توضح الأحد، 10 سبتمبر 2023 06:00 م
يهم الستات.. هل ارتداء الحزام له دور في القضاء على ترهل البطن بعد الولادة؟ السبت، 09 سبتمبر 2023 07:00 ص
سنة أولى مامى.. 13 نصيحة ليكِ وللبيبى من قبل الولادة لبعدها الإثنين، 04 سبتمبر 2023 04:00 م
Trending Plus
بالأسماء والرموز.. قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ بجميع محافظات مصر السبت، 12 يوليو 2025 12:42 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
خامنئى: استهداف قاعدة العديد الأمريكية ليس حادثة صغيرة بل كبيرة يمكن تكرارها الجمعة، 11 يوليو 2025 11:31 م
شقيق حامد حمدان: أخى فى حالة نفسية سيئة ومستعد للعب للزمالك دون شروط الجمعة، 11 يوليو 2025 10:56 م
رسميا.. ليفربول يودع جوتا بتعليق قميصه إلى الأبد الجمعة، 11 يوليو 2025 10:53 م
لأول مرة.. منى الشاذلي تكشف تفاصيل أزمة لوحات الرسّامين الأربعة الجمعة، 11 يوليو 2025 10:33 م
إعلام إسرائيلي: مقتل 10 جنود في قطاع غزة منذ مطلع يوليو الجارى الجمعة، 11 يوليو 2025 09:40 م
الهيئة الوطنية تطلق تطبيق استعلم عن لجنتك فى انتخابات مجلس الشيوخ.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 09:32 م
الهيئة الوطنية تنشر آلية استعلام المواطنين عن مقر اللجان بانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 11 يوليو 2025 09:15 م
نار تحت الرماد.. أسباب تجدد الحريق في سنترال رمسيس (إنفوجراف) الجمعة، 11 يوليو 2025 09:08 م
سر تجدد اشتعال النيران في سنترال رمسيس.. مدير الحماية المدنية الأسبق يوضح الجمعة، 11 يوليو 2025 08:36 م
السفارة المصرية فى بلجيكا تنجح فى استرداد قطعتين أثريتين مصريتين.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 07:00 م
بعد تصريحات آدم الشرقاوى.. طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد الجمعة، 11 يوليو 2025 08:00 م
الدفع بـ4 خزانات مياه استراتيجية لإخماد حريق مصنع مدينة بدر.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 07:54 م
علي معلول يفاضل بين عروض الخليج وتونس بعد استلام جميع مستحقاته من الأهلي الجمعة، 11 يوليو 2025 04:30 م
قوات الاحتلال الإسرائيلية تسرق جثامين شهداء من المقبرة التركية فى غزة الجمعة، 11 يوليو 2025 04:13 م
محافظة القاهرة تعلن بدء شركة المقاولون العرب إعادة تأهيل مبنى سنترال رمسيس الجمعة، 11 يوليو 2025 04:01 م
رابطة الأندية تستعرض "أشهر الأشقاء" فى الدوري المصري الجمعة، 11 يوليو 2025 03:47 م
تعرف على موعد صرف تكافل وكرامة بالزيادة الجديدة
غادة عبد الرازق تكشف عن تعرضها للإصابة وتجلس على كرسى متحرك
انفجارات عنيفة تدوي في مدينة جبلة السورية
مانشستر سيتي: هالاند يستمع إلى ألبوم عمرو دياب الجديد
تشيلسى ضد باريس سان جيرمان.. أوبتا تحسم المتوج بكأس العالم للأندية
المونوريل يستعد لاستقبال الركاب.. جولة بمحطة المشير بعد تركيب بوابات التذاكر وتشطيب الرصيف.. أبواب زجاجية لحماية المواطنين واهتمام كبير بذوي الهمم وكبار السن.. نسب التشطيب تصل لـ100% والتشغيل تجريبي بدون ركاب
إبراهيم عبد الجواد: الأهلى استقر على بيع عبد القادر لسيراميكا بـ20 مليون جنيه
كانوا راجعين من المصيف.. حادث مروري يتسبب في إصابة 13 شخصا بدمياط
ترامب يصل تكساس لتفقد أضرار فيضانات أدت لمقتل 120 شخصا.. فيديو
محمد شكرى وهانى يشاركان فى مران سيراميكا رغم مفاوضات الأهلى
محمد صلاح ولاعبو ليفربول ينعون جوتا فى النصب التذكارى.. صور
مجلس الأهلى يعتمد الميزانية الإثنين ويزور شركة القلعة الحمراء الثلاثاء
أحمد الرافعى يستعد لتصوير دوره فى حكاية ديجافو بهذا الموعد
الدفع بـ4 خزانات مياه استراتيجية لإخماد حريق مصنع مدينة بدر.. صور
يويفا يحرم كريستال بالاس من الدوري الأوروبي ويحوله لدوري المؤتمر
مواد سريعة الاشتعال تعوق رجال الإطفاء بحريق مصنع كيماويات بمدينة بدر
نانت الفرنسي يبدأ الاستعداد للموسم الجديد بمشاركة مصطفى محمد.. فيديو
وزارة العمل: استمرار فتح باب التقديم على وظائف "أمن" بمحطات المترو
الداخلية: ضبط المتهم باستجداء قائدي المركبات بالاسكندرية
قوات الاحتلال الإسرائيلية تسرق جثامين شهداء من المقبرة التركية فى غزة
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت السبت، 12 يوليو 2025 02:00 ص
موعد مباراة تشيلسي ضد بي إس جي فى نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 12 يوليو 2025 01:00 ص
كيف تحولت غزة إلى نقطة ارتكاز في لعبة الهيمنة العالمية؟ السبت، 12 يوليو 2025 12:43 ص
25 سيارة إطفاء تكافح حريق مصنع منظفات وكيماويات مدينة بدر السبت، 12 يوليو 2025 12:03 ص
أخبار × 24 ساعة.. النقل تحذر من اقتحام مزلقانات القطارات السبت، 12 يوليو 2025 12:00 ص
إنقاذ حياة سيدة وجنينها بسوهاج بعد إصابتها بانسداد في الضفيرة القلبية الجمعة، 11 يوليو 2025 11:04 م
فرص عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه.. تفاصيل الجمعة، 11 يوليو 2025 10:35 م
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة شمال سيناء الجمعة، 11 يوليو 2025 10:10 م
الهيئة الوطنية تطلق تطبيق استعلم عن لجنتك فى انتخابات مجلس الشيوخ.. صور الجمعة، 11 يوليو 2025 09:32 م
الهيئة الوطنية تنشر آلية استعلام المواطنين عن مقر اللجان بانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 11 يوليو 2025 09:15 م
ننشر قوائم المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ عن دائرة محافظة الوادى الجديد الجمعة، 11 يوليو 2025 09:14 م
