5 فوائد للحمصية.. أبرزها هتحافظ على وزنك وشبابك
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة محمود الياس
الجمعة، 08 سبتمبر 2023 01:00 ص
مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوى الشريف، يتناول الناس حلوى المولد كطقس احتفالي واجتماعى جميل، فهذا النوع من الحلوى ما دام تناولها فى الإطار المناسب دون مبالغة، تصبح مفيدة وتمد الشخص بالقوة.
نتناول اليوم الحديث عن قطعة من ألذ قطع علبة حلوى المولد، وهى الحمصية، فهذه القطعة بالذات، تحتوى على كم هائل وحصص متزنة جدا من البروتين وفيتامين e الذي يعد واحد من أهم الفيتامينات التى تعزز صحة الجلد والبشرة والصحة العامة للجسم، حسبما ذكر تقرير. مطول نشره موقع real sampile .
ووفقا للتقرير فإن الحمصية وعند تناولها بقدر مناسب، تزيد من فرص تقليل مقامومة الأنسولين فى الجسم، لأن بها ألياف تتحكم فى مستوى السكر، فضلا عن تقويتها لسريان الدم فى الجسم فتزيد من سلامة عضلة القلب، كما أنها تعمل على تقوية العظام وسلامتها.
وذكر التقرير أيضا أن الحمصية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار فى الدم بنسب عالية، فضلا عن تعزيزها بنسب مثيله النافع، والاهتمام بالمداومة علي تناول الحمصية بنسب معتدلة يساعد على مقاومة الشيخوخة، شيخوخة الجسم والجلد، فقطعة من الحمصية اللذيذة تحتوى على بروتين، وكالسيوم، ومضاد أكسدة، وعناصر لملئ المعدة والشعور بعدم الحاجة لتناول المزيد من الطعام مما يجعلها خيار جيد لانقاص الوزن.
وينصح بتناول الحمصية فى الٱطار والمعدل المناسب، فالإكثار منها، قد يجعل فوائدها دون تأثير، بل ويحولها لأضرار تؤدي ٱلى زيادة الوزن، وعسر الهضم، واضطراب الاخراج وتكون الغازات، واضطراب مستويات السكر فى الدم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فوائد صحية تدفعك لاختيار "الفولية" من علبة حلوى المولد الخميس، 07 سبتمبر 2023 09:00 ص
ما الفوائد الصحية لحلوى المولد وطرق تناولها بشكل آمن الأربعاء، 06 سبتمبر 2023 08:00 م
السمسمية..أكثر قطع علبة حلوى المولد فائدة .. تناولها بحساب الأربعاء، 06 سبتمبر 2023 11:43 ص
Trending Plus
ظاهرة فلكية نادرة.. الأقصر على موعد مع تعامد الشمس على الكرنك 21 ديسمبر الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:00 ص
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:03 ص
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة شاملة بغرامات مترو الأنفاق 2025.. 41 مخالفة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:30 ص
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
مصطفى أبو سريع يعلن انفصاله عن زوجته ويعلق: كانت حق الأم المثالية لأولادي
توافد المواطنين على لجان التصويت لانتخابات مجلس النواب بدائرة البساتين
الأهلي مهتم بضم محمد توريه لتدعيم هجومه في يناير
الولايات المتحدة تصنف عصابة مخدرات كولومبية «منظمة إرهابية أجنبية»
بعد مصرع الفنانة نيفين مندور.. خطوات لتجنب حرائق الشقق السكنية.. تعرف عليها
جار نيفين مندور يكشف تفاصيل مصرعها فى حريق منزلها بالإسكندرية
حالة الطقس.. تمركز للسحب الممطرة على شرق البلاد مصحوبة بأمطار غزيرة
مصرع الفنانة نيفين مندور بطلة فيلم اللى بالى بالك فى حريق بمنزلها
انتشار أمنى مكثف لتأمين جولة إعادة المرحلة الثانية من انتخابات النواب
الطقس اليوم الأربعاء 17-12-2025.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار
الهيئة القومية للتأمين الاجتماعى تحدد شروط صرف منحة وفاة أصحاب المعاش
زيادة 15٪ سنويا.. قانون الإيجار القديم يضع قواعد جديدة للأجرة
الأهلى يرحب برحيل أفشة فى يناير.. وسيراميكا مهتم بضمه
فنيون وعمال وبائعون.. تعرف على 747 فرصة عمل جديدة فى الجيزة
هل يشترط امتلاك توكتوك للتقديم فى منظومة الإحلال والحصول على السيارة الكيوت؟
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية
تفاصيل رقم قياسى للأهلى فى مونديال الأندية أبهر رئيس فيفا
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 17-12-2025 والقنوات الناقلة
ليلة زفاف نجم الأهلى.. أحمد عبد القادر يحتفل وسط أسرته وأصدقائه فى الدقهلية.. عمر كمال وأحمد رمضان بيكهام أبرز الحضور.. وعصام صاصا وأورتيجا يشعلان الأجواء بالأغانى.. فيديو وصور
مواعيد إجازة نصف العام 2026 لصفوف النقل والثانوية والإعدادية
150قناة عالمية تذيع مباريات كأس أمم أفريقيا 2025 الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 10:42 ص
الدوري الإنجليزي يخسر نجومه في أمم أفريقيا 2025.. صلاح ومرموش الأبرز الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 10:11 ص
السلامى VS السكتيوى.. نهائى مغربى خارج الخطوط فى نهائى كأس العرب الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 08:00 ص
من له حق فى معاش المتوفى؟.. كل التفاصيل والشروط.. فيديو الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
باريس سان جيرمان يتحدى فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الليلة الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 06:00 ص
مانشستر سيتى يخشى مفاجآت الكأس أمام برينتفورد فى غياب عمر مرموش الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات «القاهرة – الإسكندرية» اليوم الأربعاء 17-12-2025 الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 05:00 ص
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة محدثة بمواعيد قطارات «القاهرة – أسوان» و«الإسكندرية – أسوان» الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:30 ص
أعلى شهادة ادخار لمدة 3 سنوات لأصحاب الملايين.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:26 م
قرار مهم خاص بأسعار الفائدة وشهادات الادخار فى مصر.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 م
