هذا ما يفعله كوب من عصير الكرفس فى وزنك يوميًا
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة محمود الياس
الأحد، 14 يناير 2024 01:00 ص
عصائر الخضروات دائمًا ما تكون عصائر مفيدة وصحية، فهو مشروب يمكن أن تعتمد عليه بين الوجبات لإمدادك بخلاصة وعصارة فوائد الخضراوات المختلفة، ولأن عصائر الخضراوات لا تكون لذيذة الطعم بشدة فيمكنك إضافة بعض الفاكهة المحببة أو الليمون إليها لتعزيز نكهتها.
وفقًا لتقرير نشره موقع health shots الطبي فإن عصير الكرفس أحد أهم هذه العصائر المهمة والمشروبات المفيدة التي يمكن الإعتماد عليها في يومك، إذا تناولت مره في اليوم أو مرتين في الأسبوع يمدك بفوائد عظيمة خاصة إذا ما استبدلته بمشروبات الكافيين غير الصحية.
يعزز من فرص إنقاص الوزن خاصة اذا كنت تتبع خطة غذائية تهدف إلى إنقاصه، فهو منخفض السعرات الحرارية بشكل كبير كما أن فوائده عظيمة لمتبعى الريجيم.
يعزز من صحة الجلد ويرطبه بشدة لأنه غني بمضادات الأكسدة الصحية التي تعزز من إنتاج الكولاجين وتحسن من نضارة الخلايا والبشرة
الترطيب العالي لعصير الكرفس أو مشروبه يعزز من ترطيب الجسم بشكل عام كما أنه يحتوي على فيتامينات مختلفة تقاوم جفاف الجسم وتعزز من مناعته
مضادات التأكسد الغني بها عصير الكرفس تساعد بشدة على مقاومة التهاب الجسم ومشكلات الالتئام، لذا يمكن الإعتماد عليه كمشروب مفيد وصحي إذا ما التزمنا به
يحتوي مشروب الكرفس على فيتامينات عديدة وميعاد مختلفة فهو يحتوي على فيتامين a وفيتامين k وفيتامين سي أيضا
يعتبر عصير الكرفس مهدئ للمعدة وغني بالألياف لذا يشعرك بالشبع والإمتلاء يعزز عصير الكرفس أيضا من صحة المعدة والأمعاء ومن الوظائف الاخراجية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
وزيرة التنمية المحلية تعتمد حركة محليات محدودة تشمل 12 سكرتيرا عاما ومساعدا الخميس، 14 أغسطس 2025 10:14 ص
مطالبات فلسطينية بإسناد توزيع المساعدات فى غزة إلى الأمم المتحدة الخميس، 14 أغسطس 2025 02:30 ص
إنفوجراف لوزارة التعليم يوضح المناهج المطورة لكل صف.. اعرف التفاصيل الخميس، 14 أغسطس 2025 03:00 ص
بعد قرار الجنايات.. فصل جديد ينتظر قضية "قهوة أسوان" بعد تأجيلها للمرافعة الخميس، 14 أغسطس 2025 06:00 ص
الطقس اليوم.. موجة شديدة الحرارة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 42 درجة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:00 ص
التزام المدارس بالكثافة الطلابية بالعام الدراسى 2026 بواقع 50 طالبا بالفصل الخميس، 14 أغسطس 2025 08:30 ص
المطلقات والمرأة المعيلة أولوية فى وحدات بديلة بقانون الإيجار القديم الخميس، 14 أغسطس 2025 09:00 ص
القبض على المتهمين بمطاردة سيارة فتيات بطريق الواحات الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 ص
أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الخميس 14-8-2025 الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 ص
14 ألف فرصة عمل و317 مشروعا.. المنطقة الصناعية بحى الكوثر نهضة كبيرة بسوهاج الخميس، 14 أغسطس 2025 05:30 ص
لو القطار تأخر.. كيف تسترد ثمن تذكرتك كاملة على خطوط هيئة السكة الحديد؟ الخميس، 14 أغسطس 2025 05:00 ص
لو مأجر قديم وعندك شقة تانية.. خد بالك القانون يقضى بالإخلاء الخميس، 14 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 14-8-2025 الخميس، 14 أغسطس 2025 04:30 ص
أحلى من الشهد يا تين.. إنتاجه يزيد عن 11 طنا.. ومزارعو المنيا: موسم الفرحة الخميس، 14 أغسطس 2025 01:30 ص
كيف يختار رئيس الجمهورية المعينين بمجلس الشيوخ؟ القانون يكشف التفاصيل الخميس، 14 أغسطس 2025 01:00 ص
باريس سان جيرمان يتسلم كأس السوبر الأوروبي بحضور فلسطيني مميز (فيديو) الخميس، 14 أغسطس 2025 12:42 ص
الإعدام شنقا للمتهم بقتل زوجته حرقا فى الشرقية
اعترافات طلاب مطاردة فتيات الواحات: لاحقناهما وحاولنا إيقاف السيارة
أول صورة للمتهمين بمطاردة فتيات طريق الواحات
النيابة تستدعى مصور حادث مطاردة سيارة فتيات طريق الواحات لسؤاله حول الواقعة
والدة فتاة حادث طريق الواحات: “مش هتنازل عن حق بنتى.. والرعب اللى عاشته”
ذروة الموجة الحارة.. تحذير من الأرصاد للمواطنين والقاهرة تسجل 42 درجة فى الظل
تطورات الحالة الصحية للفنانة الكويتية حياة الفهد.. جلطة وممنوع عنها الزيارة
زوجة "بيليه فلسطين" توجه نداءً عاجلاً إلى محمد صلاح
تنسيق الجامعات 2025.. فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة
كيف تحمى سيارتك من حرارة الصيف الشديدة؟.. نصائح مهمة لتفادى الأضرار
إنريكى يحقق أرقامًا تاريخية بعد التتويج بالسوبر الأوروبى مع باريس
المطلقات والمرأة المعيلة أولوية فى وحدات بديلة بقانون الإيجار القديم
القبض على المتهمين بمطاردة سيارة فتيات بطريق الواحات
المدير الرياضي بالزمالك يزف بشرى سارة للاعبين بشأن المستحقات
الشاعر ملاك عادل يكشف تفاصيل أغنيتين من ألبوم تامر حسني الجديد
هل يجوز إخلاء وحدات الإيجار القديم بالتراضى بعد صدور القانون؟.. التفاصيل
بعد قرار الجنايات.. فصل جديد ينتظر قضية "قهوة أسوان" بعد تأجيلها للمرافعة
14 ألف فرصة عمل و317 مشروعا.. المنطقة الصناعية بحى الكوثر نهضة كبيرة بسوهاج
لو مأجر قديم وعندك شقة تانية.. خد بالك القانون يقضى بالإخلاء
المغرب تزين قائمة أقوى المرشحين للفوز بمونديال 2026.. إسبانيا تتصدر
اللجنة المصرية توزع آلاف الطرود الغذائية على سكان غزة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 02:06 م
بدء التسجيل فى تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية بتنسيق الجامعات الخميس، 14 أغسطس 2025 02:00 م
الإعدام شنقا للمتهم بقتل زوجته حرقا فى الشرقية الخميس، 14 أغسطس 2025 01:53 م
مد فترة التسجيل لاختبارات القدرات بجامعة الأزهر حتى الأحد المقبل الخميس، 14 أغسطس 2025 01:45 م
انطلاق الجولة الثانية من الدوري اليوم.. تعرف على المواعيد والقنوات الناقلة الخميس، 14 أغسطس 2025 01:30 م
تفاصيل القبض على المتهمين بمطاردة سيارة فتيات على طريق الواحات الخميس، 14 أغسطس 2025 01:21 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس 14-8-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الخميس، 14 أغسطس 2025 12:02 م
موعد مباراة ليفربول ضد بورنموث فى افتتاح الدورى الإنجليزى الخميس، 14 أغسطس 2025 11:15 ص
وزيرة التنمية المحلية تعتمد حركة محليات محدودة تتضمن 12 سكرتيرا عاما وسكرتيرا مساعدا فى 10 محافظات.. منال عوض: ضرورة التواجد الميدانى وخدمة المواطنين وحل مشاكلهم.. وتؤكد: تقييم مستمر للقيادات لتصعيد المتميزين الخميس، 14 أغسطس 2025 11:00 ص
زوجة "بيليه فلسطين" توجه نداءً عاجلاً إلى محمد صلاح الخميس، 14 أغسطس 2025 10:45 ص
وزيرة التنمية المحلية تعتمد حركة محليات محدودة تشمل 12 سكرتيرا عاما ومساعدا الخميس، 14 أغسطس 2025 10:14 ص
