كل ما تريد معرفته عن مرض الخرف.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

الوقاية من الخرف
الوقاية من الخرف
كتبت فاطمة ياسر
الخرف يعد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، وهو من الأمراض التي تؤثر علي قدرات المخ ووظائفه، فيزيد من التعرض للإصابة بالنسيان،  وعدم التركيز، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline” سنتعرف علي كل ما يخص المرض.

ما هو مرض الخرف؟

يعد الخرف  اضطراب يحدث في خلايا المخ، وتؤثر  على الذاكرة والوظيفة الإدراكية للمخ، وينتج عن تراكم  رواسب البروتين غير الطبيعية في المخ. 
ويعاني الأشخاص المصابين بالخرف  من فقدان الذاكرة، وضعف التفكير، وصعوبات في المهام اليومية.

ما السبب العلمي للإصابة بالخرف؟

 السبب العلمي  للإصابة غير معروف، إلا أن العوامل الوراثية والبيئية تساهم في تطوره والتعرض للمضاعفات المرتبطة بالمرض.

ما أعراض الإصابة بالخرف؟ 

-فقدان الذاكرة الذي يؤثر على الحياة اليومية. 
-عدم القدرة علي حل المشاكل. 
-عدم القدرة علي التركيز. 
-صعوبة في  إكمال المهام اليومية الطبيعية. 
-الارتباك  من  بعض الأماكن. 
-وجود صعوبة في  فهم الصور المرئية. 
-عند تطور المرض يتعرض المصابين لمشاكل في الحديث. 
-تغيرات الشخصية والمزاج. 
-عدم الرغبة في القيام بأي أنشطة إجتماعي. 

ما  أسباب الإصابة بالخرف؟ 

- تاريخ العائلة و الوراثة. 
- وجود متغير في الجين APOE-e4. 
-ارتفاع  ضغط الدم. 
-عدم إنتظام نسبة السكر لمرض السكري. 
-ارتفاع نسبة الكوليسترول. 
- قلة النشاط البدني. 
-سوء التغذية. 
-التدخين.

 هل يمكن الوقاية من الخرف؟ 

-القيام بنمط  حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة. 
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 
-اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات وأحماض الأوميجا3. 
-الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. 
-القيام بأنشطة محفزة عقليًا. 
-أخذ قسط كافي من النوم. 
-عزز الروابط الاجتماعية. 
-تجنب التدخين . 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم

سقوط حاويات فارغة من أعلى قطار بجوار طريق الإسكندرية الزراعي دون إصابات

مانشستر يونايتد يتعادل مع بورنموث 4-4 في مباراة مجنونة بالدوري الإنجليزي

موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025

اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان


الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق

لحظات رعب في المغرب.. فيضانات إقليم آسفى تخلف 51 قتيلا ومصابا والحصيلة فى تزايد.. استمرار البحث عن مفقودين.. تعليق الدراسة 3 أيام.. الوكيل العام للملك يفتح تحقيقا موسعا.. والأرصاد تحذر من طقس عنيف غدا.. فيديو

الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025

دخل علينا غرفة النوم.. تفاصيل اقتحام أتوبيس مدارس شقة سكنية فى بدر.. صور

ابنة شقيقة طارق الأمير: دكتور حسام موافى طلب من الأطباء تركيب جهاز لتنظيم ضربات القلب لخالى


مشاجرة بين 4 ممرضات داخل مستشفى بسبب الحضور والانصراف

حقيقة تصنيف مواليد الثمانينيات ضمن كبار السن في منظمة الصحة العالمية

شرط وحيد من الأهلى للموافقة على رحيل مصطفى شوبير للاحتراف الخارجى فى يناير

ملخص وأهداف المغرب ضد الإمارات 3-0 اليوم فى نصف نهائى كأس العرب

صور الأقمار الصناعية.. تدفق السحب وتوقعات أمطار بهذه المحافظات تصل للسيول

الأرصاد تحذر: تدفق السحب الممطرة وأمطار على هذه المحافظات الساعات المقبلة

بعد عام من الغموض.. اتهام زوج ملكة جمال سويسرا بتقطيع جثتها وطحنها فى الخلاط

الأرصاد تحذر هذه المحافظات من أمطار خلال ساعات وتتوقع وصولها إلى القاهرة

ترف ودروس فى طب العيون.. كيف يعيش الأسد فى روسيا؟.. مصادر تكشف التفاصيل

أحكام سجن بالجملة ضد أهالى شبراهور بسبب إيصالات أمانة.. اعرف القصة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى