كل ما تريد معرفته عن مرض الخرف.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

الوقاية من الخرف
الوقاية من الخرف
كتبت فاطمة ياسر
الخرف يعد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، وهو من الأمراض التي تؤثر علي قدرات المخ ووظائفه، فيزيد من التعرض للإصابة بالنسيان،  وعدم التركيز، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline” سنتعرف علي كل ما يخص المرض.

ما هو مرض الخرف؟

يعد الخرف  اضطراب يحدث في خلايا المخ، وتؤثر  على الذاكرة والوظيفة الإدراكية للمخ، وينتج عن تراكم  رواسب البروتين غير الطبيعية في المخ. 
ويعاني الأشخاص المصابين بالخرف  من فقدان الذاكرة، وضعف التفكير، وصعوبات في المهام اليومية.

ما السبب العلمي للإصابة بالخرف؟

 السبب العلمي  للإصابة غير معروف، إلا أن العوامل الوراثية والبيئية تساهم في تطوره والتعرض للمضاعفات المرتبطة بالمرض.

ما أعراض الإصابة بالخرف؟ 

-فقدان الذاكرة الذي يؤثر على الحياة اليومية. 
-عدم القدرة علي حل المشاكل. 
-عدم القدرة علي التركيز. 
-صعوبة في  إكمال المهام اليومية الطبيعية. 
-الارتباك  من  بعض الأماكن. 
-وجود صعوبة في  فهم الصور المرئية. 
-عند تطور المرض يتعرض المصابين لمشاكل في الحديث. 
-تغيرات الشخصية والمزاج. 
-عدم الرغبة في القيام بأي أنشطة إجتماعي. 

ما  أسباب الإصابة بالخرف؟ 

- تاريخ العائلة و الوراثة. 
- وجود متغير في الجين APOE-e4. 
-ارتفاع  ضغط الدم. 
-عدم إنتظام نسبة السكر لمرض السكري. 
-ارتفاع نسبة الكوليسترول. 
- قلة النشاط البدني. 
-سوء التغذية. 
-التدخين.

 هل يمكن الوقاية من الخرف؟ 

-القيام بنمط  حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة. 
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 
-اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات وأحماض الأوميجا3. 
-الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. 
-القيام بأنشطة محفزة عقليًا. 
-أخذ قسط كافي من النوم. 
-عزز الروابط الاجتماعية. 
-تجنب التدخين . 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الراجل يقرب يا خونة.. مصريون يتصدون لتجاوزات الإخوان أمام سفارة مصر بهولندا.. فيديو

الداخلية تضبط 2 تيك توكرز تقدمان محتوى رقص بحوزتهما أقراص مخدرة.. فيديو

الأهلي يستفسر من لجنة الحكام عن سبب طرد محمد هاني فى مباراة فاركو

فيلم ريستارت يحتل المركز التاسع ضمن قائمة الأفلام الأكثر تحقيقًا للإيرادات

جوهرة المتوسط.. موقع سفر عالمى: العلمين الجديدة تنافس أهم وجهات السياحة الأوروبية


الزمالك يتفوق على المقاولون فى القيمة التسويقية قبل لقاء الليلة.. إنفوجراف

حقيقة إعلان المحكمة الرياضية قرارها بشأن شكوى بيراميدز

كواليس استبعاد 7 لاعبين من الزمالك أمام المقاولون.. بانزا والجزيري الأبرز

فيلم درويش لـ عمرو يوسف يحقق 8 ملايين جنيه خلال 3 أيام عرض بالسينمات

وزارة التعليم: حظر تحصيل أية مبالغ مالية من أولياء الأمور


غلق شارع 26 يوليو لتنفيذ مونوريل وادى النيل -6 أكتوبر.. اعرف تحويلات المرور

علشان تختار لابنك صح.. أبرز 10 فروق بين البكالوريا والثانوية العامة

أشرف داري يواجه شبح الرحيل عن الأهلي خلال ميركاتو الشتاء

عيد ميلاد مادونا.. ما لا تعرفه عن قصة حبها مع مايكل جاكسون وسبب عدم زواجهما

قانون الإيجار القديم يحدد نسبة زيادة الأجرة للمحال التجارية.. التفاصيل

30 أغسطس محاكمة المتهمة بالتشهير بفنانة على السوشيال لحضورها من محبسها

غزل المحلة يتسلح بالجماهير أمام سموحة اليوم في الدورى

برشلونة يبدأ حملة الدفاع عن لقب الدوري الإسباني ضد مايوركا

التفاصيل الكاملة لحكاية "بتوقيت 2028" بطولة هنادى مهنا قبل عرضها الليلة

ترامب: أمنح لقائي مع بوتين في ألاسكا تقييم 10 على 10

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى