اليوم العالمى لغسل الأيدى... تعرف على طرق الوقاية من الأمراض

يحل اليوم الثلاثاء، اليوم العالمي لغسل الأيدي، حيث أنها مناسبة عالمية تهدف إلى رفع الوعي بأهمية غسل الأيدي بالصابون والماء النظيف في الوقاية من الأمراض المعدية، فهذه الممارسة البسيطة والفعالة تلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على الصحة العامة، خاصة في ظل تفشي الأمراض المعدية والأوبئة، بحسب موقع "Health".

تاريخ اليوم العالمي لغسل الأيدي

تم تأسيس اليوم العالمي لغسل الأيدي من قبل منظمة الصحة العالمية وشركائها بهدف تشجيع الناس في جميع أنحاء العالم على غسل أيديهم بانتظام وبشكل صحيح، يتم الاحتفال بهذا اليوم سنوياً في 15 أكتوبر، حيث يتم تنظيم العديد من الفعاليات والحملات التوعوية للتأكيد على أهمية هذه العادة الصحية البسيطة.

أهمية غسل الأيدي

• الوقاية من الأمراض المعدية
• الحفاظ على صحة الأطفال
• الحد من انتشار الأمراض في المجتمع
• الوقاية من تفشي الأوبئة مثل الإنفلونزا والكوليرا والإسهال.

كيفية غسل الأيدي بشكل صحيح على النحو الذي ذكره مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي CDC:

1. بلل اليدين بالماء الجاري النظيف: سواء كان الماء ساخناً أو بارداً.
2. ضع كمية مناسبة من الصابون: وافرك يديك معاً لتوليد رغوة.
3. افرك جميع أسطح اليدين: بما في ذلك بين الأصابع وتحت الأظافر وظهر اليدين والمعصمين.
4. استمر في الفرك لمدة 20 ثانية على الأقل: هذا الوقت كافٍ لقتل معظم الجراثيم.
5. اشطف يديك جيداً بالماء الجاري النظيف.
6. جفف يديك بمنشفة نظيفة أو جففها بالهواء.

ما الأمراض التي يمكن الوقاية منها بغسل اليدين؟

• الإسهال
• التهاب رئوي
• التهابات الجهاز التنفسي
• الأمراض المعدية
• التهابات العين