سلمى حايك تتصدر تريندات جوجل.. اعرف سر رشاقتها الدائمة

تصدرت النجمة سلمى حايك تريندات محرك البحث جوجل بسبب واقعة غريبة حدثت بينها وبين النجمة نيكول كيدمان، حيث حدث بينهما مشادة كلامية خلال تواجدهما فى عرض دار الأزياء الإسبانية Balenciaga، خلال أسبوع الموضة في باريس، والتقطت عدسات المصورين سلمى حايك وهى تحاول تعديل وقفة نيكول لالتقاط صورة مع النجمة كاتى بيري، ما تسبب في شعور نيكول بالتوتر والانزعاج.

نيكول كيدمان وسلمى حايك

ومن ناحية أخرى تعرف النجمة سلمى حايك والتى من أصل لبنانى، برشاقتها التى تعود لعدة أسباب نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "womenshealthmag".

أسرار رشاقة سلمى حايك

ممارسة التمارين الرياضية

أوضحت النجمة سلمى حايك فى أحد تصريحاتها الصحفية أنها تحرص على ممارسة التمارين الرياضية مرة كل شهر، وكل صباح تحرص على ممارسة بعض الحركات، حتى أنها تدرب عضلاتها حتى وهى تغسل أسنانها وذلك لضيق وقتها وانشغالها.

وأشارت أيضاً إلى حرصها على ممارسة اليوجا التى تساعدها على تقوية عضلاتها.

سلمى حايك

تدمج الرقص فى تدريباتها

على الرغم من أن سلمى حايك لا تملك الوقت أو الرغبة فى ممارسة التمارين الرياضية، إلا أنها تحرص على ممارسة الرقص لفترة من الوقت، ما يساعدها على الشعور بالسعادة.

تقضى وقتها مع كلابها

تحرص سلمى حايك على المشى مع كلابها ما يساعدها على الحركة التى تخفض من وزنها الزائد وتجعلها تحافظ على رشاقتها.

ممارسة السباحة

تحرص سلمى حايك أيضاً على رفع الأثقال أو ممارسة السباحة فى الصباح، ثم تجلس تحت أشعة الشمس لتسترخى بعض الوقت.

النجمة سلمى حايك

تأكل الأطعمة التى تحبها

وقالت سلمى حايك على موقعها الإلكترونى: "أنا لا أحب اتباع نظام غذائى ولست جيدة فيه"، لذلك لا تتقيد بنظام معين لكن تحرص على تناول أطعمة ذات سعرات حراية متوازنة ومغذية.

جلسات التدليك

تخضع سلمى حايك لجلسات التدليك والتى تمد جسمها بالأكسجين، وتنشط دورتها الدموية، وتحافظ على صحة عضلاتها وتماسكها.