ابق قويا 365 يوما فى السنة.. نصيحة يوم 31 أكتوبر

نعود مرة أخرى، لقراءة كتاب "ابق قويًا 365 يومًا فى السنة" لـ ديمى لوفاتو، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.

وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجأوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.

نصيحة يوم 31 أكتوبر

من بين الأمور المخيفة فى الحياة أن تدرك أن الشخص الوحيد الذى يمكنه إنقاذك هو .... نفسك.
وصلت إلى مرحلة، بعد انتهاء علاجى، أدركت فيها أن عدد من اعتمد عليهم لا يهم، فلن يوجد من يمكنه إنقاذى إلا إذا أنقذت أنا نفسي، إن التغير ينبع من داخلنا وليس من الآخرين، ولا يمكنك أن تجبر أي شخص على التغير.

النصيحة: انظر داخل نفسك، وأجب بصدق عن السؤال التالي: هل أحتاج إلى إرشاد؟