حيل بسيطة لتوريد الشفاه والخدود للبشرة الشاحبة.. النظام الغذائي مهم

مشكلة شحوب البشرة أمر شائع، ولكن هناك العديد من الحيل البسيطة التي يمكنكِ تجربتها لـ توريد الشفاه والخدود وإضفاء لمسة من النضارة على وجهكِ. إليكِ بعض النصائح وفقًا لما جاء في موقع wikihow

التقشير للحصول على شفاف وخدود وردية:

قومي بتقشير بشرتكِ بانتظام من أجل التخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الخلايا، ايضًا احرصي على استخدام الترطيب ويفضل أن يكون مرطبًا غنيًا بفيتامين E لترطيب بشرتكِ وحمايتها من الجفاف.

قناع الوجه:

استخدمي أقنعة الوجه الطبيعية الغنية بفيتامين C مثل قناع الطماطم أو البرتقال لتنشيط الدورة الدموية في الوجه.

النوم الكافي:

احصلي على قسط كافٍ من النوم لكي تبدو بشرتكِ نضرة وصحية، حاولي الحصول على  الاسترخاء  كي يقليل التوتر، حيث أن التوتر يؤثر سلبًا على صحة البشرة.

تناول الأطعمة الصحية:

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات وشرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.

الحماية من الشمس:

استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة والحرص على  التدليك  بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة.

الاختيار الصحيح لأحمر الشفاه:

اختاري ألوان أحمر الشفاه التي تحتوي على نغمات دافئة مثل المرجاني والوردي الفاتح أو البرتقالي الخفيف. هذه الألوان تمنح الشفاه مظهراً طبيعياً ومتوهجاً.

الكونتور:

استخدمي قلم تحديد شفاه بلون أغمق قليلاً من لون أحمر الشفاه في الزوايا الخارجية للشفاه لجعلها تبدو أكثر امتلاءً.

اللمعان:

أضيفي طبقة من لمعة الشفاه الشفافة أوالتي تحتوي على لمعة خفيفة لتضفي بريقاً جذاباً.

أحمر الخدود :

اختاري أحمر الخدود بلون الخوخ أو الوردي الفاتح أو المرجاني هذه الألوان تمنح الخدود مظهراً طبيعياً وصحياً، لذا  ابتسمي وطبقي أحمر الخدود على تفاحة الخد بحركات دائرية، ويمكن إضافة لمسة خفيفة من الهايلايتر أعلى عظام الخد لتحديدها وإبرازها.

توريد الخدود

توريد الخدود والشفاه